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極品松茸養生菜餚,健康美味不可擋,6種做法送給你!

作者:由 阿昱美食家常菜 發表于 易卦日期:2023-01-24

松茸菜怎麼做

1、清湯菜膽竹笙燉松茸

主料:

松茸100克、娃娃菜20克、竹笙40克、枸杞子5克

調料:

鹽適量、雞湯300克

做法:

1、松茸洗淨,切成小片待用。

2、竹笙泡水,切成小段待用。

3、娃娃菜洗淨,切小段,汆水,去黃葉待用。

4、枸杞子泡水待用。

5、將所有原料汆水,放碗中,加入清雞湯,略調味,上蒸鍋蒸1個小時即成。

特點:

鮮美無比的山珍湯,松茸的鮮使得雞湯更多了一份山林氣息;竹笙吸飽了雞湯的鮮味,尤其爽脆甜嫩;娃娃菜燉到綿軟,入口即化。

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2、炭烤松茸菌

原料:

冰鮮松茸150克、薑片、蔥節共20克、美極醬油10毫升、蒸魚豉油10毫升、鮮露5毫升、本味醂10毫升鹽、雞精、雞油各適量

製法:

1、把松茸切成大片,納盆加薑片、蔥節、美極醬油、蒸魚豉油、鮮露、本味醂、鹽和雞精拌味後,醃製10分鐘。

2、取平鍋放雞油燒熱,下入松茸片煎至八分熟時,出鍋裝盤,隨配已點燃木炭火的小爐一起上桌。把松茸片放鐵架上,烤熟了即可食用。

3、香煎松茸菌配蓮藕餅

主料

新鮮松茸菌,蓮藕,梅肉,北菇,香茅,雞蛋,麵粉等。

做法

1。松茸切片,蓮藕和北菇切粒狀,備用。

2。在蓮藕粒和北菇粒中,加入雞蛋、生粉和調味料,攪拌均勻,打成圓形。

3。將蓮藕餅下鍋煎至金黃色,裹上面粉,再下油鍋炸至金黃色,撈起隔去油份,用香茅串起。

4。松茸煎至金黃,撒上鹽花。

5。最後將兩者擺入盤中,即可。

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4、松茸燉花膠

主料

松茸(冰鮮)200克 發好的花膠200克

輔料

蔥段15克 薑片20克

調味料

鹽1克 雞粉13克 白胡椒粒1克 自制濃湯800克

烹飪步驟

1。 將松茸,花膠沖水清洗乾淨;

2。 炒鍋上火加水將主料汆水,將汆好水的主料放入器皿中加配料和調味料封保鮮膜上蒸箱蒸2小時即可。

5、雞湯松茸牡丹蝦

主料

紅殼大明蝦150克

輔料

清雞湯250克 松茸片6克 小菜心45克

調味料

自然雞湯粉6克 鹽1。3克

烹飪步驟

1。 將大明蝦去殼,開成牡丹花刀後用鹽、雞粉醃製片刻;

2。 爆香蔥姜,加入一半的雞湯及自然雞湯粉調味料燒滾;將蝦、松茸片、菜心放入氽熟取出裝盤;

3。 另一半的雞湯重新煮滾後,加鹽、雞粉調味,淋入明蝦的盛器中即可。

烹飪要點

蝦肉口感彈滑,用雞湯增加其鮮香的味道。松茸增添了菌香的豐腴滋味。牡丹花刀處理後的明蝦更適合用氽的烹飪方法,快速成熟,減少營養成分的流失。

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6、京蔥松茸菌炒鮮鮑片

主料

12頭大連鮑6只

輔料

松茸菌60克 京蔥片50克 紅椒件10克 蜜豆100克 馬蹄50克

小料

蒜米5克 姜米5克

調味料

蠔油15克 辣鮮露5克 花雕酒10克 雞粉2克

烹飪步驟

1。 鮮鮑起肉背面改花刀飛水濾幹水備用;

2。 松茸菌改厚片起鍋下油煎香松茸菌後撈起瀝乾油備用,原鍋煸香京蔥;蜜豆,馬蹄飛水過油備用;

3。 下小料炒香,下主輔料和調味料炒勻即可。

烹飪要點

小炒中加入雙蠔蠔油,可為菜式增加濃郁海鮮味,提升菜式香氣。