張振什麼的男孩名字
現如今，雖然已經有很多寶媽用“益生菌”給孩子提升免疫力，但是，還是有些寶媽對“益生菌”的使用有些遲疑，不知道它到底是好是壞，更擔心它對孩子造成不可逆的傷害。今天，我們就來科普一下“益生菌”，更是助寶媽們一臂之力，穿上知識的“盔甲”後，保護好咱懷裡的小寶貝~
“益生菌”是什麼東東？
2013年，世界衛生組織（WHO）將“益生菌”定義為：“當給予足夠數量，活的微生物時，對宿主健康產生有益作用。”也就是說，“益生菌”可定義為
對人體有益而無害的活菌
。
通俗點講就是，微生物也分“壞人”和“好人”：有害菌是罪犯，它會侵入身體破壞健康，而“益生菌”則是“警察”，它會用自己強大的戰鬥力，來維護寶寶腸道菌群平衡。
嬰兒還那麼小，需不需要補充益生菌呢？
嬰兒出生後的三天，一般會有黃疸的風險，而Bb-12菌株有很好的退黃疸的功效，特別是剖宮產的嬰兒，因為沒有從產道分娩中獲得相關有益菌株，更需要及早補充；
在3-14個月，是腸道菌群的發育階段，各種菌群逐漸在體內定植，這個期間如果伴隨母乳餵養的陪伴和保護，體內的菌群環境增長會較為平穩；在15-30個月，隨著攝入的食物種類的增加，腸道菌群進入“過渡階段”；30個月以後，飲食變得穩定，腸道菌群也進入“穩定階段”，和成年人的腸道微生物組成已十分相似。
所以說，
在0-3歲階段，是嬰兒腸道菌群發育的“黃金時期”，這個時期的腸道菌群發育的健康及豐富程度，將直接影響他/她一生的身體素質
。
但是，現在的嬰兒由於奶粉餵養過早、剖腹產比例增加、抗生素濫用和過多的使用消毒劑清潔劑，使得嬰兒體內的腸道菌群的豐富度、有益菌的數量，都大大減少！尤其在0-3歲這個成長階段，很容易出現一些比較苦惱的過渡狀態，比如腸絞痛、腸脹氣、腸胃功能紊亂（腹瀉）、溼疹等等。
這裡需要特別提醒一下寶媽們，
嬰兒出現這些情況並不是一定需要吃藥，因為過小的嬰兒直接使用藥物治療也有很多副作用和依賴性，
比如，有些寶媽看到嬰兒很多天不拉“臭臭”就著急用開塞露，這是不好的做法
。這時候，嘗試補充益生菌，尤其是健康、自然、來源於母乳的益生菌製劑，來豐富嬰兒的腸道菌群環境和數量，就變得至關重要。
我們國家對於“益生菌”在食品中的使用有著很嚴格的審批流程和規範，只有列入
《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》
中的菌株才可以給嬰幼兒食用，
如下表所示。
表格來源：百度
對於
0-3歲嬰兒來說，只有有限的幾種菌株適合嬰兒食用，就如這株
來自母乳的發酵乳桿菌CECT5716
，該菌株在外部模擬腸胃條件下的存活率高達74。37%，顯著高於其他益生菌，可在嬰兒腸道中良好定殖，有效改善嬰兒腸道益生菌菌群豐富度，提高嬰兒身體的免疫力。
總的來說，
“益生菌”是好菌，寶媽們可以放心用起來，用它來守護我們的“小寶貝”健康成長。
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