冬瓜皮可以炒著吃嗎
常
吃的
冬瓜皮對付滑膜炎
還真的可以，趕快試試還來得及！
隨著生活水平的提高，我們的身體狀況卻不像以前那樣健康。雖然現在很多人都很重視養生，但身體還是時常感覺不適，尤其是膝關節。膝關節滑膜炎也成為一種較為常見的慢性骨科疾病，影響著我們的身體和正常的生活。
滑膜炎常見的病因有哪些？
1。
免疫力下降
：
身體中的免疫系統對我們每個人來說至關重要，擁有良好的免疫力，可以抵抗外來病毒的侵害，如果免疫力下降時，很容易受細菌或病毒的入侵，引發關節滑膜炎，特別是一些抵抗力低下的中老年人。
2
、外傷刺激
：
外傷也是引起滑膜炎常見的原因之一，這些多見於年輕群體之中，當半月板損傷滑膜，或者關節扭傷都能引發滑膜炎。
3
、骨質增生
：
隨著年齡的不斷增長，骨骼會發生退化、老化的情況，退化後非常容易出現骨質增生的問題，一旦骨質增生，滑膜炎產生摩擦刺激後，久而久之就會形成滑膜炎。
推薦老一輩使用的滑膜炎良方：
1、
冬
瓜
+
薏苡仁
組成：
冬瓜（連皮），薏苡仁，精鹽適量。
製法用法：
將薏苡仁用清水浸
泡
2
0
分鐘，冬瓜洗淨，連皮切成塊狀，同放入砂鍋中，加清水適量，煮至薏苡仁熟爛，加入精鹽即成。研碎成糊。外敷，每
日
1
次。
功效：
健脾益氣，清熱化溼，適用於膝關節滑膜炎。
2。
黑豆黃酒泥外敷
做法：
黑大豆，黃酒各適量，小火加黃喝酒將黑豆煮至酥爛，收水。研碎，每次
取
5
0
粒大豆的量，敷在膝蓋上，每
日
3
次。
作用：
補脾腎、強筋骨、通血脈，祛風溼，除骨寒，可用於康復寒痺
中醫外敷膝關節損傷、滑膜炎：
雖然說民間的偏方有可能治大病，但也只能用於人們進行參考，不同的人體質不同，服藥的功效也會出現很大的差別。能夠活血化瘀的中藥貼對於治療滑膜炎的效果更快，更方便。
如好冷敷凝膠：採用滾珠設計，是天然植物萃取，所以溫和不刺激，裡面含有卡波姆具有消炎殺菌的作用。
很多人患上滑膜炎不敢輕易活動，這樣不對的，適量的鍛鍊可以促進體內的血液迴圈，增強身體的免疫能力，還可以緩解疼痛感，適合滑膜炎的運動有跑步、游泳等等，一定要注意鍛鍊的時間。
