做夢的時候是不是深度睡眠
做夢應該是每個人都經歷過的一種體驗。甚至在很多玄學方面還有不少專門用來分析夢境和現實之間的理論和專著。
還有一種說法是，如果一個人比較聰明，情商智商都很高的話那麼他就比較容易做夢。
今天我們就從心理學的角度來看看，究竟什麼夢才是情智雙高的體現。
我們知道從人體構成的角度來說，夢境的發生和我們的大腦活動有最為直接的關聯。我們雖然進入了睡眠狀態，但是身體的執行並沒有停止，心臟依舊在跳動，呼吸依舊在進行，大腦也在進行思考。
當我們從深度睡眠狀態逐漸釋放出來，進入淺層睡眠的時候大腦的活動和很多想象就會停留在短時記憶之中。它們就是你的夢。
我們今天就來說三個很有意思的體驗高情商智商人群的夢境。
第一種：春夢
可能這是很多人都羞於啟齒的一件事。事實上我們從心理學上來看，春夢是人們在思想層面對性慾的一種釋放和解壓。也許白天的生活壓力很大事情很多對性的渴求被人們不自覺地壓制到內心的底層。
這種壓制短期來說不能說不好但也絕不是什麼好事，可是一旦持續很長時間的話就會出現一些潛在的心理風險。
高情商高智商的人既會在生活中學會所謂延遲滿足，用長錢釣大魚的方式讓自己獲得最大的利益和社會效益。這種延遲滿足在兩性關係上也同樣適用，而春夢就是釋放這種壓抑的最好方式。
第二種：飛翔
不知道大家有沒有在夢境之中體驗過翱翔於天際的快樂。而在心理學上飛翔和控夢是有關聯的。
一般來說之所以會有飛翔的夢境一來是因為睡姿，二來是因為半夢半醒的狀態。情智雙高的人在控制夢境的潛在方面會更強，所以他們體驗的是飛而不是墜落。
情緒和心理上的控制力其實一個人是否強大很重要的一方面。
第三種：鬼壓床
人永遠是多面立體的。所以我們並不能說這些精英人群就沒有煩惱什麼都強大無比順風順水。事實上社會上越成功的人面臨的人際關係、事務處理就越複雜。能把這些事情都處理好需要的不僅僅是能力的出眾、人脈的給力還有心理的強大和隱忍。負面情緒的釋放途徑之一就是夢境，尤其是淺睡眠狀態下的反應。
釋放負面情緒其實並不是一個愉悅的過程，尤其是針對那些外表光鮮亮麗但是內心卻有很多空洞和不安的人而言。而所謂鬼壓床的恐懼感和無力感實際上也可以理解為身體釋放負面情緒的訊號和表現。
夢也是一種大腦的想象，基於現實情況進行的不完全自主的發散思維。所以冷靜對待夢境，客觀分析現實，可能會比較所謂解讀夢境要對我們更有幫助。