按完腳後屁很多為什麼
我相信，應該會有很多人都聽說過“足三里”這個穴位，它是人體最重要的養生穴位之一，經常按摩足三里，能夠促進血液迴圈、疏通經絡、消除疲憊。
足三里猶如它的名字一樣，可以發揮作用的範圍很廣，包括迴圈系統、消化系統、呼吸系統等方面的疾病。經常按揉足三里，可以改善這些方面的問題，來幫助我們達到抗衰老、延年益壽的效果。
足三里是胃經的合穴，位於小腿的外側，犢鼻下三寸，犢鼻與解溪的連線上。在民間，有按摩足三里，猶如“吃老母雞”的說法。我們都知道，老母雞是非常好的滋補品。按摩足三里，比喝雞湯還好，這其實並不誇張。
從功效上來講，按摩足三里，對於腸胃疾病有很好的改善效果，特別是腸胃虛弱、食慾不振、腹瀉、便秘、急慢性腸炎等問題，都可以透過按摩足三里來調理。此外，經常按摩足三里，有利於增強脾胃功能。
按摩足三里的時候，可以採用按揉法、捶法或者點法。按摩的時候，要正坐，用中指或大拇指按壓穴位，穴位會出現痠痛感，每次按摩5到10分鐘，堅持每天都按摩，可以使精力充沛、精神煥發。
除了按摩，如果有條件的話，艾灸足三里也是非常養生的做法，特別是在秋冬季節，每次艾灸10分鐘即可。另外，在按摩足三里的時候，您可能會出現打嗝、放屁或者輕微腹瀉的情況，這屬於正常現象，不用過於擔心。當然，如果這些情況持續出現時間過長，一定要及時就醫。
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