平亞仙草能降高血壓嗎
近幾年我國患有高血壓的患者越來越多，一般來說長期血壓升高會導致一些動脈硬化，使心、腦、腎的器官發生病變，伴隨血壓升高的很有可能就是腦出血、中風、心力衰竭等疾病，家裡有高血壓患者的朋友，這幾點注意事項你一定要知道。
高血壓的症狀一般會出現在夏季，而且高血壓極易受情緒的影響，所以高血壓患者在夏季一定要穩定好情緒，注意飲食上火要及時降火。
1中醫認為調理高血壓的過程實際上是對身體新陳代謝的調理。一般首選靈芝，靈芝從古到今都是調節身體、健康養生的良好藥材，故靈芝又有“仙草、“瑞草”之名。
靈芝
中含有的多糖能有效溶解血栓，清除血管內淤積的毒素，使硬化的血管恢復彈性，防止血管破裂，疏通血管，淨化血液。
2還可以用10克天麻和20克何首烏，40剋核桃仁和一個鯉魚頭。蒸熟後在早晚食用，也能起到降血壓的作用。
3蜂蜜，蜂蜜有促使血管舒張和改善動脈血液迴圈的功能，大家都知道高血壓歸根結底是體內種鈉離子過多，而蜂蜜中含有豐富的鉀元素，剛好能平衡體內鉀和鈉的含量。
而蜂蜜有分為很多種，棗花蜂蜜 蜜蜂主產于山東、山西、河南，味濃郁、礦物質豐富，有補血、抗衰老、健脾胃之功效。洋槐蜂蜜 主產於長江以北，主要特點是色清而亮，氣味幽雅，滋味甜美，有清熱、解毒、通便、健脾之功效。
而咱們今天要說的是這種蜂蜜，長白山椴樹蜜，是蜜蜂採摘椴樹上的花朵精釀而成。椴樹蜜比一般蜂蜜具有更多營養成分，比如果糖、維生素、氨基酸、酶等，能夠幫助降低高血壓，預防心臟病，還能治療便秘、緩解失眠的功效，非常適合家裡老人食用。