泡腳出很多汗好不好
本文轉自【杭州交通918】；
記者：徐冉 / 通訊員：徐思鵬
近日，杭城進入深秋，不少市民喜歡睡前泡泡腳暖暖身，用熱水舒緩腿腳的酸和累，順帶“調理調理身體”。
但泡腳有講究，泡得好事半功倍，泡得不好會泡出其他問題。在杭州市第三人民醫院的門診裡，就接連迎來了幾位愛“泡腳”的患者。
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“沒泡到發紅就沒到位”
發紅的面板像被“焊”在腿上
50多歲的吳先生（化名）是一位網約車司機。一天近十個小時的工作之後，他常常感覺到雙腳麻木、酸脹。
孝順的兒女特地給他買了泡腳桶。近一個月，吳先生收車後就會美美地泡上半個小時，“沒泡到足部發紅，我都覺得沒到位”。
可漸漸地，吳先生髮現自己的腿上有些異樣：泡腳發紅的面板並沒有如常褪去，而是像被“焊”在了腿上。
微紅的面板不痛不癢，他並沒有放在心上。可沒想到，近日，“紅面板”不僅越來越深，周圍的面板還十分瘙癢，塗了藥膏也絲毫沒有效果。這讓他總忍不住去抓，十分影響行車安全。
不堪其擾的吳先生慕名來到杭州市第三人民醫院面板科就診，卻被告知問題不在面板而很有可能在血管裡，建議轉科到血管外科進一步治療。
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“中藥泡腳”活血化瘀
不僅爛了腳
還留下大片黑斑
在醫院血管外科主任孟路陽主任醫師的門診裡，吳先生碰到了同樣因為泡腳前來就診的楊爺爺（化名）。
楊爺爺患靜脈曲張有10多年，雖然斷斷續續來醫院就診，但一聽“要做手術”，就害怕地連連拒絕。
近日，楊爺爺偶然聽朋友說用紅花等中藥材加入熱水中泡腳可以活血，突然想到醫生曾說靜脈曲張是因為血管淤積導致的，便開始每天在家用中藥泡腳。
半個月之後，他並沒有感覺自己的靜脈曲張有好轉的跡象，反而發現右小腿面板愈發的發紅發暗、越來越腫、瘙癢難耐，更讓他擔心的是腳上出現的破潰，還留下一塊塊“黑斑”。
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因“泡腳”而就診的患者
每年此時都不在少數
都是靜脈曲張惹的禍
孟路陽介紹，每年入秋後，像吳先生和楊爺爺這樣因泡腳而就診的患者並不是個例。
他們其實都是靜脈曲張患者，以腿部皮炎、面板色素沉著為典型特性。其中很多人都表示喜歡冬天熱水泡腳，有的甚至堅持了五六年，直到出現相應的症狀才後悔不已。
“靜脈曲張是血液動力學改變所致。靜脈本來是要將血流輸送回心臟的，但由於阻止血液返流的靜脈瓣膜被破壞了，導致血液倒流回到了下肢。”
孟路陽解釋，如吳先生這樣的患者，最初沒有不適感，一段時間後，可能會出現腿部抽筋、腿痠等症狀。下肢的保暖對靜脈曲張患者來說也很重要，但不能過熱或過冷，否則會對淺表靜脈壁造成損傷，使之變得更加薄弱。
“熱水泡腳雖然增加了迴圈，但是同時也擴張了血管，血管擴張過大之後，血管裡血液淤積的時間與量反而更多更久，這樣會加重靜脈曲張”。所以，用泡腳改善靜脈曲張，實際上並不可靠。
孟路陽提醒，
患有糖尿病，下肢靜脈曲張、下肢動脈閉塞，足癬、溼疹等面板病，嚴重心腦血管疾病或心衰伴有水
腫
的市民，請一定控制泡腳的時間和溫度，避免加重病情。
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出現這五大症狀請及時就診
這些職業尤其要注意！
孟路陽介紹，下肢靜脈曲張除了“蚯蚓腿”，還會導致皮炎、皮疹、面板色素沉著，繼而出現面板破潰、慢性潰瘍、感染等問題，且經久不愈。
若出現以下5個症狀時，應及時就醫，避免病症進一步發展，延誤最佳治療時機。
下肢靜脈曲張5大典型症狀
癢
主要表現為下肢區域性刺癢。下肢靜脈曲張會使血液迴流出現障礙，導致區域性組織細胞缺血、缺氧，產生的5-羥色胺會引發面板瘙癢。
此外，血流不暢還會造成新陳代謝障礙，細胞分解的毒素會刺激血管、神經，使人瘙癢。病情嚴重時，下肢區域性面板還會出現皮炎或溼疹，使刺癢加重，甚至無法忍受。
疼
具體表現為小腿抽筋。下肢血液迴圈不暢，使下肢靜脈淤血、組織輕度水腫，代謝產物堆積會刺激神經異常放電發生痙攣，導致抽筋。
沉
行走一段時間後，會出現腿肚子發沉、發脹的感覺，往往是晨輕暮重。這也是下肢血液迴流不暢導致的，有時還會造成小腿，特別是踝部面板水腫。
硬
表現為面板脫屑、色素沉著、面板失去彈性變硬。下肢靜脈曲張使血液淤積過多，靜脈壓力明顯增高。
一部分血液成分滲透至血管外的面板及皮下組織，造成區域性皮膚髮紅、變紫，直至發黑（血中鐵元素沉積），面板失去彈性而變硬。
爛
表現為小腿皮膚髮黑，甚至出現長期不癒合的潰瘍，俗稱“老爛腿”。
這是由於靜脈曲張遷延反覆，導致下肢靜脈內形成高壓而淤血，面板營養不良。此時除了有感染風險，還可能發生癌變，所以必須手術。
孟路陽介紹，靜脈曲張跟職業有一定的關聯性，久坐、久站、重體力勞動，都會導致下肢血液迴流困難，引起靜脈內壓力升高而誘發該病。
司機、廚師、教師、理髮師等都是該病高發人群。各位市民在生活中應避免久站或久坐，多做足背伸直屈曲動作，每隔一段時間起身跺跺腳、動動腳趾頭，或是坐在凳子上抖一抖晃一晃腿。
當出現腿部面板瘙癢、傷口久不收口，要警惕靜脈曲張的可能。