日本學校一節課多少分鐘
最近一段時間，在修行上一直沒有什麼進步，自己也在思考其中原因，為什麼很長一段時間徘徊不前，甚至還有些退步。修行也如逆水行舟，不進則退呀。
感覺最根本的原因還是在於沒給自己的人生定位，
明知人生如幻還是深陷其中不能自拔，終是將自己定位在世俗之上；所以也只是在塵世中摸爬滾打，無有出頭之日。
然而很多事情一旦跳出來看又是另外一番模樣，跳出人生來看人生，人生不過吃穿住行、生老病死，
幾乎每天都在重複同樣的事情，同樣的錯誤、同樣的坑反覆的往裡跳，這就我們的人生。
當經歷過許多人和事後，難免會開始反省，生命中經歷的一切不過是一種體驗，今天扮演這個角色，明天又開始扮演下一個角色，而我們的目標是那個不變的真我，找到他並安住於他，超越慾望對身心的束縛，獲得解脫。
很多事情我們解決不了，是由於我們深陷其中，無法看到外面的風景，無法將心置於自身之外。
許多人在失去了財富、地位、名望之後感覺人生沒有什麼意義了，甚至走向自殺，這是沒有看到人的根本，陷入這些虛名浮利之中，將這些身外之物看得太重。
其實這些虛浮的東西夠用就好，少了正好覺悟自心，人本是赤條條的來、又赤條條地去，人生只是沿著自有的軌道自然前行。有也罷、沒也罷，你還是你自己，什麼也不多，什麼也不少，又何必為這些虛名浮利而耗盡生命呢。
跳出來看人生，要跳出來站在一定高度：站在房頂上，只能看到樓下的風景；站在高山上，能俯視整個城市；跳離地球、超拔太空，則能全覽整個地球。跳出的高度決定了眼界和心胸。
跳出人生來看人生，死亡、疾病都是好事，有死亡、疾病人才懂得珍惜生命，珍惜身邊的人，才懂得好好地生活，在有限的時間裡覺悟人生。
而死亡也是在醞釀下一次的生，跳出來看待生死，不過睜眼閉眼，生亦何哀、死亦何苦。一切不過是純純的體驗，體驗過後平靜內心尋找這能體驗的真我。
人生也不過在演戲，戲裡戲外都是自己，忙也好、閒也罷；人前顯貴、人後卑微；別人的看法真的沒那麼重要，重要的是活好自己，活出自己。
任何時候沒必要去羨慕別人，因為你不知道別人的福報和付出的辛苦，不企盼、不希求，是自己的自然會來，將生命處於一種自然自覺的狀態。
跳出來需要能量，在平時靜心內守，修養心性，聚合五臟六腑精華，神不外耗、抱定守一，直到精神超越。
要超越就要能看透，看透人生、看透世界，看不透就會有疑惑，無法真實地去踐行，遇到誘惑的環境又會回到原地，重陷其中。
所以在積蓄能量時要參悟，在參悟時要蓄能，一體兩面，缺一不可！
