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什麼是分裂人格?敏感、猜疑、孤僻、獨來獨往

作者:由 精神科醫生王永龍 發表于 繪畫日期:2023-01-19

會有分裂人格嗎

什麼是分裂人格?敏感、猜疑、孤僻、獨來獨往

分裂人格:把自己藏起來

德國心理學家弗里茲·李曼在《直面內心的恐懼》一書中,列舉了四種「恐懼的原型」,並且認為人類所有的恐懼,都是由這四種原型衍生的,它們分別是:

害怕失去自我,避免與人來往;

害怕分離與寂寞,百般依賴他人;

害怕改變與消逝,死守著熟悉的事物;

害怕既定的事實與前後一致的態度,專斷自為。

四種恐懼原型對應著四種人格:分裂人格、憂鬱人格、強迫人格,以及歇斯底里人格。

其中,分裂人格對應的恐懼原型是:害怕把自己交出去,有自轉傾向。

他們的核心訴求,就是「把自己藏起來」。

02分裂人格的特徵

特徵一 力求與周圍的人和環境保持距離

他們為自己劃定一個界限,圈出一塊範圍來,然後築起碉堡,不想出去也不想任何人靠近。

當有人靠近或親近時,對他們的自主性是極大的挑戰。

可人活於世很難真正的與世隔絕,於是分裂人格者在人群中游離躲閃,用各種方法遠離親近和情誼,有點像老話裡說的「養不熟的狼」。

什麼是分裂人格?敏感、猜疑、孤僻、獨來獨往

今天還相談甚歡,可能明天就重新回到陌生的位置上,看起來若即若離令人費解。

特徵二 猜疑

因為潛意識裡不允許自己與他人有真正的聯絡,所以非常缺少新的客體經驗。

簡單來說就是他們完全無法確定別人在想什麼,也無從驗證自己想法的真實性和準確性。

比如,當面對一件令他們感到非常不安全和憤怒的事情時,他們不知道別人在這種時候是否也會有這樣的感受,從而對自己的感受也開始不確定。

再進一步會衍生出很多胡思亂想的想法,無法分辨別人看自己的眼神裡有沒有敵意、嘲諷、不屑。

這樣的想法使他們看起來是非不分,且易怒和神經質。

從這兩點其實能感受出,分裂人格者的情感功能的發展是非常壓抑且缺損的。他們畏懼外來的情感,而自己也很難為其他人付出情感。

當感性缺位時,理智的部分就會比較突出,於是這類人在智力發展上相對的遊刃有餘,更能投入到研究和學術的領域。

因為這個領域可以不用考慮太多自己和他人的感受,猶如安全的避風港。

03分裂人格的成因

分裂人格者試圖在做的一件事就是,遠離其他人以此來保護自己的自主性,他們將「與其他人建立聯絡」體驗成一件不安全的事。

於是,他們的親密關係始終困難重重:

無法對伴侶產生健康的情感;

經常換伴侶;

對待性的態度僅是滿足生理需要。

徹底地壓抑自己的情緒感受,也是出於保護自己的策略。那麼,到底發生了什麼導致這樣的結果呢?

什麼是分裂人格?敏感、猜疑、孤僻、獨來獨往

認為外界的人和環境是危險的、不安全的,是因為投射了自己的敵意。

一個人體驗到了多強烈的危險和敵意,恰好說明了自身對外界有多少敵意。

之所以會有如此強烈的敵意,是因為早年與養育者的關係出了問題。

嬰兒誕生時恐懼也隨之誕生,養育者,通常指的是媽媽,需要充當嬰兒的保護神,在他害怕時給予安慰,孤獨時給予陪伴。

嬰兒在初期會將自己和媽媽當成一個整體,這個階段如果沒有受到很好的照顧以及情感反饋,嬰兒的自我發展就會受阻,他和媽媽從合體分化成獨立個體的過程就會出現問題。

當嬰兒體驗到過多的不安全,比如獨處,大哭時媽媽沒有及時抱起給他迴應,或餓了不能及時吃到母乳,都會感到巨大的恐懼。

恐懼之後就是深深的絕望,他的內心世界空茫一片,需要給自己造一個殼,躲進去尋求安全感。

環境,是形成分裂人格的一個關鍵。

嬰兒時期缺乏關懷和愛是一個主因;

過多的刺激,譬如不讓嬰兒安靜和休息,母親不知道孩子需要什麼,或者說並不在意小嬰兒的需要,這些是另一個形成分裂人格的主因。

有些媽媽會不停地和孩子玩,不給小孩建立自己規律的機會;

有些嬰兒生活的環境過於嘈雜,噪音過大或光線過強,或者照顧他的人經常更換。

這些都會使他感到自己身處的環境是危險的、不穩定的。

什麼是分裂人格?敏感、猜疑、孤僻、獨來獨往

嬰兒體驗到的這一切,都會內化成他的內在客體關係的模板。即使成年後,對周圍的環境和人依然有深深的恐懼和不安,無法進入關係,稍微靠近就忍不住要逃回自己的城堡裡去。

另一種情形是,孩子器官尚未發育完整,就苛求他達到某些目標,也會形成分裂人格。

我們常說的孩子早熟、小大人、過於懂事和會看眼色,都是值得警惕的。

當父母把還沒成熟的孩子捲入成人的鬥爭中,孩子彷彿置身火山口,隨時擔心火山噴發。

他們裡裡外外都沒有依靠,只好把父母的責任攬過來,扮演自己的父母。

這對孩子來說是難以想象的沉重,他的童年被竊取了,自主性無法得到充分的發展,安全感殘缺不全。

在嬰幼年期與養育者的關係的話題上還有很多例子可說,總結起來就是養育者沒有給孩子足夠的高質量的溫暖和關愛,沒有給孩子情感反饋。

在該共生的階段沒有融合共生,反而是忽略和迴避;在該分化的階段,又投注了太多的控制。

分裂人格者看上去孤獨且自閉,害怕付出與親近,但在這背後隱藏的是對親密和愛的深深的渴望。

他們害怕被拒絕,因此擺出漠不關心與冷淡的姿態。

在投射敵意的同時他們也有著很強的攻擊性,像長期處於應激狀態的動物,一點風吹草動都會露出獠牙,但他們的本質卻是敏感而脆弱的。

什麼是分裂人格?敏感、猜疑、孤僻、獨來獨往

分裂人格有很多種面貌,這些特質從輕微到嚴重和極端的順序是這樣的:

輕微的社交困難——非常敏感——獨來獨往——特立獨行——孤僻——怪異——反社會——犯案——精神失常。

人不可離群索居,不與人來往容易使人失去人性,最好的辦法是建立和發展新的客體關係。

當我們察覺到自己的分裂人格傾向時,這個問題就從潛意識層面浮現到意識層面,其中湧動的改變的動力可以使我們看到從病態中脫身的希望。

擴大自己的生活圈,嘗試去分清楚什麼是自己的感受什麼是別人的感受,從關係中體會對另一個人有好感不是一件可怕的事,嘗試去啟用沉睡已久的感性開關