2022-10-08
也有一些女性趁著秋季進補的時機亂補一氣,最後傷及脾胃、脾不統血,造成月經崩漏、腹脹腹痛,這樣反而過猶不及
檢視更多2022-10-06
3、運動祛溼運動是祛溼的好方法,但是經常被人們所忽視,夏季晨起或傍晚進行一段時間有氧運動,促進身體排汗,利於溼氣排出,尤其是經常待在空調房間裡的人,建議有時間多進行有氧運動,排一排汗
檢視更多2022-09-27
俗話說“魚生火肉生痰”,在眾多的魚當中大部分都屬火,鯽魚是屬土的,而在中醫方面土對應的是脾,不知大家在日常的生活中有沒留意到,其他的魚吃多了比較容易上火,而鯽魚倒不怎麼上火也不那麼油膩,總體口味也比較清淡,脾虛的人不妨在平時的飲食中多做些鯽
檢視更多2022-09-23
如果您這兩天正覺得食慾不佳、沒胃口不妨試一試這2個方法吧除此之外專家還提示夏季時令在飲食方面注意一下少吃涼食少吃甜食少吃油膩的食物也可以一定程度避免出現食慾不振的情況夏季食慾不振試試它1、穴位推薦:中魁穴2、代茶飲推薦:茯苓陳皮飲
檢視更多2022-09-22
飲食化溼濁:穀雨時節飲食應以健脾化溼為基本原則,可吃淮山、芡實、薏仁、扁豆、赤小豆等食物以健脾利溼,或食陳皮、青皮、草果等食材以理氣化溼,或飲藿香、佩蘭等茶水以芳香化濁,但忌吃生冷肥膩之物,以免進一步損傷脾胃,加重體內溼氣困留
檢視更多2022-09-20
湖北省中醫院脾胃病科主任、博導胡運蓮教授提醒市民:雨水時節氣溫開始回升,但仍是全年寒潮出現最多的時節之一,乍暖還寒,養生要點在於調暢肝臟、健脾利溼
檢視更多2022-09-18
脾肺功能不強的人,一口痰咳不出來,咽不下去,是很難受的,身體能力不強的時候,藉助植物的力量,把身體清理乾淨,清清爽爽迎接秋天可好
檢視更多2022-09-15
脾胃虛的人,相當於土壤太貧瘠了,首要任務是給土壤施肥,補脾有2個很重要的藥,一個是人參,一個是山藥,人參偏重於補脾氣,山藥擅長補脾陰,脾胃功能不足的,選人參
檢視更多2022-09-13
提醒:它是“長高勁敵”,不少家長矇在鼓裡,還成箱買回家原來,豪豪媽媽怕孩子營養不良,平時的飲食都偏肉食、排骨一類,再加上豪豪本身不愛吃蔬菜,日常膳食纖維攝入過少,這才造成了孩子頻頻積食,最終使得脾胃功能越來越虛弱,繼而出現了營養不良,個子矮
檢視更多2022-09-12
所以,這時候祛溼、消食、健脾,才是真正調理脾胃的三件法寶
檢視更多2022-09-11
芡實:補脾腎而兼能祛溼中醫認為,芡實性味甘、澀、平,入脾腎二經,能健脾止瀉、益腎固精、除溼止帶
檢視更多2022-09-07
【本期指導專家】楊威中國中醫科學院中醫門診部 主任醫師方法1:陳皮玫瑰花茶陳皮能消能補、能散能降、通達上下,是健脾理氣的佳品,尤其適合治療腹部脹滿、噁心反胃的脾虛氣滯之人
檢視更多2022-09-07
健脾養胃一段時間後保證元氣充足運轉規律後,人的精神也會好很多,會變得非常有活力,所以健脾養胃一段時間後會出現這四項指標的明顯改善,看上去是一些不起眼的改變,但是隻要養好了身體,治療疾病才能更好更快
檢視更多2022-09-05
正如其名,八珍糕是用八種對脾胃有益的食材製成的,分別是薏苡仁、芡實、扁豆、蓮子、山藥、黨參、茯苓和白朮
檢視更多2022-08-31
當歸、芍藥、川芎為血分藥,即藥物的功效在血,一是養血,解決血虛的問題,就像一條大河,水量少了,無法帶走泥沙,就會慢慢形成瘀堵,這時要先把水補上
檢視更多2022-08-30
我們今天一起來看一下關於薏米紅豆粥的那些事,冬天來了,很多人都怕自己變胖,會選擇喝薏米紅豆粥來除溼,但是卻不知道對人體到底有什麼影響,為此小編專門請教了相關的營養師,營養師是這樣說的,給大家分享一下
檢視更多2022-08-27
夏季養生散熱 用熱來除熱效果會更好夏天氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以汗蒸發為主,所以用熱來除熱才是比較好的養生方法
檢視更多2022-08-23
4、白朮白朮是一味傳統的中藥,有和中益氣、除溼益燥、溫中去脾溼、除胃熱、強脾胃的作用,對於經常多痰的人,可用白朮泡水喝,有很好的健脾養胃、幫助改善脾虛不健、胃虛不納
檢視更多2022-08-13
如果體內溼熱比較重就會影響到脾的運化功能進而導致消化吸收障礙而上述這3中水果都屬於駐溼的瓜果吃多了很容易加重溼氣
檢視更多2022-08-11
另外,脾虛可影響機體消化吸收食物,無法從中吸收足夠的營養物質,就不能滿足胸部組織發育需求,從而導致胸小
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