來姨媽可以吃湯圓嗎
現在外面的天氣是越來越冷了，最近幾天的氣溫都開始下降，逼得我早早的就將秋褲給穿上了。
最近的早晚天氣涼，大家出門的時候也要注意多穿衣，保暖的問題，有個好身體來抵抗這寒冷的天氣。
外面的天氣冷，就一點也不願意出屋，每天都想待在家裡面吹空調。
尤其是女人，最怕的就是受涼了，稍微的一受涼，就開始各種毛病都找到身上來了。
今天要來給大家分享的就是一碗暖宮湯，薑汁紅薯小湯圓。姜我們都知道，是女人的好朋友，因為生薑可以驅寒，經常地做成各種糖水來喝的話也是很有益處的。
這碗糖水裡面讓我加入了紅薯，生薑，紅糖，還有小湯圓看起來非常的豐富，也能讓人心滿意足。
紅薯煮好了以後軟糯無比，跟小湯圓的Q彈形成了口感上的絕妙對比，讓人胃口大開，加上生薑還有紅糖，辣辣的味道喝進肚子裡面就升級成了美容保健的佳品，
吃進嘴裡，甜蜜舒心。這款甜湯女性朋友千萬不要錯過才是。
【薑汁紅薯小湯圓】
——所需食材——
去皮的紅薯200克，生薑20克，小湯圓120克，紅棗8顆，紅糖30克，清水600克。
【製作步驟】：
1、先將所有的材料都準備好了，紅棗，紅糖，生薑，紅薯，小湯圓。小湯圓是買的現成的，大家自己在家裡面也可以做，做個糯米的，就是將發酵好的麵糰揉成一個個圓形，小一點的湯圓形狀就可以了。
2、把紅薯的皮削掉，洗乾淨了以後切成片放在盤子裡面備用。生薑也是一樣，把皮去掉洗乾淨了以後切成片，紅棗對半切開了以後把籽去掉備用。
3、準備好砂鍋，在裡面倒入適量的水，將紅薯片，生薑片還有紅棗放進去。先用大火煮開，蓋上砂鍋的蓋子以後轉成小火慢煮20分鐘左右。
4、把紅薯煮熟透了以後把紅糖放進去，在湯裡面化開。
5、下入小湯圓。
6、再次將所以裡面的水煮開，看到小湯圓一個個地浮上來就可以了。這樣我們的薑汁紅薯小湯圓就已經做好了，非常簡單的。生薑會稍微的有點點辛辣，就解除了多餘的甜膩，喝起來就會讓人胃口大開。
【小貼士】：
1、大家最好可以選擇用老薑來做這個湯吃，驅寒的效果會更加好的。建議大家還是不要來姨媽的期間喝，避開姨媽的任何階段都可以。
2、小湯圓大家可以選擇出去買現成的，也可以選擇自己做，都是可以的，當然還是自己做出來的口感會更加的好一點，做出來什麼紅薯湯圓，南瓜湯圓或者是紫薯湯圓，味道都非常的棒。
3、大家可以選擇在裡面加入一些其它的食材，像是蓮子，桂圓，枸杞之類的都是可以的嗎，做出來的效果更佳。
【文案編輯】：目海食吃貨日記