產後四個月脫髮嚴重是什麼原因
最近有人在後臺留言：“剛生完寶寶3個月左右，我發現我的頭髮掉得很厲害，一個人不僅要帶孩子，還要做家務，開始就沒怎麼留意這件事兒。現在寶寶已經5個月了，掉頭髮的現象並沒有什麼改善，反而掉得越來越多了，現在頭皮都看得見了。問了醫生，他說這是正常的，只要作息正常、飲食規律就沒什麼問題。但是頭髮一直這麼掉我真的著急啊，難道一定要等頭髮掉光了才能開始恢復？”
老一輩人常說“3月認母，當一個孩子開始認人的時候，媽媽基本上就開始掉頭髮了”。雖然這個說法並沒有什麼科學性的考證，但是很多新手媽媽都在被產後脫髮的問題困擾著！每次梳頭看著自己大把大把脫髮，感覺自己的心在滴血！而造成這些的原因是什麼？有沒有什麼可以減緩脫髮的方法？
產後脫髮的原因有哪些？
我們人類的毛囊可根據生長狀態分為生長期、退行期和休止期。一般人在正常情況下基本上會有90%的毛囊處於生長期，10%處於休止期。生長期大概有6-10年，之後經過約2-3個月的退行期然後進入休止期，再經過2-3周後掉落，被新生的頭髮取代。由此看來，每個人每天的掉髮量若控制在100根之內，則屬於正常的新陳代謝，並且我們頭髮的生長速率是每月1公分，隨著年紀增加而逐漸減緩。
對於新手媽媽們來說，妊娠期中腦體前葉的促腎上腺皮質激素和促性腺激素分泌亢進，由此引起腎上腺皮質激素和卵巢、腎上腺分泌的雌性激素增加，結果最終就是讓頭髮的生長期延長。因此，大多數孕媽媽發現孕早期都會出現不同程度的多毛現象，但是，到了妊娠後期因為體內雌性激素逐漸增加，直到分娩後生長期毛髮大量同步到休止期，休止期毛囊比例呈代償性增加而又大量脫髮，這就是我們所說產後脫髮的主要原因。
產後脫髮應該怎麼辦？
產後脫髮其實是一種十分常見的現象，其發生率為35%-45%。這不僅有著生理因素的關係，還有著心理和病理的原因。營養缺乏頭髮的生長除了要有豐富的蛋白質以外，還要和微量元素有關。而懷孕之後，因為身體對營養物質的需求量增加，頭髮的營養也就會供應不足。而新的媽媽們在產後哺乳期間，身體的相當多的一部分營養就會變成乳汁，也就很容易造成營養不足，使頭髮容易折斷甚至脫落。
所以，新手媽媽要正確認識到產後脫髮是一個暫時過程，自己要有信心相信脫髮會停止，並且會很快長出如以往般的秀髮。避免精神過於緊張，因為緊張的情緒只會加重脫髮發生。
產後脫髮大部分都屬正常現象。這是由於在懷孕的時候人體的新陳代謝變慢，所以頭髮就不掉了，頭髮變得濃密。生產之後，新陳代謝開始恢復。原來沒有掉的頭髮就脫落了，但是同時也會長出新的頭髮，所以這個一般不用太過擔心。
（以上圖片均來源於網路，如若侵權請聯絡刪除）