女性摘環後適合艾灸嗎
怎麼沒早點知道！艾灸加它還能根除足底筋膜炎！足底筋膜炎朋友不要錯過！
不知不覺中，竟得上了足底筋膜炎！看著自己原來健康的腳每天都被疼痛環繞，別提心裡有多難受了！自打有了足底筋膜炎後，我也不敢去逛街了，因為走路走久了就疼……
後面我也去了專業的疼痛科醫院，醫生也根據我的情況開了yao，雖然在短時間內控制住了，但是沒想到最近它又復發了！腳踩在地上像被針扎似的疼痛難忍，簡直是讓我崩潰！！
雖然無奈，但是還是得治！基於上次的經驗和教訓，再加上我從各大網站上搜尋相關足底筋膜炎康復者的分享帖，我這次的足底筋膜炎竟然在很短時間內就控制住了，我也是又驚又喜。
而且一直到現在我的腳都保持的非常好，非常的健康，下面我將詳細為大家講一下我的經驗與教訓，希望大家看完有所幫助！
一、艾灸
大家應該都聽說過艾灸吧，我是在網上看到許多患過足底筋膜炎的人反饋說艾灸有利於足底筋膜炎的根治，而且艾灸能起到改善血液迴圈、消除水腫、減輕疼痛的作用，並且對面板和肢體沒有明顯的傷害。
所以我就打算試試，於是家裡人就給我找了個專門弄艾灸的老醫生，弄了幾次後還是有點效果的，疼痛得到了緩解，單純的靠艾灸的方法來緩解疼痛，對於輕度的來說效果較好，但是對於嚴重一點的來說可能效果就不是那麼明顯了。
艾灸無法根除足底筋膜炎，只能起到一定的輔助作用。溫馨提示一下大家在進行艾灸的期間要注意足部的保暖。
二、對症用yao
除了一般的輔助根治，最重要的還是要對症用yao，但是找到一個合適的yao物實在是天難了！足利 芙是我看到有人在網上分享，我就在某 寶上弄了幾盒，它是透過新增活血止痛的川芎，元胡索來緩解患者的疼痛感，透過舒筋活絡，消腫抗炎的伸筋草，桂枝，祛風除溼，消除骨刺的威靈仙與制川烏修護痛處。
純中yao 萃 取 ，舒筋絡活，緩解疼痛，消除足底筋膜炎導致的足跟痛zheng狀，止痛效果很好，平時配合熱敷效果更好。算是我用過的效果最好的了。
它的吸收效果很好，一兩分鐘就幹了，而且沾到面板上也沒有刺激感，冰冰涼涼的很舒服，而且也不油膩。我在用了30天的時候，差不多兩瓶的時候，我的足底筋膜炎就完全好了。
最後，我還想跟大家說，我的足底筋膜炎能治好還得益於我日常的悉心護理，希望大家做到平時要多換鞋，儘量選擇鞋底硬、鞋墊軟有彈性的，“鞋底硬”能起到抗震盪的作用，鞋墊軟能起到緩衝對足跟衝擊的作用，鞋跟最好在1-2。5釐米。
而喜歡穿高跟鞋的朋友們，回家儘量用溫水泡腳，舒緩經絡，避免碰到涼水，或者吹冷風等，做好日常的保護。從根本上解決足底筋膜炎問題。