喉嚨刺癢怎麼辦
一年四季當中，總有許多幹燥難耐的天氣，天天喝水嗓子還是幹得要命。而且冬天各家樓房供上暖氣，室內室外照樣乾燥得很，如果稍微一不注意，喉嚨幹癢難受，疼痛難忍時吃什麼才好呢？其實除了吃一些藥物可以緩解，大家可以用食療的方法比較好。建議大家吃下面這些食物，喉嚨幹癢難受症狀。
一 、嗓子幹疼喝冰糖雪梨銀耳湯
冰糖雪梨銀耳湯的做法：1、將買回的兩個雪梨去皮洗淨，切成一釐米見方的小塊，然後放入瓦罐兒或糖瓷鍋中煮。2、把銀耳放入盆中，加入清水中泡發，大約10分鐘後摘去根部，用手撕成小朵，放入鍋中與雪梨同煮。3、雪梨和銀耳在鍋中煮大約20分鐘時，加入冰糖，喜歡吃甜的可以多放點冰糖，加入冰糖後用勺子反覆攪動，直到冰糖溶化。這款冰糖雪梨銀耳湯就做好了。這款湯熱著喝可以驅寒，放入冰箱涼著喝口感更好。
二、金銀花棗茶
秋後易上火，咽喉也每每發痛，除了熬燉冰糖雪梨之外，不妨泡一杯金銀花紅棗茶。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，甘寒清熱而不傷胃，一杯金銀花紅棗茶飄散著草香、藥香、棗香和甜香的滋味，不但喉嚨舒服，更心情舒暢愉快。
食材：金銀花茶7克，紅棗10克，陳皮3克，甘草2克，枸杞子10克，冰糖、水適量
做法：1、將金銀花與陳皮用清水洗淨後，放入清水中浸泡約10分鐘；2、再放入甘草和枸杞子，並放入紅棗和冰糖，攪勻，靜置半小時；3倒入燉鍋中，加蓋，高溫燉約40分鐘，燉好後用漏網過濾一下即可飲用。
為大家總結了這些食物，對於喉嚨幹癢難受不知吃什麼好時，朋友們可以學著做冰糖雪梨銀耳湯，做法也很簡單，而且這款湯不但口感爽，而且還能驅寒氣，真得是一舉多得。另外，金銀花棗茶也不錯，對於秋躁上火引起的喉嚨幹癢難受，你可以平時經常喝一下，吃這些食物緩急喉嚨幹癢效果都挺不錯的。