咳嗽能吃豬油嗎
過去生活條件比較差，很多家庭的飯菜中一點油水都沒有，只有過年過節殺豬的時候能夠留下一點豬肥肉用來煉油，熬成的豬油長時間存放食用。老人們還常說“一勺豬油十副藥”，吃起來很香。這句話有道理嗎？經常吃豬油能得到什麼？
在以前，人們經常處於缺衣少食的狀態下，更多的是存在貧血、營養不良等問題，而在豬油中不僅含有豐富的
脂肪
，還有很多的
維生素
和
營養物質
，對於改善營養不良的問題很有幫助，能夠補充營養所需，因此也被稱為
一勺豬油十副藥
。雖然有些誇張，但也蘊含了一定的道理。
但現代人很少有營養不良的問題，更多的是體內的
營養過剩
，或者存在
心血管疾病
等
代謝類
的問題，這時豬油對於人體補充營養的價值就大大減弱了，也就不存在一勺豬油十副藥的說法了，也因此現代人更少吃豬油，而是出於健康的考慮，更多的選擇植物油，
均衡
的補充營養。
如果經常吃豬油，很可能會讓身體記憶體在
高血脂
、高血壓等人群更容易增加
血液黏稠度
，從而影響身體內的血液迴圈，導致血管內壁承受的
壓力過大
，影響血壓升高，血脂升高。若還存在心血管疾病等，也可能增加出現
血栓
的風險，可能誘發心腦血管疾病。
雖然吃豬油對現代人而言缺少一定的“優勢”，也可能影響更容易出現心血管疾病，但是適當食用豬油也會給人體帶來一定的好處，比如主要有3點可以考慮。
補充脂肪，增添能量
不少人為了塑造健康的體型會可以的
節食
，或者很
挑食
，但吃豬油能夠很好地彌補人們不喜歡的肉類攝入，在製作蔬菜時，可以放入一些豬油，這樣製作出來的菜也會更香更好吃，從而補充人體必需的
脂肪含量
，也能為人們的日常活動提供能量，避免因為
營養不均衡
導致貧血，低血糖等情況出現。
滋潤腸道，改善便秘
和植物油相比，在豬油中含有更多的脂肪，此外還含有一定的微量元素，能夠補充人體腸道內的需要。很多人存在
便秘
的問題，在食用豬油後，能夠促進身體內的腸道蠕動，從而
滋潤腸道
，也能讓人更順暢的排出大便，從而改善便秘。特別是在
冬季能緩解便秘
的出現，改善便秘可能誘發的痔瘡等問題。
調理臟器，改善咳嗽
脾臟虛弱會影響人們食慾不振，消化不良。而豬油製作的菜香氣更濃，能夠刺激 人們的食慾，改善食慾不振。這也能從側面
調理脾虛
，調理身體內的臟器。另外在換季的時候，空氣比較乾燥，粉塵較多。食用豬油也能夠
滋潤肺部
，避免肺部因為乾燥導致刺激
咳嗽
，從而改善咳嗽的症狀。
從健康的角度來看，老人常說：“一勺豬油十副藥”有些誇張，但常吃豬油確實能夠讓人體收穫一些好處，比如滋潤腸道，改善便秘；補充營養，提供能量；調理脾虛，緩解咳嗽等，適當食用也能起到一定的養生效果。人們可以根據自己的情況用豬油和植物油等交叉食用，健康或許更受益。