為什麼有的人很倒霸
“鐵打的主管，流水的同事。”這就是小劉所在的部門的現狀。因為有一位喜歡職場霸凌的主管，讓整個部門每個人感到每天上班如上墳。
小劉的主管習慣抬高聲調，用“你怎麼能”開頭，把小劉第一遍完成的工作全盤否定。如果第二次認真完成的工作還不合主管心意，這位主管就說”你這水平哪家公司要你呢？”
當其他部門認為小劉工作出色時，部門主管會說“那算什麼，是個人都能做得更好”。不斷地被否定，被貶損，無休止地加班，受不了長期被霸凌的小劉今年選擇“走為上策”。
2020年6月，某招聘平臺釋出的《2020年白領生活狀況調研報告》指出，“安排不合理工作內容”“不停地打擊否定你”“與同事進行比較”“被他人搶佔功勞”等行為，在職場屢見不鮮。網友們也提出，職場中受到的無端指責謾罵、當眾侮辱、惡意中傷、無理由加班……都是職場霸凌。
除了明顯的霸凌，還有一些隱性的霸凌，例如：上司對下屬不理不睬、即使下屬完成了非常費力的工作也不給予讚揚、違背對下屬的承諾、對下屬撒謊導致下屬出錯……
這種霸凌管理，在管理學上叫“上級辱虐管理模式“，是破壞型領導的一種，它是指在上下級接觸中下屬感受到來自上級的持續性敵意對待，最典型的表現是恐嚇、威脅及語言或非語言的“冷暴力”。
01職場霸凌的兩個原因
首先，從管理上分析。
職場霸凌式領導的最終目的是為了維護其自身利益，霸凌的根本原因是由於上司能力欠缺，沒有卓有成效管理方法快速推進工作，而又不得不維護自己權威，從而選擇了一種簡單粗暴的言行，讓下屬畏懼。即使出了錯，領導也能以下屬能力不足為藉口，把責任推到下屬身上。
其次，從心理上分析。
越是自卑的人，越渴望別人的尊重，越擔心別人識破自己能力不足的真相，所以最在意別人的態度。
一旦別人霸凌者明顯覺得自己低人一等，缺乏自尊心，就會認為其他人沒有看到或承認自己的“價值“，認為自己沒有得到應有的“認可“，所以他們透過吹毛求疵或霸凌別人，打壓貶低別人，藉以抬高自己，突出自己，想透過證明別人的“無能”來證明自己的“能力”。
於是霸凌別人就是他們的第一選擇，這是他們用來獲得別人“認可“的主要方式。
02應對霸凌的3招
那麼，如果我們運氣不佳，遇到霸凌型的領導，怎麼溝通呢？我這裡總結了3招。
第1招，化骨綿掌，以柔克剛。
在談話或行動中，我們可以用無招對付有招。
你越霸凌我，你越責備我，我始終保持心態平穩，我始終不發怒，不生氣，不被你激怒。
你的攻勢無論多麼凌厲，多麼兇猛，如果你面對的是一團棉花，你的拳頭無論多麼堅硬，但是打在棉花上，就都沒有反彈力。時間久了，打拳的人自己也感覺到毫無意義，精疲力竭。
因為打拳的人想要的是一種反饋。是一種感覺和迴應。如果你始終沒有任何迴應，你始終保持心態平穩，不被激怒，不發火，始終微笑面對，心態平和。那麼這種迴應就消失了。
因為你一發火失態，正好給了霸凌者理由說你工作態度不好。
所以經常保持自己心態的平和，不生氣，不發怒，不失態。那麼對你霸凌的人時間久了，他也覺得沒有任何意義，就會降低霸凌的次數。
退一步說，不管自己能力如何，你態度好，也是職場加分項，而且情緒穩定也有利於自己健康。
但前提條件是你要有某一項工作能力的秘籍，霸凌者離了你玩不轉。這是你的終極武器。所以，我的文章始終強調持續讀書精進能力的重要性。
第2招
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田忌賽馬，以強勝弱
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田忌賽馬的故事人們都知道，這個故事告訴我們，當自己和對方相抗衡時，只需要變換工作的順序，始終用自己的強項剋制對方的弱項，就容易取得最終的勝利。
對你霸凌的人總是覺得你做事不行，不如他，他總要對你進行指點。在指點的過程中，他對你進行嚴厲的批評，甚至拔高對你的要求。
那麼儘量就減少他對你霸凌的這種工作。你可以忙於其他的你擅長的工作，同時這種工作霸凌者不擅長，讓他找不到說你的機會。
霸凌者是你的上司，但是公司經常舉行演講活動、徵文大賽、技能大賽，或者是人才選拔大賽，你就要瞅準機會脫穎而出，獲得公司很多部門的認可，這就是你的優勢加分項能力。因為這種能力，霸凌者本就是能力不足所以並不具備，你突出了，就成了你剋制對方的優勢。
既然霸凌型人格的人總能找出各種各樣的理由，把我們的缺點放大，那麼我們就換一個思路，把我們的優點發揮到極致，透過外界的、其他人的評價和讚揚，證明我們的優秀和我們的做得很成功。
透過外界的這種表揚成績，以及各種證明，來表明自己的優點和優勢，獲得霸凌型人格的一種內心的一種敬佩和讚歎。
更好的方法是你轉崗到擅長的部門去工作。
這個前提條件，是你要長期做好準備，提前規劃好自己的優勢能力和優勢專案。
第
3招
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投其所好，伺機脫身。
在可能的情況下，你可以提供其他途徑，讓霸凌者感到自己很重要和受關注，適度滿足他們的心理需求。
如果感到自己“真正的價值”得到認可，霸凌者會變得不那麼急於證明自己高人一等。
比如你可以表揚他們，或者讚揚他們的某個優點，多說他們的高光時刻，讓他們自尊心獲得極大的滿足。
因為霸凌型人格的人，他們本身就是想要找到一種自尊。
與其等霸凌者採取手段，不如我們提前主動地、客觀地表揚他們的優點，表揚他們擅長的、或者他們非常成功的引以為豪的一件事情。
這是一種御“敵“於國門之外的策略。
無論是哪種場合，以上3種方法都很管用。
03寫在最後
補充一點，有時候霸凌之所以越演越烈，還需要從被霸凌者自身找原因。
不要過度縱容對方的霸凌，而是適時強勢。
情商高的人，指的是既能讓別人因我而感受愉悅快樂，我也能從別人那裡得到愉悅快樂。
情商高，是共贏，而不是長期單方向片面的付出。
有的人認為情商高就是一味付出，導致別人一味索取，職場霸凌者就是柿子專挑軟的捏，專挑那些一味隱忍退讓的下屬，下屬越退讓，霸凌者越得寸進尺。
這種情況，一個人首先需要改變自己的認知，要明白一味無底線忍讓，才導致今天的難以擺脫的霸凌。
然後找機會反戈一擊，透過讓更高層次公司領導知道你的能力，甚至由你代替霸凌者擔任主管，從根本上解決。
平時就要積蓄力量，用你的能力廣泛連線其他部門的領導，做好鋪墊，靜待時機，轉換境遇。
所以，對待霸凌者，多動腦筋，多管齊下，才容易擺脫被動局面，掌握職場主動。
如此，人與人，人與事的關係就是合作共贏，共同走向成功。