海棠木瓜怎麼吃最好
夏天到了，氣候炎熱，不少人開始胃口不佳，原以為會掉秤，結果排洩變慢，看上去似乎還胖了一些。而且陽光強烈，防曬大計還沒來得及實施，真是太令人頭疼了。
別發愁，今天我要和大家說一個小妙招，8月之前氣候都很熱，多吃這幾種水果，能幫你在夏天你悄悄變美！
不過，水果雖好，價位也不低，現在這些水果正是應季，所以建議大家趕緊下單，別錯過好時機！
水果之王：奇異果
奇異果也叫獼猴桃，
被稱為“水果之王”
，可見營養之豐富，獼猴桃富含多種人體所需的氨基酸
和
膳食纖維，
維C含量很高
，是非常好的水果。說到美白，大家應該都能想到它。家裡常備幾顆，下班之後讓自己放鬆下來，享受這種酸酸甜甜的口感，在炎炎夏日，一天的心情都變好了呢。
口感自是不用多說，酸酸甜甜，尤其是成熟度適中的奇異果，咬一口更是令人感到清涼無比。除了直接食用，
還可以榨果汁，
這樣便於大家隨身攜帶
，也是非常健康的選擇
。
這款奇異果，是智利進口，尤其是喜歡綠心奇異果的朋友們可以嘗試，
養殖過程中經過套袋處理，所以是非常衛生的，
大家也不用擔心藥物問題，因為套袋本身對水果有了保護作用
甜品最愛：木瓜
木瓜又叫海棠梨，如果我們對比一下這兩種水果，就會意外的發現，好像確實在外形上有些相似之處呢！木瓜作為一種水果其實是比較神奇的，因為它的做法實在是太多啦！木瓜除了含氨基酸以外，還含有微量元素。別看它的汁好像不是很多，但是人家的營養可豐富著呢，不然，怎麼會被研究出這麼多的吃法呢~
比如 ，木瓜可以切塊食用，如果一次吃不完，就可以放到冰箱裡，冰木瓜的口感一定讓你驚訝。還有，木瓜可以燉銀耳，木瓜燉銀耳是一道比較養生的甜品，通常還會加入冰糖和枸杞，小餓的時候就可以用來代餐，是不是以一種完美替代呢？
除此以外，牛奶木瓜也是被很多人喜歡的一種吃法，牛奶的奶香與木瓜的香甜結合在一起，一口下去，盡是絲滑。而且甜而不膩，是不是想想都覺得心動呢？還有人創作出了木瓜牛奶凍，更是腦洞清奇，為各位吃貨們開創了木瓜的新吃法。除此以外，還有很多的甜品都會選用木瓜作為原料。
大家平時在挑選木瓜時，可以選擇那些
顏色發黃的、瓜肚圓一些的
，通常來說這樣的木瓜會更加好吃。同時如果在木瓜瓜皮上
發現斑點
，也不用擔心，這是木瓜比較甜的表現哦~
給大家推薦了一款木瓜，大家都知道
雲南的氣候較熱，瓜果一般比較甜
，十分適宜木瓜的成長。
一騎紅塵：荔枝
接下來要提到的是一種補充能量的水果啦。夏天不想多吃，上班又沒勁頭？趕緊吃幾顆荔枝來幫自己恢復戰鬥力。
鮮紅的荔枝皮，內心藏著柔嫩而多汁的內心，晶瑩剔透，甚至讓人不忍心咬下去，難怪“一騎紅塵妃子笑”，荔枝就是讓人如此魂牽夢繞。荔枝的營養也比較豐富，在夏天吃最合適不過。
大家在挑選荔枝時，如果摸起來手感覺潮熱、甚至有燒手感覺不要買，自然成熟的荔枝聞起來有淡淡的香味，最好選擇外表紅青相間顏色的，會比較安全。
看果皮上面的龜裂片，也就是我們所說的鱗片，龜裂片如果細小而緊密，那麼這種荔枝還沒有達到成熟期，如果龜裂片相對較大並且規則，那麼這種荔枝的口感會相對較好。
荔枝讓人不得不愛，剝開果皮，
放一顆荔枝在口中，肉豐厚圓潤、潔白無瑕、晶瑩透亮，吃起來清香綿軟、鮮嫩多汁、清甜可口
。一顆一顆停不下來。
下面這款荔枝是我比較喜歡的，來自海南，一聽名字
“妃子笑”
，是不是立刻有了貴妃吃荔枝的感覺？而且，這款荔枝十分新鮮，
現摘現發，
為了防止買家不會挑，店家還在詳情頁手把手地教了起來，媽媽再也不用擔心我不會挑水果啦~
以上就是今天和大家推薦的3種適合在夏季食用的水果啦，趁應季趕緊買起來，不僅美味，而且邊吃邊美，何樂而不為呢？這個夏季，讓我們一起變美吧！