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在日本，有一名被稱為“海馬體博士”的腦科學家，叫池谷裕二。
他在東京大學從事腦方面的研究，研究物件是人類大腦的海馬體，因此他也被稱為“海馬體博士”。
這位腦科學博士，取得了很多打破人們認知常規的研究成果。
池谷裕二提出，讓一個普通的小孩變成學霸，其實也不是什麼困難的事情。孩子之所以學習吃力，是因為他們的學習行為不符合腦科學。
如果然給孩子按照記憶的規律來學習，那麼他的記憶力將會突飛猛進，在小學和初中的時候拿個好成績會輕而易舉。
人腦的記憶原則
在我們的大腦中，在耳朵末端的位置，有個長度大約1釐米的部位，因為它的外形和海洋生物中的海馬很像，所以這裡也被稱為叫作海馬體。
在我們大腦的執行過程中，海馬有個功能，它負責把關什麼樣的資訊能夠進入到大腦深層次的記憶儲存中，
並且可以長期儲存下來，因此海馬體也得到了另外一個名字-“關卡檢查者”。
雖然海馬體的長度只有1釐米，但是它對工作非常苛責。海馬體能夠洞察出那些對於我們至關重要的資訊，只有這些資訊，才能進入大腦深處並且長期儲存下來。
什麼是對我們至關重要的資訊呢？
比如你吃了一頓從來沒有吃過的暴殄大餐，或者你看了一場讓你哭到心碎的電影
，這些體驗帶給了大腦從來沒有過的感覺，海馬體會認為它們非常重要，就會把這些資訊儲存下來。
那麼為什麼一個普通路人的面孔，上課剛剛學過的課文，媽媽昨天才囑咐的事情，你卻記不住？
因為海馬體認為這些都是不重要的，所以就把他們防守在大腦深層的記憶儲存之外。
腦科學博士池谷裕二在多年的研究中心，發現了一個欺騙海馬體的方法，
讓普通的資訊，也能透過關卡，成功地儲存在大腦深處皮層，形成長期記憶。
1個方法讓普通訊息輕鬆變成長期記憶
池谷裕二博士在研究中發現，如果在一個月的時間內，讓一個資訊反覆闖關，跟海馬體去碰面，海馬體就會認為這些資訊非常重要，然後會放行，把它們儲存在長期記憶體中。
說得簡單一點，就是看的次數多了，不重要的資訊也變得重要了。
很多讀者看出來了，這不就是經常複習嗎？這個方法我們都知道啊！
彆著急，
關鍵是腦科學博士研究出了“跟海馬體碰面”的頻率。
也就是說，按照這個頻率，讓孩子去把學過的知識再看一次，就能輕鬆欺
騙過海馬體，把短期記憶毫無痛苦地轉換為長期記憶。
這就能大大減少孩子的無用功，提高孩子的學習效率。
孩子並不需要每天覆習，他只要按照池谷裕二博士提出的這個頻率去複習，輕鬆就能掌握知識，成為學霸。
關鍵點來了！家長一定要收藏記錄。
池谷裕二博士在經過大量實驗之後，公佈了這個複習頻率，並且已經被大量的學生證明有效。
第 1 次複習：初次學習後的第 2 天
第 2 次複習：第 1 次複習 1 周後
第 3 次複習：第 2 次複習 2 周後
第 4 次複習：第 3 次複習 1 個月後
在這種情況下，在2個月中，經過4次的回顧，海馬體將會把這些資訊視為很重要的資訊，讓他們進入大腦皮層，並將其儲存起來。
睡前3件事，讓孩子輕鬆成為小學霸
池谷裕二在研究大腦學習規律的時候，還發現：人在睡眠的時候，大腦並沒有完全休息，而是也在工作。
大腦白天接收到的資訊，在晚上會自動被整理，分類和理解。
可能很多家長會有這樣的感覺，孩子學習的某個知識點，前一天還模糊疑惑，等到睡了一覺後，好像無師自通了。
這就是大腦自動梳理資訊的結果。
因此，在每天睡覺前，跟孩子一起做3件事情，讓孩子的大腦利用晚上睡覺的時候，再次自動對這些資訊進行加工，孩子很輕鬆就能成為學霸。
第一件事：把當天學到的內容概述一下。
有位學霸媽媽，每天晚上睡覺前都會和孩子聊聊天，讓孩子總結下白天學到了什麼。
在聊天的過程中，孩子會自行總結輸出，這就是複習的過程。
如果孩子講不出來也沒關係，家長可以拿著孩子的課本，簡單問幾個問題，只要孩子說出個大概，就可以了。有些問題，經過大腦一夜的梳理，會變得更清楚明白。
第二件事：堅持背5個單詞。
池谷裕二說：大腦喜歡少量，喜歡重複。如果每天能堅持背5個單詞，只要天天堅持，一年就是1500個單詞。三年過後，孩子的詞彙量已經可以達到高考必備的3000詞彙了。
第三件事：每天讀十分鐘古詩詞。
新課標的大語文對孩子古詩的要求越來越多。小學時候就要求孩子會背誦72+80首古詩。
如果孩子不提前準備，等到上課學習的時候再背，會非常吃力。專門的去背誦會佔用孩子很多時間。
按照池谷裕二的理論，如果睡覺前堅持讓孩子讀幾分鐘的古詩文，孩子會很快就記住，而且能形成長久的記憶。
有個朋友的孩子，高考語文得了145分的高分。
這個孩子從小就堅持，每晚讀一首古詩文，一直堅持到高中。多年的堅持，讓孩子成為了語文學霸。
堅持讀古詩文，不僅會節約以後背誦的時間，還能讓孩子出口成章，寫作的成績也能得到提升。
推薦一套符合孩子大腦發育原理的古詩詞書
。這套《小學生必備75+80首古詩詞》，分為上下冊，一共500多頁，包含了小學生需要掌握的全部古詩詞和文言文。
這套古詩詞，透過多方面刺激孩子的大腦，讓孩子在朗讀的時候加深印象和理解。
《小學生必備75+80首古詩詞》
讓孩子輕鬆學古詩詞
1、拼音+譯文+賞析
這套書對於每一首古詩詞都設計了7個環節，包括：拼音，譯文，簡介，詩文賞析，配圖。
對一首古詩從朗讀，到含義理解，把各種知識點分解的非常詳細，孩子不但能借助拼音讀出原句，還能明白詩人想表達的情感。
除了譯文和賞析外，這套書對於作者，創作的背景，文章的體裁也給出了詳細的介紹，裡面包括大量的知識考點，更能幫助孩子考試得高分。
2、思維導圖幫助背誦
思維導圖是已經被證實的能夠快速幫助記憶的一種方法。這套書給每一首古詩詞都製作的精美的彩色思維導圖，孩子看著思維導圖，就能快速背誦出來。
3、全綵印刷
這套書雖然是一套古詩詞，也包含了190首古詩詞
，但是為了讓書更有閱讀興趣，編輯給沒首古詩詞都畫了彩圖
。這些圖片栩栩如生，加上之前的思維導圖，孩子真的能讀幾次就背下來。
孩子學習成績不好，並不是孩子笨，而是孩子的學習方法不
夠科學。腦科學博士池谷裕二的研究理論能夠給學海中苦苦掙扎的孩子一個方法：按照一定的頻率重複，“欺騙”海馬體，讓孩子輕鬆記憶知識。
睡前這3件小事，每天也許只需要30分鐘，堅持下來，就能讓孩子成為學霸。
睡前堅持背古詩詞
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