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預防過度肥胖兒童發生2型糖尿病,家長們要注意了!

作者:由 兒童糖尿病李主任 發表于 俗語日期:2023-02-04

什麼小蟲子啃包裝袋

說起糖尿病,很多人可能想到就是老年人疾病。近年來,由於飲食習慣和生活方式的改變,兒童青少年糖尿病尤其是2型糖尿病的發病率越來越高,但很多家長對兒童糖尿病卻仍一無所知,兒童糖尿病如不加以控制,還容易誘發眼底疾病,如糖尿病視網膜病變、黃斑水腫等,隨病情的發展或將嚴重威脅患者的視力,直至眼盲。

預防過度肥胖兒童發生2型糖尿病,家長們要注意了!

兒童2型糖尿病與兒童肥胖密切相關。肥胖兒童不僅存在高胰島素血癥及胰島素抵抗現象,並有部分發生糖耐量減低。如果超重或肥胖兒童的直系親屬中有2型糖尿病病史或存在高血壓、血脂紊亂、黑棘皮病或多囊卵巢綜合徵者應該密切隨訪,定期檢查空腹、餐後2小時血糖以及糖化血紅蛋白。一般從10歲開始檢查,對於在10歲之前開始青春期發育的兒童,應該從青春期發育期開始每兩年篩查一次。

不少兒童飲食習慣和飲食結構均不合理,生活方式趨於西方化,有的進食過多高熱量飲食,喜食甜食、油炸食品等,導致營養、熱量攝入過多,直接造成身體脂肪的過度堆積,成為糖尿病發病率上升的主要誘因。

預防過度肥胖兒童發生2型糖尿病,家長們要注意了!

家長對子女期望值過高,學習壓力大,食量也會增加。有些孩子在壓力與情緒壓抑的情況下,會下意識地吃東西排遣,在不知不覺中造成食量增加,導致肥胖,這些焦慮、抑鬱、惱怒等不良情緒長期影響兒童,也易患2型糖尿病。

現在孩子作業量大,課外學習科目也多,經常是久坐少動,即使休息時也是玩電腦、看電視,外出玩耍運動機會很少,能量消耗過少,而運動不僅是一種良好的減肥手段,也可抵禦糖尿病的侵襲,因為運動可以使血糖降低,還有利於胰島素受體數的增加。

預防過度肥胖兒童發生2型糖尿病,家長們要注意了!

對肥胖兒童應提高警惕,一經確診,要及早採取干預措施。因為有的患者經過一段時間治療後,有可能恢復到正常。這可以使他們不必受糖尿病之苦。國外專家也曾指出,兒童糖尿病的最大問題其實在於父母和醫生,一些諸如過度口渴和極度疲勞的症狀常常被忽視或錯誤診斷。早期糖尿病或者其他血糖問題的檢測可有效干預,從而延緩疾病的程序。

預防過度肥胖兒童發生2型糖尿病,必須科學飲食、均衡營養,合理運動,減輕孩子學習壓力,注意孩子心理健康,讓孩子在輕鬆愉快的環境中健康成長。