她說不知道如何和我相處了
個案前言
即使結了婚，也不意味著有安全感。
真正的安全感，來自於我們不斷成長的內心。
沒有人會比我們對我們自己的人生更加負責，每一個人都需要為所有發生在自己生命裡面的事情，負上100%的全部責任。
蔡茜：
你的議題是什麼？
H女士：
親密關係。
蔡茜：
你最近遇到了什麼問題？
H女士：
分手。
蔡茜：
好，大概明白了。現在，你選一個人代表你的前男友，再選一個人代表你。你們是因為什麼原因分手？
H女士：
有一些事情沒有達成一致，他想要的側重點跟我現階段想要的不一致。
蔡茜：
在場域裡面看起來是你離開了他，但現實有可能是相反的，他跟你提了分手。從潛意識層面來看，其實是你離開了他。你們倆多大了？
H女士：
我過完年38了，他比我大20歲。
蔡茜：
所以，你主要是想看哪一方面？
H女士：
回顧我以前的感情，每當我想跟他們有個未來的時候，這些人要麼猶豫徘徊，要麼就是停頓。在以往的那些情況下，我會斷然決然地離開他們，但是他們最後全部都會回頭來找我。現在這個剛分了兩個月，還沒有來找我，我也不知道未來會怎麼樣。
我發現我的感情模式總是差不多的，比如我特別想推進的時候，他們磨唧唧的，等到我不想推進的時候，他們又來找我，等到我完全離開他們了，他們可能又會回頭來找我。
你擇偶的要求
可能受到了母親的影響
蔡茜：
選一位代表結婚，大家可以跟隨這個感覺移動。你之前結過婚嗎？
H女士：
從來沒有結過。
蔡茜：
再選兩位代表你的爸爸和媽媽。你有兄弟姐妹嗎？
H女士：
我是獨生子。
蔡茜：
案主代表，你有什麼感覺？
案代：
感覺有一股能量把我往後拖一樣。
蔡茜：
你之前一共談了幾個男朋友？
H女士：
加上現在這個，比較深刻的有4個。
蔡茜：
好，選4個人分別代表你的4任前男朋友。現在基本上已經明白了，你主要有幾個方面的議題：第一，在原生家庭裡面，你和男人之間的關係有一個議題；第二，你靈魂裡面有一些業力，可以簡單理解你犯的某一種煞，但這是可以輕易轉化的；第三，你有一些限制性信念，它會讓你和男人之間始終會存在一些距離。
當然，還有一些其他原生家庭的因素，你可能和父母的粘連很深，這個是你需要意識到的、需要清晰的點。如果一旦進入新的關係，你和你新伴侶的關係是優先於你和你的原生家庭的。
H女士：
我沒做到。
蔡茜：
你需要意識到，你父母對你未來老公的要求可能會比你自己對你未來老公的要求還高。這一點你父母其實也沒意識到，雖然他們口上說只要你願意、你喜歡就行，但實際上不是這樣的，他們的要求是很高的。
H女士：
我媽媽很不喜歡第二任，也不喜歡第一任，我也很無奈。
蔡茜：
他們又非常渴望你結婚。你要看到這是他們的點，不是你的。他們只看到結婚，但你找的男朋友，他們又不滿意。你現在和男人之間是沒有辦法靠近的，但他們也管不了。他們只是想讓你結婚，這是他們的執念。以前，你找什麼樣的男朋友，他們有各種要求，現在雖然已經沒有要求了，但他們還是想你結婚。根本問題沒有被解決，因為你和男人的距離還是很遠。
H女士：
我知道的。
蔡茜：
好，現在所有人退出角色。重新選一個人代表你，一個人代表你的男人，我們來看一下你和男人的關係。你可以說一下你對男人的一個理解，比如當我提到男人的時候，你覺得男人是什麼樣的？
H女士：
沒有特別的，只是一個男人。
蔡茜：
你認為男人一般是怎麼樣的？
H女士：
陽剛的、有力量的、溫暖的、開心的。
蔡茜：
現在直接找一個人來代表錢，一個人來代表你的爸爸，一個人來代表你的媽媽，大家跟隨感覺移動。在你的認知裡，你覺得男人和錢之間的邏輯是怎樣？比如男人和錢是分開的，男人賺了錢以後回來需要給你嗎？你覺得你和你父母的關係，也就是你與原生家庭的關係對你現在有什麼影響？你有想過嗎？
H女士：
沒有。
蔡茜：
媽媽有什麼感覺？
媽媽代表：
男人就得有錢。
蔡茜：
有一個動力是，你會想要和這個男人在一起是開心的、溫暖的，他會照顧你之間的關係。你會很容易和心理年齡比你大的男人在一起，這跟實際年齡沒有關係。
H女士：
有些跟我年齡差不多的，但心理年齡特別老成。我的第3任前男友，他的實際年齡比我大5歲，但他的心理年齡很幼稚，我得當他姐姐，跟他在一起，我就特別難受。
蔡茜：
就像你說的那樣，你會被年長、穩重一點的人所吸引。好，案主代表，你有什麼感覺？
案代：
當媽媽走過來的時候，我覺得要跟她保持遠一點的距離，才會舒服一點。
0~12歲和母親中斷過連線
大多數孩子會都有被拋棄的感覺
蔡茜：
你覺得你可以透過什麼樣的方式來獲得金錢？
H女士：
我感覺自己跟金錢之間的連線通道是空的。
蔡茜：
每個人都要有收入，所以你現在是靠什麼收入？
H女士：
我有工作，我們自己經營了一家養老院，但公司有一些其他的最終目標要建立，大錢還不屬於我們，目前有的是日常收入。所以，我可能看到一大堆錢明晃晃地放在那邊，但我跟它之間的通道是虛的，還沒完全建立起來。
蔡茜：
你覺得你可以怎麼樣去把那堆明晃晃的錢取出來？
H女士：
我得走近它，先跟它靠近，縮短跟它的距離。
蔡茜：
你打算怎麼樣靠近錢？
H女士：
它不會過來了，我得主動走過去，因為我也是原地站著不動的。
蔡茜：
其實，你不僅是對錢不主動，你和你身邊的人的關係也是這樣。
H女士：
對，我都是不動的。別人動，我才會動。我剛分手的那個前男友，如果他不主動，我們倆之前基本上不可能在一起。
蔡茜：
你小時候和媽媽分開過嗎？
H女士：
從小學開始，我就一直跟爺爺奶奶生活。由於工作原因，媽媽會在週末來看我。
蔡茜：
相當於小時候有一段時間你和你媽媽是分開的。一般來說，0~12歲是一個週期，在這段時間裡如果孩子和母親的連線發生了中斷，那麼大部分孩子都會有被拋棄的感覺。當他一直處在被拋棄的感覺當中，他就很難去和身邊其他人建立連線，很容易把自己孤立起來，並處於孤立無援的狀態裡面，很難去靠近別人，也不太允許別人近距離走進自己。其實，我們在場域移動中已經看到你媽媽一直想走進你，但你是抗拒的。
H女士：
我現實中也是這樣的。我不太喜歡他們靠我太近，尤其是我爸爸。
蔡茜：
你的親密關係、財運都會和這個有關。這是我們需要看見的。剛剛說的，你覺得是這樣的嗎？
H女士：
我確實不太喜歡我的爸媽。這次過來，我也意識到了自己為什麼都在重複這樣的問題，意識到了那應該是因為我跟我爸媽之間的關係。在三年級之前，我的爸爸沒在我身邊，我沒有見過他。
我出生之後，他就離開了我們去其他城市。一年裡，我媽可能會帶我去看他一兩次，到了我讀小學二年級的時候，他才回來和我們生活在一起。
蔡茜：
我們需要看到一點：這麼多年來，你和男人的關係有一個無意識的重複模式。這個重複模式是什麼？它是一種程式設計，比如對於6歲左右的你來說，在那種環境裡面成長的時候，你複製了很多身體周圍的能量場，並且習慣了，覺得那是安全的。於是，你在長大以後，為了讓6歲的自己也覺得很安全，就創造了一個這樣的環境出來。當其他男人一走近，你都是要保持距離的，因為一他走進，你就覺得不安全了。所以，顯化出來的是——你把他們推開了，然後讓他們離開你了。
H女士：
是的，跟我們一開始看到的移動是一樣的。當我跟男人是普通朋友關係或者沒動心的時候，我跟他在一起很輕鬆，而且也不害怕。但一旦我對對方動情了，或者有情感深入了，我就會整天活在害怕當中，沒有安全感。於是，我就會不停地想讓他給我什麼樣的承諾。和我之前的男朋友談了半年，在這半年裡面，我瘦了十幾斤，天天都在煎熬，很害怕。
心裡面有了，就有了
蔡茜：
今天38歲的你，和6歲的你已經不一樣了。所以，6歲的你可以長大了，長大以後再在這段關係裡面重新去建立一種新的相處模式和新的能量場，而不是去重複6歲時候總和父母分開的那種能量場。你同意嗎？
H女士：
同意，我大概知道自己有創傷。
蔡茜：
你（案主代表）看到6歲左右的案主代表，有什麼感覺？
案代：
感覺她比較弱小。
蔡茜：
你（案主代表）看到她（6歲左右的案主代表），然後跟她說，“親愛的XXX（案主名字），我看見你了。”說完之後，案主代表有什麼感覺？
案代：
要放鬆一些了。
蔡茜：
案主代表看著她（6歲左右的案主代表），跟她說，“你從來沒有被拋棄過，我一直都在。爸爸媽媽也沒有拋棄過你，他們都很愛你，我也很愛你。”案主代表有什麼感覺？
案代：
感覺我不想說這些話，有點排斥。感覺很辛苦，很累，但又很渴望，一直不停在尋找，就像空中的鳥兒一樣，沒有一個落腳的地方。
蔡茜：
好，你（案主代表）看到6歲的你，跟她說，“我看見你了，我很愛你。我們可以給自己創造一個可以落腳的地方。”心裡面有了，就有了，它會顯化在物質的世界。你（案主）現在有什麼感覺？
H女士：
我有一個疑問，就是當我們走丟了，找不到回家的路了，然後自己一個人在外面也很不錯，該怎麼辦？
蔡茜：
沒關係，走丟了，你可以靠自己的力量去走回家裡。
蔡茜：
案主代表看著她（6歲左右的案主代表），跟她說，“其實，我們從來沒有走丟過，我們一直在一起。”你（案主）現在看著6歲左右的自己，有什麼感覺？
H女士：
她過來靠近我（案主代表），是不是想要我為她負起這個責任？
蔡茜：
你願意對她負責任嗎？你覺得對於6歲的你自己來說，除了自己可以對自己負責任，還有誰可以對你負責任？你覺得爸爸、媽媽要怎麼樣對你負責任？
H女士：
他們應該承擔起照顧我的責任，不應該把我弄丟。
蔡茜：
這就像你現在對男人的要求是一樣的。如果一個人不能對自己負責任的話，他還能去要求別人對他負責任嗎？
H女士：
不能。
蔡茜：
好，你（案主代表）看到她（6歲左右的案主代表），然後說，“親愛的XXX（案主名字），我們只有自己對自己負責，我們共同努力。”你（案主）現在看到6歲的自己，你有什麼話想跟他說一下？
H女士：
不要任性，不要苦惱地拋開這些負面情緒，要更理性地看待事情。
蔡茜：
你（案主代表）現在看著她（6歲左右的案主代表），跟她說，“你已經6歲了，你不要任性了，你要理性地去看待事情，拋開所有負面情緒，要加油努力。”聽了之後，你（6歲左右的案主代表）有什麼感覺？
6歲左右的案主代表：
我想拉著我媽媽。我的第一反應是她（案主代表）要我這樣做，我該怎麼辦？
蔡茜：
你要覺察到38歲的你（案主）在對6歲的你自己提要求。在你和男人的關係裡面，你也會無意識地對男人提要求，期待身邊的人能幫助你解決這些問題。你覺得你可以怎麼做來解決這些問題？
H女士：
我不知道該怎麼辦，就是很想哭。
蔡茜：
案主代表，現在看著6歲的自己，跟她說，“親愛的xxx（案主名字），我看見你了，你父母的離開不是你的錯，也不是你造成的。”說了之後，案主代表有什麼感覺？
案代：
想再往後退一下。
蔡茜：
案主代表繼續跟她說，“我們一直在一起，我看見你為了讓自己不再被拋棄，一直把自己保護起來，我看見你為了讓自己有安全感，一直和其他人都保持距離，那樣你就不會感覺被拋棄。”你覺得是這樣的嗎？
H女士：
是的。我一直在原地，我覺得這樣是最安全的。
蔡茜：
你人生的路還很長，如果永遠停留在整理，是不完整的。你覺得你的人生要怎樣才完整？
H女士：
往前走。
蔡茜：
當你往前走的時候，就會有很多意想不到的人和事出現。6歲的案主代表聽了之後，有什麼感覺？
6歲左右的案主代表：
她（案主代表）說完以後，我本來已經想靠近她了，但她一直站在原地，所以我沒有做那個動作，然後會不自覺地想往後退。
蔡茜：
聽她（6左右的案主代表）說完，你覺得你可以怎麼幫她？
H女士：
看著她，我突然覺得自己挺冷漠的。對著小時候的自己，我都覺得每個人都應該自己去解決自己的問題，包括我自己，沒有人可以為你負責。但從前面來看，好像6歲的我希望媽媽或身邊的人能幫助她回家。
蔡茜：
這跟你現在的情況是一樣的。你覺得如果要解決這個問題，可以怎麼辦？
H女士：
我突然想明白了，我為什麼有剛才這套說辭，其實是因為我不知道自己該怎麼幫她，我在逃避。我和幾任前任男友的情況也是這樣，我跟他們說“你應該走過來”，但我只是說了，我想看他們會怎麼做，核心其實是我不知道自己該怎麼做。
蔡茜：
非常好的覺察。
真正的安全感
來自於不斷成長的內心
蔡茜：
現在想象一個6歲的小女孩在那，你覺得你可以怎樣去幫她？
H女士：
首先，我覺得我會先安慰她的情緒，讓她的情緒平緩下來，然後再跟她溝通，問她發生了什麼事情。等她告訴我，她應該是走丟了，一個人在那，我又會問她，她爸媽是誰，家在哪裡，最後把她送回家，跟她的家人在一起。
蔡茜：
所以，你願意去幫6歲的自己了嗎？
H女士：
就像我剛剛說的，我就願意去做。
蔡茜：
一旦要開始行動的話，你覺得可以怎麼行動？你的潛意識是知道怎麼做的。
H女士：
我得走過去。
蔡茜：
你現在看到6歲的自己，有什麼感覺？
H女士：
還是有點小緊張。
蔡茜：
雖然我也很緊張，但是我們一起努力把問題解決。案主代表看著她，跟她說，“我也不知道該怎麼辦，我從來沒有看見過你，但我唯一知道的是我很愛你。”你（案主）覺得你愛你自己嗎？
H女士：
我很想愛我自己，但我不知道該怎麼愛自己。
蔡茜：
你覺得你可能沒有愛過你自己？
H女士：
在實操上，應該沒有。
蔡茜：
從今天開始，你願意愛你自己了嗎？
H女士：
願意。
蔡茜：
你（案主代表）看到她（6歲左右的案主代表），跟她說，“親愛的XXX（案主名字），我看見你了，我會用我的餘生來學習如何好好地愛你。你是安全的，因為我永遠都和你在一起。”然後，她（6歲左右的案主代表）對案主代表說，“你已經足夠好了，沒有結婚不是你的錯。這輩子即使不結婚，我也會一直和你在一起。即使結了婚，也不意味著有安全感。真正的安全感，來自於我們不斷成長的內心。”你（案主代表）現在有什麼感覺？
案代：
我願意去嘗試了。
蔡茜：
XXX（案主名字），你現在有什麼感覺？你願意不願意跟其他人一起去做那些事，而不是像剛才一樣，嘴上說一堆讓他們去做，自己看著？
H女士：
我願意行動。
蔡茜：
好，你看到她（6歲左右的案主代表），跟她說，“我願意為你接下來的人生負100%的全部責任，沒有人會比我們對我們自己的人生更加負責，我願意為所有發生在我們生命裡面的事情，負上100%的全部責任。”說了以後，你有什麼感覺？
H女士：
身體有點酸。
蔡茜：
以前，你可能總期待有一個白馬王子，駕著七彩祥雲來拯救你。那是幻想。
H女士：
現在我感覺我可以動了，原來我是不動的，這是一個很大的進步。
蔡茜：
這樣做了以後，你的因緣和財運都會變好的。
H女士：
對，我以前一直是被動的。包括事業、機遇在內的，都是人追著我，給我這個機會去做，而我總是選擇再考慮考慮，怕對方忽悠我，因此錯過了很多。
你的伴侶越有價值
你也越有價值
蔡茜：
案主的男人代表有什麼感覺？
男人代表：
這會感覺好像似乎有了一點點位置。
蔡茜：
還有一個點是，比如一個男人在這，你（案主）會去用各種條件去試他，如果他達到了那個條件，就是愛你的。當你試了一圈後，發現對方只要有一個不適合，你就會跟他說“你看，你就是不愛我”。你是在證明你是不被愛的，因為你的底層信念是“我是不值得被愛的”。只要證明了你是不被愛的，你就會在原來的環境繼續待著，這是你的潛意識跟你玩的一個遊戲。看到了，就好了。
案主代表看到男人代表，跟他說，“親愛的男人，我終於看見你了。我會在我的身邊專門為你留出一個位置，你在我的身邊是有位置的。”說了以後，你（案主）有什麼感覺？
H女士：
我覺得我還是不想向他走近，他應該向我走過來。
蔡茜：
你覺得你可以怎麼做？
H女士：
我還是不知道。
蔡茜：
這又回到了之前的問題。你是害怕如果你先向他走過去，他拒絕你了，是嗎？所以你就一直停在原地，永遠不知道結果地停在原地。這樣的話，結果肯定就是沒戲。你覺得還可以怎麼做？
H女士：
我真不知道。
蔡茜：
你願意朝向他走過去嗎？
H女士：
他應該先用外力督促我。
蔡茜：
所以，你一直會有一個模式，你知道嗎？你的一個人生的劇情是什麼？你會找一個人來站在你的對面，讓他用外力給你壓力，而你就在那兒紋絲不動。但我不是督促你的動力，我尊重你，你覺得可以怎麼做？
H女士：
我應該跟他平等對話。我感覺自己有些居高臨下了。
蔡茜：
這是一個非常好的覺察。案主代表看到他（男人代表），跟他說，“親愛的男人，我看見你了。其實，我特別害怕，我很害怕你們拋棄我，就像我爸爸、媽媽拋棄我那樣。我特別害怕和你們在一起以後又分開了，所以我寧願不走進。謝謝你，讓我看見我內心的脆弱和不自信。”說完之後，你（案主）有什麼感覺？
H女士：
沒有剛才那麼緊張，一下子軟下來了。
蔡茜：
現在，案主代表再看著男人代表，跟他說，“其實，我挺需要你的。謝謝你，讓我看見我的不自信，我知道不自信的背後是我對我自己的愛和保護。我很害怕再次受到傷害，我會在我的身邊為你留出一個位置。”然後，男人代表對她（案主代表）說，“我願意去榮耀你，你很棒，你很好，你很有價值，就像我很有價值那樣。我們彼此是融為一體的，我們的價值是一樣的。”
你（案主）要記得，你的男人越有價值，你也越有價值，你們是平等的。好，我們就停在這。
H女士：
好的，感恩蔡老師。