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同樣是訓練,為什麼健身者肌肉更大,而現役士兵的肌肉感覺很瘦?

作者:由 遊戲達人李水 發表于 曲藝日期:2023-01-22

當兵的身材都很好嗎

如果你身邊有當兵的朋友,或者說你曾經接觸過當兵的人,會發現,現在國內的現役士兵們,普遍感覺他們比較偏瘦一些,就算是不瘦也是正常人的水平,雖然肌肉看上去比較發達,但是和健身的人相比,不管是從肌肉快頭上還是維度上都是沒法比的,而在很多人的印象中,像美國大兵這種,雖然都是士兵,但是美國大兵的身材似乎更強壯一些,肌肉也更健碩一些,這是為什麼呢?

同樣是訓練,為什麼健身者肌肉更大,而現役士兵的肌肉感覺很瘦?

一、關於美國大兵的身材

很多人總是感覺像國外美國大兵的身材就比國內士兵的強壯一些,肌肉也更大一些,但是事實上並不是這麼回事,不管是哪國計程車兵,其訓練目的都是為了肌肉的美感而訓練的,大多數都是為了體能而訓練的,所以美國大兵的肌肉也不是像我們想象中那麼強壯,而之所以有這種感覺,主要是因為我們對於美國大兵的印象,大多數來自於影視片段中。

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二、士兵的訓練方式

如果你想要擁有像健美運動員那樣的肌肉,那麼你就得用韋德健美體系訓練方式,這樣的話你就能夠獲得那種維度很大的肌肉,但是這種訓練方式並不能得到優秀的體能,而且就算你用了這種訓練方式,可能也不能練的很好,畢竟大多數健美運動員都會使用藥物。

同樣是訓練,為什麼健身者肌肉更大,而現役士兵的肌肉感覺很瘦?

而士兵最需要的並不是什麼好看的肌肉和壯碩的身材,士兵更需要的是優秀的體能,而優秀的體能就必須用體能的訓練方式,這種體能訓練方式可以讓你獲得肌肉,但是維度並不會太大,但是卻能夠讓你獲得優秀的體能,讓你能夠去完成一個個戰鬥任務。

當然很多人會覺得,之所以士兵沒有那麼壯碩的肌肉,與伙食問題有關,但是說真的,現在部隊的伙食真的不錯,都是高碳水食物加上中等含量的蛋白質,每餐不說都是大魚大肉,但是蛋白質和碳水肯定是足夠的,當過兵的都知道,而且不限量肯定夠吃。

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三、實用性

從肌肉的實用性方面出發的話,士兵也並不適合去練成壯碩的肌肉,說句老實話,太大的肌肉體型並不適合戰鬥,士兵的最終目的是為了擊殺眼前的有生目標,而不是為了比肌肉誰更美,所以說體能比體型更加重要,在格鬥的狀態下,體型太大更容易被攻擊到,而且還增加了被流彈射中的危險性。

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而且像很多計程車兵訓練科目,例如說山地越野,武裝囚徒,越野障礙,單兵作戰等等科目,太大的體型反而做起來更吃力。

所以說士兵並不是練不出很壯碩的肌肉,而是根本沒必要。

你覺得像影視劇中美國大兵那種身材真的適合戰爭嗎?