2022-02-15
睡姿不正確有的時候小寶寶睡覺時會出現打呼嚕的情況,一些家長們就特別的擔心,其實這和睡姿有直接的關係,很多家長在抱小寶寶時,也希望孩子能夠睡個踏實的覺,他們習慣性的把寶寶的屁股貼得比較緊,時間久了小寶寶也會受到影響
檢視更多2022-02-15
1. 大字型睡姿(木形)如果一個人睡覺時習慣於仰面朝天且四肢張開呈“大”字形的話,在五行中屬於“木形”睡姿,這種睡姿的人大多屬於那種沒心沒肺的型別,心胸開闊,什麼事情都不喜歡放在心上,而且心無雜念,思想比較的簡單,屬於非常天真爛漫的型別,對
檢視更多2022-02-03
正常情況下,人體需要補充營養物質,才能維持正常的生命活動,如果身體缺乏某些營養,可能就會導致不良症狀的出現,在缺鈣的情況下,除了身體發育速度緩慢之外,還容易在夜間睡覺時小腿抽筋,部分人還會不自覺地打顫
檢視更多2022-01-24
導語:我們大家都說腳是身體的第2個心臟,現如今已經進入到寒冷的冬季,天氣一天比一天寒冷了,很多人都會出現手腳冰涼的情況,此時沒有辦法安然入睡,這就會降低睡眠質量,所以很多人為了快速入睡,不讓雙腳那麼冰涼,就穿著襪子去睡覺
檢視更多2022-01-15
影響睡眠的因素有很多,中國人認為睡覺的姿勢和睡覺的朝向最為重要
檢視更多2022-01-11
對於成年人來說,睡覺時並不會出現流口水的表現,可有關的調查資料有顯示,部分人卻出現了睡覺流口水的問題,這種情況下,大家單純的以為是睡覺姿勢不當所導致,所以便沒有重視起來
檢視更多2022-01-05
(3)睡前要保持情緒的穩定,最忌睡覺前生氣,因為情緒的起伏會引起氣血的紊亂,直接導致失眠,影響身體健康
檢視更多2022-01-01
夜間睡覺,若有以下現象中的一種,也說明你的血管很健康現象一、晚上睡覺不單側流口水:當你晚上睡覺時,如果由於姿勢問題,壓著一側的臉,那麼流口水是一種正常現象,如果不是這方面的原因,而每晚睡覺時都會流很多口水,尤其是一側,應該特別注意你的血管問
檢視更多2021-12-30
小提示:適合自己的睡覺姿勢才是最好的其實對於我們來說,換到一個新環境或者新的朝向本身就會對自己的睡眠存在一定的影響,因為這些打破了身體中的“規律性”,你的身體已經適應了這樣的狀態,就像“時差”一樣,可以透過自身的調節系統進行改善,而對於睡覺
檢視更多2021-12-26
第四,睡覺時總是全身盜汗,睡覺的時候突然全身冷汗,然後驚醒,頻繁出現這種情況,要警惕疾病的來臨,淋巴瘤,結核,甲狀腺疾病都可能引起這種情況,一定不要忽視
檢視更多2021-12-20
晚上睡覺的時候,有沒有穿襪子習慣,有的人為了讓腳暖和一點,或者想第二天省事一點,就會在睡覺時穿上襪子
檢視更多2021-12-20
表現5:頭暈頭痛若是在睡覺時醒來經常感到頭暈頭痛,很有可能是腦部血管堵塞了,人在睡眠時停止活動,血流速度會減慢,所以血管堵塞後,血液流動速度會更慢,腦部缺血缺氧就會出現頭暈頭痛的症狀
檢視更多2021-12-19
新生兒的這兩個行為,看似有些反常,其實是正常的,媽媽別擔心寶寶睡覺時,手腳突然抖動了幾下:當寶寶睡覺時,如若經常會出現手腳抖動幾下的症狀,有些媽媽擔心寶寶受到了驚嚇
檢視更多2021-12-17
日常生活中,若是長期在高度不適合的枕頭上睡覺,那麼頸椎壓力就有所加重,從而影響到我們的睡眠質量,很容易會出現半夜醒來、難以入睡的情況
檢視更多2021-12-12
第三,女孩子潛意識滿足感女生睡覺時,喜歡抱著被子睡覺,也可能只是一種本能反應,是與生俱來的,能夠使自己的潛意識獲得一定的滿足感,所以從來沒有糾結於為什麼會這樣
檢視更多2021-12-08
缺鈣也會導致人的神經和肌肉處於亢奮狀態,在這種情況下,出現肌肉的抖動也是正常的
檢視更多2021-12-08
可以多轉轉手腕、多揉揉小腿、多掐掐腋窩來促進血液迴圈,防止血脂過高堵塞血管
檢視更多2021-12-08
首先睡覺是每一個人天生就會的行為,要想身體健康,必須要有充足的睡眠時間和優質的睡眠質量,為什麼老祖宗說睡覺時頭不能朝東腳不能朝西呢,讓我們用現在的科學眼光看待這件事
檢視更多2021-12-05
之所以出現肌抽躍現象,是因為人們的睡眠需要經歷幾大階段,從淺層睡眠到深層睡眠的過程中,當高階中樞對皮層下中樞的控制不足,比如有部分神經仍然比較活躍的時候,只要發出一些微弱的運動指令就會導致肌肉急速不自主地出現抽動,從而引起像觸電一樣的動作
檢視更多2021-12-01
如果寶寶晚上睡不安穩,或者不踏實,首先應考慮非病理性的原因,比如可能是白天興奮過度、可能是餓了或小便後尿布溼了、有些寶寶睡眠時出現驚哭現象,可能是做噩夢所致
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