小米手機雙擊放大怎麼關
什麼是體脂秤
目前肥胖問題越來越受到人們的關注，如美國有1/3人口是超重的，其中1/3人口是肥胖的，只是1/3的人是正常或偏瘦。別高興，中國也好不到哪去。隨著我國生活水平的不斷提高，現在中國也是30%的人超重了，另有12%的人是屬於肥胖的。超重肥胖可不僅僅是形象問題，它容易引發高血壓、冠心病、糖尿病、癌症等一系列嚴重的健康問題。因此，想要保持健康，控制體重優先。
在以前，我們一般透過體重和身高來籠統的判斷是肥胖還是超重。這樣簡單的評估不僅主觀性太強不準確，而且不利於資料分析來評估健身瘦身效果。而隨著科技的發展，現在體脂稱已普及取代傳統電子稱。它不僅可以測量體重，更可以透過體脂率來反應我們的身體狀態。體脂率就是身體脂肪的含量。我們的脂肪一般是在皮下脂肪還有內臟脂肪。而體脂稱則可以很好地測量出身體的脂肪含量，以更專業的評估當前的身體狀態。
雲康寶體脂秤
這次我就入手了三款主流的品牌體脂稱，有云康寶，華為，小米。這幾個都是主流的大品牌，在資料分析上更有保障。先來看雲康寶體脂秤，這是一款有著八個電極測量點的智慧體脂秤。電極越多，當然測量越精準，報告也更全方位。畢竟，四個電極一般只能測到大腿以下。而八個電極主，則可以把手臂，乃至內臟也全部測到。
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雲康寶體脂秤的尺寸為320*300，厚度在21mm左右，產品重量為1350克。這個尺寸還是比較輕薄的，重量也輕。比健身房那些笨重的專業體脂秤使用要方便得多。既能結實，又最大化地做得輕巧，收納也方便，這個設計相當給力。
它的手部電極是可拆卸的，內建搭載了鋰電池，待機時長約3-6個月左右。並採用USB-C的通用介面充電。和體脂秤的手柄介面是共用的，這樣也省去了多個介面的麻煩。
在手機上掃碼下載相應的APP：輕牛健康。按嚮導可以輕鬆連線體脂秤和手機。體脂秤自帶藍芽和WiFi，並且對WiFi的相容性還不錯，連線很簡單，快速。支援WiFi的好處挺多的，只要連線一次就可以永久使用，下次上秤的時候就不用帶手機了，直接會把資料透過WiFi上傳到雲端，稱完後就可以在手機上隨時隨地的檢視。
華為智慧體脂秤 3 Pro
華為的這款體脂秤的外觀造型還是挺不錯的，相比一般體脂秤的白色，華為折這款採用了漸變色，類似現在手機的後蓋處理方式 ，講真，這個顏色是挺漂亮的，很靈動，很夢幻。它的尺寸為320*320mm。因為它更接近正方形，因此看起來面積比雲康寶要大一號。
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厚度上，它達到了29mm，並且自重不含電池達到了2250克。沒錯，它是需要插3節5號電池才能工作的。這樣的設計有點文藝復興的感覺。畢竟現在都是鋰電池的天下了，還需要裝電池工作確實有點不太方便，尤其是長時間不用容易導致電池漏液鏽蝕掉裡面的電池電極。我就發生過不少這樣的事情，因此買這款體脂秤的朋友，一旦長時間不用，一定要拔出電池。
華為的這款體脂秤也是支援WiFi和藍芽連線的，這樣上面說過，只要連線一次，上稱無需要帶手機。但是有個問題，華為這款稱搜不到我家的WiFi6的訊號。只能搜到WiFi5訊號的另一臺路由器。看來華為的這款體脂秤的無線網路相容性還是有點問題，畢竟雲康寶沒出現這種狀況。
華為的APP裡檢測也非常的詳細，並自帶肝臟脂肪檢測，適用於那些對脂肪肝有些敏感的人群。另外它也可透過華為的運動分析APP和其它華為智慧健康裝置整合在一起，如智慧手錶，跑步機等。前提是隻要你家的華為健康裝置夠多，那都可以透過這個APP整合在一起。
小米八電極體脂稱
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再來看看這款小米的八電極體脂稱，也是同樣的擁有8個電極測量點，可以全面地測量人體的上肢，內臟和下肢。它的手柄也是採用磁吸式的，在不用的時候可以收回來。尺寸上，它的尺寸達到了320*345mm。而厚度上，達到了35mm，產品淨重2。4Kg，是這三款產品中最大，最重的。
從後面來看，在產品的四個角也是放了矽膠軟墊，可以防止滑倒。同樣它也是採用四節5號電池供電，並沒有內建鋰電池。因此在長期不用的時候要注意取出電池避免電池漏液。
小米的這款體脂秤也是支援WiFi和藍芽雙模式連線。對網路的連線相容性好，連線也快速。注意在連線網路的時候要踩一下秤來啟用它的工作狀態才能連線。
可以看到，面積大還是有好處的，我的大腳丫子站在秤上，還是有較多的多餘的面積。不必擔心擠腳。這樣想想，就算體積大，過重不便於收納，倒也是能理解一下了。
使用體驗
看到這裡，這三款秤除了外觀有較大的差別外，功能配置倒好像都差不多。都是帶有八電極，雙頻及多節段測量工作，都支援WiFi和藍芽連線，在體脂測量這塊，這三款都是專業的，並且測量使用都很方便。
在上秤的時候，除了雲康寶是分體式手柄外，其它兩款都是手柄和秤是一體的，不能拆除。分體式的手柄在不使用的時候可以和稱分離並收納起來。畢竟體脂變化不會太快，一般一週測一次即可，平時每天只要測體重即可，因此平時可以把手柄直接摘除，當成普通電子秤來使用，更方便。而華為和小米的雖然手柄可以磁吸式收納。收納確實還算方便，但在移動的時候就有點不方便了，畢竟這個手柄只要碰一下就容易掉出來或是歪掉。尤其是小米的這款秤，手柄是凸出於秤的大最外圍的，非常容易碰到。
三款秤的測量報告都很詳細，很專業，涉及到方方面面。先來看看雲康寶的詳細分析報告。比哪有人體成分分析，肌肉脂肪分析，肥胖分析，體重控制，肌肉均衡，節段脂肪分析，附加資料分析等等。這些資料包含的資訊太多了，從現有的狀態，到未來的評估應有盡有。尤其是附加資料也值得一定的參考性。
雲康寶採用自主研發的runcobo PureBIA技術測量，不是依賴經驗公式來評估，是真正的利用BIA生物電技術來測量評估。因此，即使使用者資料改了性別，身高也沒有關係，測量結果也不會有什麼變化，測量結果可以和專業健身房的專業裝置高度吻合。當然，它也可以新增其他家庭的成員進行分別測量，並記錄下測量結果，進行日分析，周分析，月分析等。形成一個全面的資料庫。
再來看下華為的這款體脂秤，畢竟配置都大體相當，主要區別還是在於各家的演算法不一樣。我們來看看華為的報告有何不同。
華為的基礎分析報告和雲康寶是差不多的，包括BMI，體脂率這些關鍵引數也都有，測量結果有一定的誤差，但也差不了太多。所不同的是它缺少一個體重控制分析，缺少對我們個人提出科學的建議，這方面雲康寶要做得好。而華為則多了2個身體型別解讀和推測腰臀比，這挺有意思的，這是雲康寶所沒有的。但這或許是根據經驗值評估出來的，僅供參考。
再來看看小米的分析報告，它的各項基本引數也都有，所不同的是它多了一個心率，在測量體脂的時候直接就把心率也一起給測量出來了。這個測量結果是其它兩款所沒有的，相當於買體脂秤，送測心率。同樣的，它也有一個體形的推測評估，並估算我的身體年齡實際達到48歲。有一個熱量攝入建議，但沒有明確的目標體重控制建議，也缺少一個未來的評估分析。所不同的是，小米是唯一一個測出我偏胖的體脂秤。雖然雲康寶和華為測出我的體脂率和它的值是接近的，但仍然給了我標準的評估。
總結
總的來說，這三款體脂秤各有特點，它們的配置都差不多，價格也差不多，都是300多的價格，其中最貴的是小米。而造型上，華為的確實最漂亮，腳踩面積適中。小米的最笨重，且手柄凸出不利於保護和收納，它也是最厚實的，移動不方便。而云康寶的則最小巧輕便，收納也更方便，但腳踩面積確實是三款中最小的，腳丫子大的朋友需要注意下哈。使用上，三款都差不多，雲康寶自帶鋰電池，這個使用要方便一些，華為和小米需要5號電池供電，容易出現漏液或是沒電又不能馬上買到電池而無法測量的尷尬。而最終的分析報告上，雲康寶的提供了現在的狀態和未來的評估及建議。華為和小米的則多出一些體形評估，更受女生喜歡，但這評估也僅供參考。另外小米的多了一個心率測量，這或許也是它價格要貴一些的原因吧。你們覺得哪款體脂秤最適合你呢？