經常頭疼頸椎疼怎麼辦
大家好，我是北京中日友好三甲醫院中醫針灸科的張永旺醫生，隨著社會的發展，頸椎病患者也是越來越多，並且已經年輕化，那麼頸椎病是不是一定要手術呢？
北京中日友好醫院 針灸科 張永旺主任
我們先了解一下什麼是頸椎病，這個疾病屬於一種退行性疾病，當頸椎發生退變、增生，造成椎間盤突出、韌帶肥厚等，進而壓迫周圍的神經、血管、脊髓，進一步引發一些症狀，比如頭疼頭暈噁心，聽力下降、視物模糊，脖子僵硬、胳膊疼痛、手麻，走路不穩、踩棉感等。
很多情況下，頸椎病是不需要手術的，不只是說手術風險大，很多情況我們的症狀是達不到手術徵的，我們綜合衡量，保守治療頸椎病，是我們最好的選擇。真正需要手術的是那種保守治療也得不到改善，甚至病情嚴重到危及生命的，這樣才需要手術。
透過20多年的診療和臨床研究，我發現保守治療對於頸椎病有很大的優勢，大部分的病人，經過保守治療就能夠得到很好的改善。
伏案工作引起的頸椎病
對於頸椎病的保守治療可以用一些活血化瘀的中藥、非甾體抗炎藥緩解症狀，還可以用針灸、針刀等方式治療；我們中醫針灸科現在常用的是針灸和超聲下可視針刀，透過毫針的穴位針刺和針刀鬆解區域性組織肌肉的粘連、水腫等，對於絕大部分的頭疼頭暈、脖子僵硬、胳膊活動受限、手麻等頸椎病患者都取得了很好的效果。
當然在日常生活中，患有頸椎病的朋友平時要避免不良的姿勢，比如長時間低頭看手機、長時間伏案工作，現在天涼了，還要注意頸部的保暖，以免受涼引起頸肩部的不適。
如果患者的症狀比較輕，我們還可以適當做一些功能鍛鍊或動作，緩解和預防頸椎病，比如可以做頸部保健操、小燕飛、游泳、五點支撐、頸部對抗、八段錦等。
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