黃芪有助於睡眠嗎
上一次已經跟大家介紹了黃芪泡水喝的功效，是否還記得黃芪水有哪些功效嗎？黃芪是一種歷史悠久的中藥藥材，也是在我們生活中出現最多的一味藥材，它頻繁的出現在我們視野中，說明它的效果還是讓我們挺滿意的。今天跟大家分享搭配哪些食物能夠更進一步放大黃芪的作用。
黃芪水能夠補中益氣，填補我們脾臟內的虛氣。還可以消腫消炎，排洩體內的毒素，保持體內的健康。此外還可以降低高血壓的發病率，對我們身體好處特別多。如果黃芪搭配上這些食物，不僅會放大黃芪的作用以及有著另一種作用。
1枸杞
如果用黃芪搭配枸杞一起服用，會有怎樣的功效呢？能夠延長衰老。枸杞中含有大量的多糖、黃酮類等成分，這些成分能夠抑制細胞發生氧化作用，從而延長細胞的壽命。二有助於睡眠，提高睡眠的質量。枸杞中有一些安神助眠的物質，發揮作用後能夠結合黃芪改善失眠的現象。三還可以提高我們的記憶力，避免我們丟三落四。
2丹參
黃芪搭配丹參，能夠改善我們因為壓力過大引起的胸悶等症狀，能夠調節我們的呼吸系統。此外還可以保護我們的血管心臟，防止血栓疾病的出現。
3山藥
黃芪配山藥，是一種降低血糖的佳品 。山藥有一些成分能夠健脾養胃，輔助調節胰島素的分泌，從而能夠控制血糖的含量。同時還可以補氣血提高面板的膚質。最後它們還可以對一些傷口進行止痛止血，防止傷口進一步感染，能夠促進傷口的癒合。
4金銀花
我們都知道金銀花是一種甘寒食物，從而能夠清肺去火，有清熱解毒的作用。服用金銀花跟黃芪不僅能夠發揮它的清熱解毒作用，還可以改善一個面板問題。比如面板瘙癢，服用金銀花跟黃芪就可以避免出現一些面板病。此外，對於祛除一些溼氣也有一定的作用，是一種調節體內的佳品。
5白朮
白朮也是一種很好的中藥藥材，加上黃芪，兩者都有藥用價值，能夠強化它們的抗氧化作用，防止細胞出現壞死的現象。如果覺得身體沒有力氣，多喝點黃芪白朮湯，能夠補充我們體內的能量，能夠保持我們身體的活力，看起來也很有精神。
