吃安眠藥可以搶救過來嗎
導語：失眠是睡眠障礙的一種形式，通常是指入睡或者是睡眠困難，特別是早早醒來，容易醒來以及難以入睡。
在我們的日常生活當中，出現失眠的發生率相對較高，根據國外一項調查顯示50%~60%的成年人，會有不同程度的生理障礙，中國失眠的發病率在人口中可達41。6%以上，這將直接影響人們日常工作以及生活。
同時隨著人口老齡化，老年高血壓患者經常出現失眠等睡眠障礙，睡眠不足，會出現一系列的併發症，可以說是危害中老年人群的身體健康。
當出現失眠時，醫生會開具睡眠藥物來緩解身體症狀，常見的睡眠藥物中，艾司唑侖是一種人們非常熟悉的藥物。
01
艾司唑侖是治療失眠的良藥
艾司唑侖屬於苯二氮卓類鎮靜催眠藥物，這種藥物能夠作用大腦邊緣系統以及腦幹網狀結構，減少腦組織氧化的過程可以加強對大腦的保護抑制作用。
艾司唑侖具有強大的鎮靜，催眠，抗焦慮，抗驚厥，作用具有相對較弱的中樞骨骼肌鬆弛。
在臨床醫學方面，艾司唑侖顯示出良好的臨床治療效果，艾司唑侖的鎮靜催眠作用大約是硝西泮的2。5~4倍，患者的總體有效率高達94。6%，所以說可以看出，艾司唑侖這種藥物比其他抗失眠藥物更加理想。
艾司唑侖的口服吸收效果非常好，藥物濃度可在1~2小時內達到峰值並迅速分佈在身體的各個組織中，肝臟和大腦中的藥物濃度最高。
艾司唑侖藥物透過肝臟代謝，代謝產物會透過腎臟排出，由此可見，在臨床上艾司唑侖是一種治療失眠的良藥，對失眠的治療效果非常不錯。
02
艾司唑侖可以長時間服用嗎？
艾司唑侖不可以長時間服用
艾司唑侖用於治療精神疾病，因此艾司唑侖的療效可以直接作用於神經系統初期服用該藥物，焦慮，抑鬱症狀得到明顯的緩解，但長期服用，焦慮和抑鬱的症狀會加重。
長期服用艾司唑侖有副作用
一些患者長期服用艾司唑侖後，經常有
頭暈頭痛
的症狀，最初的症狀就像感冒，但後來會嚴重影響自己的正常生活。
一些患者長期服用艾司唑侖會出現
心動過緩，
這種藥物是神經抑制藥物長期服用嚴重影響心跳速度，進而影響身體的精神代謝以及迴圈。
嗜睡或失眠
這兩種副作用也很常見，大多數患者長期服用藥物出現嗜睡，小豬患者開始失眠失眠多夢的患者也可能有精神障礙。
一些患者在長期服用藥物後出現
多語多動
症狀，患者會看起來非常的興奮和活潑。
使用時要注意4個問題
① 注意劑量和用藥週期
根據睡眠指南和藥物說明書的建議，艾司唑侖片的常規劑量為1mg/2mg，每天睡前0。5-1小時口服，每天僅一次。
需要注意的是，每日最大劑量不應超過4mg，否則可能會出現過度的神經抑制，這可能會導致頭暈、頭痛，甚至昏迷和嗜睡。
沒有明確的檔案規定艾司唑侖片的使用期限，但臨床使用時間通常少於3個月，艾司唑侖片不可以長期服用，正確的使用方法是初始階段使用最小初始劑量0。5/1mg。
如果效果不好，可以服用2mg，然後保持一段時間，最後，劑量逐漸減少，直到藥物完全停止，總時間不超過3-6個月，但具體情況應根據患者的反應制定用藥計劃。
② 注意它對呼吸和血壓的影響
臨床研究表明，艾司唑侖片對人體呼吸和血壓有影響，它可以抑制睡眠期間的呼吸運動，導致人腦缺氧，並導致血壓下降，導致大腦供血不足。
因此，對於有睡眠呼吸暫停、低血壓、慢性肺病等疾病的患者應謹慎使用，其次，艾司唑侖片對胎兒有危險，並影響胎兒中樞系統的發育，因此，孕婦和哺乳期婦女禁用。
③ 注意慢慢停藥
長期服用艾司唑侖會出現上癮性，沒有必要的話是不能停止藥物或者是更換藥物，不然的話出現戒斷反應導致睡眠更加困難，正確的方法是按體重減少劑量，每次減少0。5毫克，間隔1~2周，然後停止服用藥物。
④ 注意聯合用藥
若單次服用艾司唑侖片效果不好時，可以選擇聯合用藥方案，但不要選擇其他苯二氮卓類或非苯二氮類安眠藥。
因為這些藥物的作用機制與艾司唑侖片相同，反覆服用會導致藥物蓄積，可以選擇其他型別的安眠藥物，比如說褪黑素激動劑，抗抑鬱藥，具體方案應該由醫生根據實際情況制定。
03
除了藥物，還有哪些方法可以改善睡眠？
1、心理治療
生活中大多數人由於焦慮和抑鬱而失眠，由此引起的失眠症狀，需要透過心理治療心理治療能有效應對失眠症狀。
心理治療可以透過專業的心理治療師幫助緩解情緒，患者家屬也可以透過溝通來緩解患者的心理狀態。
2、定期工作和休息
為了改善睡眠，需要嚴格控制自己的作息，保證規律的作息是預防失眠的有效方法，最佳的睡眠時間是晚上九至十點，一般情況下來說，成年人睡眠時間應保持6~8小時。
大家不妨制定睡眠時間表，根據這個時間表，調整生物中長時間規律睡眠能夠有效預防失眠，規律作息可以緩解失眠。
3、避免飲用濃茶、咖啡和烈酒
濃茶和咖啡能夠提神刺激神經細胞，因此應該要少喝這些飲料，烈酒也能刺激神經系統，所以說睡覺之前飲酒，不容易入睡，特別是烈性酒。
4、睡前避免劇烈運動
運動會調節神經興奮系統，使身體的神經和肌肉處於興奮狀態，肌肉會高度緊張，身體無法放鬆導致失眠，因此睡覺之前的1~2小時儘量避免劇烈運動。
創造舒適的睡眠環境，能夠大大提高睡眠質量，良好的睡眠環境可以幫助快速入睡，保證睡眠環境的溫度和溼度，避免睡眠環境過多噪音，睡覺之前儘量少玩手機。