吃安眠藥可以搶救過來嗎
大家好,我是屈醫生。失眠已經是個老生常談的話題了,但儘管如此,還是有很多人被失眠所困擾,今天我就從肝鬱睡不著、脾虛容易醒、腎虛做夢多,失眠最常見的三個方面,來給大家講清楚,並分享3箇中成藥,來幫你提高睡眠質量。
首先就是
肝鬱睡不著
,為什麼這麼說呢?中醫認為:“肝主疏洩”,肝負責疏洩我們一身的氣機,
如果我們的肝氣不暢了,全身氣機就會停滯,堵塞,時間久了就會鬱而化火,肝火上炎灼燒我們的心神
,那這個時候就會睡不著,失眠,並且還伴隨著心煩氣躁,口乾咽乾,胸脅脹痛,眼睛乾澀等症狀,所以我們想要改善這種睡不著的失眠狀態呢,就要疏肝瀉火,可以參考一個常用的
丹梔逍遙丸
。
第二個是
脾虛容易醒
,因為:“
脾為生化氣血之源”,如果脾虛了,氣血就會變少無法滋養心神
,就會睡著之後容易醒,並且還會伴隨著心慌心悸,有的人呢還會伴隨著吃不下飯,腹脹腹痛,大便不成形,精神不好等症狀,那這個時候我們要做的就是健脾養血了,可以參考一個
健脾補血顆粒
。
最後就是
腎虛做夢多
了,可能你會疑問,失眠做夢多和腎有什麼關係呢?最主要的原因就是心腎不交導致的做夢多。
腎主水,心主火,腎水向上使心火不至於太過旺盛,心火是向下走的,防止腎水太寒,使兩者達到一個平衡的狀態;如果腎虛了,腎水上不去,心火就會越來越旺,影響心神
,就會出現睡著之後做夢多,並且還會伴隨著上身發熱,小腹以下發涼的這種症狀,那這個時候我們就需要交通心腎了,那我們常參考的中成藥就是
交泰丸
了。
以上就是今天分享的關於失眠的內容了,經常失眠的你一定要收藏起來,或許用得上。但是需要注意的是,中醫用藥講究辨證,如果你拿不準,切不可隨意用藥,學會了嗎?