酸棗仁
失眠、夢多、半夜醒？對應調理，應對失眠，讓你倒頭睡到天亮
2023-01-11
喜歡喝甜湯的朋友，可以煮上一些桂圓紅棗蓮子湯來喝，準備桂圓，紅棗，蓮子，銀耳，紅糖，銀耳泡發後去掉黃根，撕成小朵，之後把所有的食材倒入鍋裡，加適量清水，大火煮開轉小火，繼續煮半小時，出鍋前加適量紅糖攪拌均勻即可
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十月初冬，無論有錢沒錢，牢記“吃3物、做2事”，禦寒又營養
2023-01-03
小貼士：初冬氣候變化無常，生活習慣的調整也就極其重要，建議大家從細節入手，經常“吃3物、做2事”，幫助改善身體狀態，更加舒適清爽度過冬季
檢視更多更年期失眠多夢嚴重嗎？3個建議，早日調理
2022-12-24
總的來說，更年期失眠多夢可以透過服用晚必安酸棗仁油軟膠囊，自我調節這些方法改善，避免太過操心憂慮
檢視更多失眠多夢？簡單五味藥，補肝血、寧心神，讓你一覺睡到天亮
2022-12-24
簡簡單單五味藥，補肝血、寧心神，有助睡眠這個方子出自醫聖張仲景，其名“酸棗仁湯”，由酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎組成，有著養血安神，清熱除煩的功效
檢視更多【中醫之美】膏方之美
2022-12-20
膏方適用人群膏方的適應人群非常廣泛，可根據男、女、老、幼各個不同的年齡階段的生理特點，或針對大病後、產後、手術後、慢性病，特別是腫瘤康復階段的陰陽氣血的盛衰狀況，透過辨其虛實，論其體質，損其有餘，補其不足，調和氣血，平衡陰陽而達到防病治病、
檢視更多經常失眠的上班族看過來，睡前吃這3種水果，立馬“沾床就睡”
2022-12-14
經常失眠的上班族看過來，睡前吃這3種水果，立馬“沾床就睡”現在時代都在飛快發展，生活節奏越來越快，很多年輕人都已經跟不上步伐了，現在的90後本該是職場的主力軍，卻也開始接連失眠了
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經常失眠多夢怎麼辦？教你幾個小妙招，很快調理
2022-12-12
想要徹底地擺脫失眠多夢，除了嘗試這些食療方法之外，還是得調整好自己的心態，沒有什麼是大不了的，放寬心，不管睡得著睡不著，到點就睡，養成良好的作息習慣，睡覺之前可以聽一些舒緩的音樂，幫助我們的睡眠
檢視更多女人吃什麼最養顏？這“3”種食物，精緻的女人都愛吃
2022-12-04
檸檬是一種高鹼性食物，含有大量的維生素和有機酸，這些成分再進入人體後，能夠中和人體自由基，抗細胞氧化，抑制黑色素的滋生，對面板的保持很有幫助
檢視更多失眠的人，別依靠安眠藥了，少喝2“水”多吃2“仁”，助安然入睡
2022-12-03
有些人出現了睡眠質量問題，置之不理，認為這不是什麼大病，其實，如果長期睡眠時間少於6個小時，對身體的傷害是非常大的
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霜降：涼燥傷人最重的15天，這些食物再好也不要多吃
2022-12-02
大米、杏仁用清水浸泡2小時，加1000毫升左右清水，放入泡好的大米杏仁，用料理機打漿，花生壓碎，和適量黑芝麻一起放入鍋中翻炒，炒出香味後倒進碗裡，將杏仁漿倒入碗中攪拌即可飲用，可以加適量冰糖調味，不能吃甜不加
檢視更多無論男女，步入中年別心疼錢，5種食物要多吃，營養充足顯年輕
2022-10-31
平時可以多吃點豆製品，能為身體提供多種膳食營養，而且口感清爽，是中年人滋補身體十分合適的食材
檢視更多失眠又來了，它困擾了你多少年？
2022-10-28
明天晚上我只喝袋奶三個小時快12點了啊，中醫講的子時都過了，一定要趕在1點之前睡著啊，1-3點是肝臟解毒的時間啊凌晨一點天哪我好睏，頭也暈，身體也僵的難受，讓我睡會兒好不好，求求你凌晨兩點呵呵，又TM失眠了凌晨三點愛咋咋地吧，大不了直接等天
檢視更多失眠時應該怎麼吃？4款助眠藥膳來了，秋季別錯過！
2022-10-23
做法：精選柏子仁並沖洗乾淨，把柏子仁打碎混入淘洗後的粳米一同放入砂鍋中，新增適量水，使用武火烹煮，水沸後使用文火烹煮半小時，可根據個人口味加入蜂蜜
檢視更多壓力過大、失眠多夢？想要一覺睡到自然醒嗎？多吃這6種食物吧
2022-10-16
3、酸棗仁酸棗仁不如上兩種食物常見，但是對失眠、煩躁、壓力過大的人群來說也是非常有作用的一種食物，酸棗仁既可以泡茶也可以煮粥，在生活中就可以非常方便的食用，如果有失眠情況的人，不妨把“保溫杯裡泡枸杞”換成“保溫杯裡泡酸棗仁”吧
檢視更多9月大量上市，價格炒到1200元kg，農村野生酸棗仁憑啥能賣天價？
2022-10-15
野生酸棗以前漫山遍野都是，但前兩年酸棗仁價格漲上來後，很多人上山去採摘酸棗
檢視更多白天睡不醒，晚上睡不著？別急！東方睡果酸棗仁來了！
2022-10-13
採用酸棗仁、火麻仁、核桃仁、黑芝麻四大國家食藥同源標準級中藥材製作的會莊周，可以改善睡不著、睡不深、睡得累的情況，讓人充分享受深度睡眠
檢視更多小時候的“零食”，現在賣到500元一斤，是人為炒作還是市場稀缺
2022-10-13
酸棗仁價格上漲還有人工上漲的原因，受各酸棗產區的氣候、土壤等條件不同的影響，酸棗的加工情況也各不相同，酸棗採摘之後取仁、收仁過程繁瑣，且依然需要大量的人工介入，人工成本的增加使得酸棗仁價格水漲船高
檢視更多壓力過大、失眠多夢？想要一覺睡到自然醒嗎？多吃這6種食物吧
2022-10-10
3、酸棗仁酸棗仁不如上兩種食物常見，但是對失眠、煩躁、壓力過大的人群來說也是非常有作用的一種食物，酸棗仁既可以泡茶也可以煮粥，在生活中就可以非常方便的食用，如果有失眠情況的人，不妨把“保溫杯裡泡枸杞”換成“保溫杯裡泡酸棗仁”吧
檢視更多67歲大爺長期失眠，後來用它泡水喝，一週之後，神奇的事發生了
2022-10-09
它的吃法很簡單，就是用酸棗仁炒熟後研成粉末，然後睡前取十克用開水沖泡，連續服用一星期左右就有很好的效果，酸棗仁有養心安神，抑制中樞神經系統的作用，對促進失眠者在夜間進入睡眠抑制過程有良好的效應，而且安全沒有副作用，是治療失眠的一種好食材
檢視更多長假惡補睡眠，為何越補越困？
2022-10-05
一般人的最佳上床睡眠時間是晚上21－22點，那麼到了這個時候即使沒有睡意，也應該調暗燈光上床，放鬆心情，培養睡意
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