大蝦怎麼吃最壯陽
蝦肉具有味道鮮美，營養豐富的特點，含有多種維生素。蝦皮的營養價值更高，每百克含蛋白質39。3克，鈣2000毫克，磷1005毫克，鐵5。6毫克，其中鈣的含量為各種動植物食品之冠，特別適宜於老年人和兒童食用。中醫上認為：蝦具有補腎壯陽，通乳，託毒之功效，用於腎虛陽痿，產婦乳少，麻疹透發不暢，陰疽，惡核，丹毒，臁瘡。不過大部分都不會做蝦，做出來的味道也不對勁……這樣做蝦，5分鐘輕鬆搞定，一盤秒吃光，補腎壯陽，美容養顏！
蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一。而且不僅僅是孕婦，蝦仁對於中老年人、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人都特別適合食用。因為蝦仁含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦仁的甜味就越高，味道特別好。還有蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死！
魚香蝦仁
食材：主料：蝦仁0。75千克，大蒜6粒，幹辣椒6個。
輔料：料酒適量，海鮮醬油適量，糖適量，香醋適量，鹽適量，雞精適量。
做法：1。備好食材，調好糖醋汁，1勺料酒、2勺海鮮醬油、3勺糖、4勺香醋、5勺清水、1小勺鹽、一小勺雞精。
2。熱油加入蒜末炒至金黃。
3。倒入蝦仁翻炒均勻。
4。等蝦仁表面剛剛變紅色的時候加入幹辣椒。
5。翻炒制蝦仁變色。
6。加入糖醋汁，大火收汁，出鍋開吃吧。
玉子蝦仁
食材：500g日本豆腐、100g鮮蝦、30g青豆、適量鹽、適量醬油、適量香油、適量澱粉、適量水。
做法：1。日本豆腐2袋，鮮蝦15只左右、清洗後挑出沙線去除錶殼，青豆少許
2。用刀把豆腐從中間切開（包裝外部有虛線提示，按提示操作），分成兩段後，拎起包裝底部，輕輕把豆腐放到案板上，切成1釐米厚度的片狀。
3。把切好的日本豆腐均勻擺入盤中，豆腐表面各擺放一隻蝦仁。
4。裝點青豆，撒少許鹽，準備入蒸屜。
5。上鍋蒸，鍋開後三、五分鐘即可，保持豆腐與蝦鮮嫩的口感。
6。把蒸出來的水分倒入碗中，加少許澱粉調均勻。
7。把水澱粉倒入鍋中，加入少許一品鮮（醬油），待形成薄薄的芡汁之後關火即可。
8。把芡汁倒入小碗，澆在蒸好的玉子蝦仁上。
9。有點小造型的玉子蝦仁就可以上桌待客了。
備註：日本豆腐雖然叫做豆腐，但其實並非是豆製品，而是用雞蛋做成的。吃起來口感很順滑，很易於咀嚼。
蝦的功效如此多，回家趕緊動手吧。