胞懶是什麼
作者 | Miss蘑菇姑姑
ID | housewife-online
身體好不好
知乎上有人問：
懶的本質是什麼？
我身邊也經常聽到有人說，怎麼辦，我什麼都不想做，就想躺著，能不動就不動。
每當這個時候我就想問，你身體最近怎麼樣啊？
在我看來，懶的本質其實是能量不足的表現。
如果一個人先天自帶非常多能量，自然就要輻射出去，你不讓他做事也會去做。
因為陽足的本性是“天行健，君子自強不息”。
就像陽氣足的孩子們一刻不停在搞事情。
如果一個人自己能量不足，體質偏陰，就不想動。
不想動的本質是對這個世界沒有所謂改造的慾望，沒有轉化的動力。
“轉化”是一種能量強的表現，食物的轉化是把異質的物質轉化為自己的血肉。
如我們吃飯把豬肉轉化成自己的脂肪，把芹菜液轉化成自己的細胞液等，這是物質上實質的轉化。
而廣義的轉化就是“把自然的事物打上自己的烙印”。
比如人造了一個房子，就是把木頭泥巴等轉化成了你的勞動成果，這就是你對世界是強勢改造的主導關係。
身體不好的人，適應環境，而不是改造環境，創造力差，懶言懶動。
看一個人能量的多少以及質量，既要看先天條件，也要看後天調養。
很多人是死迴圈，越氣弱，就越被動，做事內耗越大，能量不向外而向內，越不能連結和創造，而自憐，負面又加速了內耗。
我認為對懶惰的親人朋友，真的要少一點道德批判，多一點關愛，也要多一點接納。
好在這個世界並不只是勤快刻苦能帶來回報，懶惰的人有自己的生存之道。
可能勤快的人因為太能幹，被社會當成棟樑，用來用去，最後不如懶惰的人過得幸福。
福禍相依，自我接納，也寬以待人，頤養天年吧！
心理動力不足
能量少的人，怎麼成事？
找自己能做的一件兩件事，集中做好。
如果你不喜歡做一件事，那就更沒動力了。
第一，知道自己的體質不好，你就越要節約能量，找自己喜歡的事做。
這裡指在先天體質的基礎上可以做一些調整。
基本體質（先天能量）的總量很難改變。
第二，需要尊重自己的能量。
你接納自己就是這種總體能量活力不高的人，是接受客觀事實，跟接納你是男人或女人一樣，有一定的生理基礎。
你接納自己是男人女人的下一步是“我應該如何做一個我這樣的男人或女人”，而不會是“我可以安心懶惰了”。
具體做法就是在已有能量基礎上找到發揮自己特質的事，而不要總是用道德評價自己。
把過多的能量內耗成自我衝突，這一點就是讓你在接納自己的基礎上，去做有效努力和預期。
第三，有人說歷史上有那麼多殘疾人，病人也做出了成績，怎麼說呢？
能量總量少，體質弱，說的是他不是能做很多事，但也許他能做好一兩件事。
這也是前面我說的，人既然能量不夠，就更要發揮自己的優勢。
舉例《我與地壇》的作者史鐵生，他因為長期生病被困在地壇療養，生理上的不便反而擴容了他內心的空間。
換句話說，他把僅有的經歷都用來轉化成文字，他只有這麼多能量但他的能量偏性大，集中於一點，經歷獨特，所以他能轉化。
還有很多殘疾人是有天賦的，也正是因為他們的能量偏，雖體質弱可以再一點爆發。
還有的殘疾人，只是殘疾，缺少器官功能，體質能量根本不弱，且有超強意志力。
又有人說我體檢正常，吃嘛嘛香，怎麼還懶呢？
體檢正常，和你能量品質和數量沒有關係，我們說的是能量性質，不是有沒有疾病。
第四，脾胃弱跟能量大小，能量強弱關係很大。
因為脾胃就是後天轉化創造能力。
“人家怎麼看我”想的多，其實就是精力不夠旺盛。
因為精力旺盛的人想的是“把一切納入到我這裡”即總是去想“我想做什麼”，而不是別人會怎麼看我。
好了，說到這，如果你發現自己就是懶人，我建議你去：
一鍛鍊身體，二節約能量不內耗，瞭解自己的能量性質，並把它用到最好。
懶不是說你會沒出息的意思，懶是一種體質，但天生我材必有用，只是用處大小的問題。
健康的本質就是自然順勢而為，不要用一些觀念來造作自己的本性。
另外，能量弱，這裡有兩種情況：
一，先天就弱。
二，原本小時候還可以，後來弱了。
上文說是失於調養，還沒有展開。
舉例說你本來陽光自信，突然失戀受打擊了，就開始自暴自棄，大吃大喝不睡覺不社交，這種內耗久了，體質轉陰了。
還有，你從小無憂無慮，成了社會人後接受了一些標準。
比如買不起房考不上公，用一些外部標準看自己，沒有去發掘自己本性裡的潛力，迷失自己的標誌就是內耗。
壓抑自己的生命本能，逐漸就擺爛了，體質也轉陰。
這是一念轉生陰，心是最大的變數。
同理，一念轉也生陽。
比如抑鬱症我建議他先運動曬太陽，補陽，陽能帶來一念轉，陽又生陽再逐步擴大到生活其他領域。
我們總以為做不到什麼事是“你本可以，但你沒有做”、不是，有很多人是“沒能力做”。
這個沒能力不取決於主觀願望，取決於你有沒有生理資源，心理資源去支援你做到。
懶就是一個標籤而已，要破除價值觀優越的迷信，實事求是。
曾在後臺聽到有人說，自己老公懶得要死，怎麼能不埋怨？
問你自己啊，評價一個人簡單，能夠提供幫助很難。
是的，他需要幫助！
幫他理清內耗，恐懼，鼓勵他鍛鍊……
有很多男人其實是用不做什麼維持自己的尊嚴，因為不做可以不出錯，做了卻做不到就是能力問題了，而他們的內耗就在無法面對自己可能的無力感。
如何幫助他們意識到，走出這種內耗，也需要提供很大的愛和安全感。
剛好能互相溫暖，你們就是共同進步，你就值得擁有更好的老公。
做不到，你跟他也沒什麼區別，都沒有轉化能力，在被動等著生活開始。
意識到他的問題，和你有沒有能力幫助他是一回事，有時候你也能量不夠，也只能放手。
在能量的世界是很客觀的。
作者 |
Miss蘑菇姑姑，情景療愈寫作推廣人，蘑菇心理自習室創辦人。國家二級心理諮詢師，多家媒體心理專欄簽約作者，一位深耕心田的書寫者，已出版書籍《一邊焦慮，一邊成長》本文轉載自公眾號Miss蘑菇姑姑，已獲授權。
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