2023-01-09
狗與人的不同之處在於它們是多相睡眠者(通俗的說,多相睡眠就是一會兒醒一會兒睡,相當每隔一定時間就小眯十幾分鍾,好處是每週可以透過這種睡眠模式從中節約十幾個小時的時間,所謂的達芬奇睡眠法就是這種),這意味著它們能夠隨時睡隨時醒,這也是為什麼它
檢視更多2022-10-03
有人常說自己做了一晚上的夢,一點也沒睡好,做夢真的會影響睡眠質量嗎
檢視更多2022-08-16
切記,不要強行叫醒正在夢遊的人,除非他正在做的事情會危及自己或他人的生命安全
檢視更多2022-04-02
在REM睡眠期間,被試共被叫醒27人,其中有20人能詳細講述自己的夢境,其餘的7人次雖無法回憶夢的內容,但能感覺在做夢
檢視更多2022-03-27
”浩浩的事蹟更堅定了我每晚給兒子讀繪本的決心,並潛心研究怎麼做能有效開發寶寶的大腦,增強孩子的記憶力
檢視更多2022-01-13
由於四肢肌張力消失,你想動卻動不了,這種現象叫做“睡眠癱瘓”
檢視更多2021-12-27
有 2005 年的研究發現,社交焦慮嚴重的人更容易在睡眠麻痺時體驗“臨場感”,如果某人在現實生活中有社交恐懼,那麼在睡眠時就會容易出現幻覺、鬼怪甚至是睡眠麻痺,而且這種幻覺會在真實發生創傷事件前重複產生
檢視更多2021-12-02
需要注意的是,研究後續的分析表明,積極的情緒詞彙擁有更強烈的關聯影響,這說明它可能可以加強和推廣新的連線在REM睡眠中的形成
檢視更多2021-11-30
日前,發表在《神經學》雜誌上的一項大型研究分析發現,患有偏頭痛的成人和兒童可能比其他人群的REM睡眠質量更低
檢視更多2021-10-20
褪黑素:一種胺類激素,與改善睡眠,縮短睡前覺醒時間和入睡時間,改善睡眠質量有關保持心情舒緩愉悅如果人感到壓力則會促使腎上腺素分泌, 這會刺激神經系統讓大腦強行保持高速運轉, 敏捷程度和肌肉張力都增加,當然睡不著了
檢視更多2021-08-24
科學資料表明,大約23%的人在過去一個月中至少有一次在夢中意識到自己正在做夢,科學家將這種夢叫做清醒夢,夢境體驗和現實是一模一樣的,在夢境中大腦就像在玩VR遊戲一樣,都是虛擬的,既然是虛擬的,那麼就會有漏洞,我們就可以幫助自己的大腦找出這些
檢視更多2021-07-03
然而,來自英國斯望西大學睡眠實驗室的一個研究團隊的最新研究顯示,科學家們似乎找到了一個可以將清醒狀態下的情緒強度與做夢時的大腦活動、夢境內容相聯絡的關係式
檢視更多2021-07-03
5、睡眠能儲存和預支有的人如果連續幾天睡得少,就會找一天多睡,甚至進行連續十幾個小時的深度睡眠,覺得能補回來
檢視更多2021-06-27
這其實是一種重要的保護機制,如果人在REM睡眠期,四肢功能正常,那麼在做夢時,我們會將夢裡面的虛擬場景演繹在真實的生活中
檢視更多2021-06-15
但是,當你把這兩件事放在一起來解釋帕姆·雷諾茲的經歷時,你會怎麼想呢
檢視更多2021-05-18
也有很多人在直播完整的救狗過程,其中,PUFF最迷這位國外某非盈利獸醫院的獸醫——馬特
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