血液迴圈
凍瘡如期而至……學會這幾招，明年跟它說拜拜！
2023-02-06
堅持體育鍛煉是預防凍瘡的好方法，因為鍛鍊可以有效改善身體的血液迴圈，提高身體的抗寒能力和機體的免疫功能，防止凍瘡趁虛而入
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冬天睡眠除了保暖，手腳冰涼你一定要注意！
2023-02-03
注意補充富含鐵元素、維生素C的食物冬天冷得讓人懶得動，也是怕冷的原因之一
檢視更多養生先養腳，泡腳加四寶，秋冬不畏老！
2023-01-26
泡腳還有這些功效1、促進血液迴圈從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰
檢視更多健康養生｜常做八個“小動作” 防病助眠還益壽
2023-01-25
此外，變換走路姿勢，如走“內八字”，使不同的肌肉均衡受力，減輕發麻的感覺
檢視更多關於男性健康的養生知識你瞭解嗎
2023-01-20
2、 不熬夜即使是強壯的男人也不能經常熬夜，也不要熬夜，用濃咖啡或濃茶，如果不是神經衰弱、高血壓、冠心病，促進男性健康，經常熬夜也會影響人體內分泌，影響男性激素，最終對男性X功能和生殖功能產生不良影響
檢視更多跑步可以強身健體，提高免疫力
2023-01-10
多運動出汗排出體內垃圾， 免疫力好，身體內所需得到平衡，身體內組織器官也會衰老的慢，器官功能衰竭也不會那快，才會身強體健，生龍活虎
檢視更多男朋友總是讓你多喝“熱水”？多喝熱水，會給你帶來這6個變化！
2023-01-07
2、加快新陳代謝多喝熱水能夠有效促進我們體內激素的分泌，比如說能有效促進甲狀腺素，腎上腺素的分泌，進而提高機體的新陳代謝能力，這樣體內的垃圾和毒素，會更好的排出體外
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手腳冰冷怎麼辦？分享5個改善技巧
2023-01-07
活動量不足，導致血液迴圈不佳：長時間久坐、鮮少活動或自身本來就血壓偏低的人，會使末梢血液迴圈不佳，而出現身體核心和手腳溫度有落差
檢視更多中老年人改善血液迴圈：會帶來3點好處，生活中做好6件事很重要
2022-12-29
在日常生活當中，如果老年人能夠注意改善血液的迴圈，也會給個人的身體帶來三點益處
檢視更多頭髮細軟稀疏如何變得粗壯濃密？
2022-12-28
所以說頭髮的健康生長離不開充足的血液迴圈（給毛乳頭提供營養物質）、蛋白質（讓毛囊合成各種角蛋白），另外毛囊細胞的增殖分化受到激素的影響，如果頭髮原來很健康粗硬，後天逐漸變得細軟稀少，那麼很有可能是雄激素分泌過多，抑制了頭髮的正常發育
檢視更多血液迴圈不暢通，身體這4種表現可能告訴你，早知道早受益
2022-12-28
由於我們不良的生活習慣，尤其是經常坐在電腦前的上班族，經常保持一個動作，就會導致經絡淤堵，血液迴圈不暢，這個時候我們的身體可能會出現這4個表現
檢視更多寒易從腳起，寒冷冬季如何做好腳部保暖？
2022-12-26
2、堅持有氧運動多參加戶外運動，可以促進人體血液迴圈，加快機體新陳代謝，改善腳冷的狀況
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運動對你控制血壓的幫助，讓你的身體更健康
2022-12-10
而堅持有規律的運動，也就能夠幫助我們增加全身各部位血液迴圈，提高人體各器官之間血液的交換速度，從而有效降低血壓水平
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每天用熱水泡腳，究竟是養生還是“減壽”？醫生說出了實情
2022-12-09
四：泡腳水並非越燙越好不少人喜歡用高溫水泡腳，但其實這是不好的，溫度過高會在低溫下灼傷面板，血液迴圈過快也會導致不適和虛脫，這對心腦血管疾病患者尤其不利
檢視更多常做幾個小動作，找回您的記憶力
2022-12-03
叩齒運動可使牙齒堅固，還能促進頭部血液迴圈，增強記憶力，在叩齒的同時會增加唾液的分泌，唾液中含有腮腺素，有延緩衰老的作用
檢視更多越容易長命百歲的人，有3個部位可能越“紅潤”，能佔一個也不錯
2022-11-30
相反的，若是在指甲上發現有一些白色小斑點存在，那麼很可能是由於體內缺少維生素造成的，其次還和肝臟的排毒解毒功能出現問題有著密切的聯絡，所以在平時則需要給身體補充營養，養護肝臟了
檢視更多天冷了，你泡腳了嗎？
2022-11-21
中醫認為，人體十二經絡中，足三陰經和足三陽經，都會經過腳，這些經絡與五臟六腑都息息相關，經常泡腳可以對腳上的穴位和經絡起到刺激的作用，還能改善全身血液迴圈，調節各臟腑器官的功能
檢視更多血液“乾淨”的人，大都會有這6大特徵，不妨看看你佔了幾個
2022-10-22
2.手腳溫暖如果血液或血管健康狀況出現了問題，而沒有及時進行調理和改善的話，很容易導致血液迴圈末端無法獲得所需要的血液和營養物質，而我們的雙手雙腳則位於血液迴圈末端
檢視更多久坐——的危害有多嚴重？
2022-10-20
當今社會大多數的工作姿態都是以“坐”為主，研究發現久坐的危害不止“傷肉”這麼簡單，久坐對人體新陳代謝的影響，對肩頸和腰椎的傷害，以及引發心臟病、糖尿病和腎病的多重隱患，這種危害是簡單的運動鍛鍊無法彌補的
檢視更多每天喝少量白酒除對降血糖有幫助外，身體還會出現什麼變化呢？
2022-10-18
1、不要空腹喝酒男性長期空腹飲酒，酒精很快被吸收，血液中的酒精含量增加，對胃粘膜和肝臟會帶來一定的刺激和損害，此外，他們不能喝涼葡萄酒，這種酒不僅含有酒精，還含有甲醛、甲醇和其他有害物質
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