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衰老從生物學上講，衰老是生物隨著時間的推移，自發的必然過程，它是複雜的自然現象，表現為結構和機能衰退，適應性和抵抗力減退。
長白頭髮也是衰老的一種表現，但是白頭髮的生長可能也會受到疾病的影響，白頭髮長在前額、後腦勺、兩鬢，分別代表什麼呢？今天我們就一起來了解一下。
白髮長在哪，病就出在哪？長在前額、後腦勺、兩鬢，分別代表什麼
1.白髮長在前額——脾胃失調
前額是脾胃的反射區域，前額長出白髮則是脾胃給身體發出的求救訊號，說明脾胃失調，需要及時採取措施進行調理，只有脾胃調理好，長白頭髮的情況才能夠得到控制和緩解。
除了在前額部位長白頭髮之外，平時還會出現胃部不適的症狀，比如胃部疼痛，胃酸過多，四肢發冷，大便稀溏等，有的人群還會出現口臭，食慾旺盛，四肢浮腫等情況。對於前額長白頭髮的人群來說，一定要從調理脾胃入手。
2.白頭髮長在後腦勺——腎氣不足
有的人是頭頂後腦勺的位置先白的，這裡對應的是膀胱經，跟腎的健康有關係，或是身體在暗示你的腎氣不足了。這裡還是儲存尿液的地方，所以後腦勺長白髮的人，可能平時會出現小便不暢的情況，長此以往，或會帶來麻煩。
想要避免和改善這裡長白髮的現象，平時可以常吃些黑色食物，例如黑米、黑木耳、黑豆和桑葚等，入腎，晚上睡前可以常按按腳心、泡個腳，有助補充腎氣。
3.白頭髮長在兩鬢——肝火旺盛
肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致，肝火旺盛常表現目赤、易怒、吐血、咯血、頭痛、脅痛、口苦、脈弦數等症。
中醫上來講肝藏血，經常生氣就會導致肝氣鬱結，氣血執行不暢，兩鬢屬於肝膽反射區，導致白髮現象。
此時要注意學會調節，控制個人情緒，保持平和樂觀的心態，釋放內心壓力，降低火氣，養護肝臟，也可以多吃一些有助於肝臟健康的食物。
想要預防並緩解白頭髮的產生，建議大家在平時做好這幾件事
3.白頭髮長在兩鬢——肝火旺盛
頭髮失去維持正常色素的營養供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。
在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛髮就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭髮變白。
1.加強營養
情緒對人體的影響非常的大，若是長期處於壓抑、焦慮或是抑鬱等不良情緒中，不僅會對我們的健康造成嚴重的損傷，而且還會影響體內黑色素的分泌，導致人體出現白髮叢生的現象。
因此，我們若是想要防止白頭髮越長越多，預防白髮滋生，那麼就一定要注意調整好自己的情緒，讓自己保持積極樂觀的態度，這樣才能促進體內黑色素的分泌，擁有一頭烏黑亮麗的頭髮。
2.注意調節情緒
想要預防白髮帶給我們的困擾，首先能做的就是定期清洗頭髮，養髮護髮。正確的方法需要我們先除錯好水溫，建議40度左右，然後開始清洗頭髮。
同時頭皮清潔要留心，用指腹輕輕按摩，帶走多餘的頭皮油脂，最後再衝洗乾淨，還可以用點發膜養護。
還有劣質洗護髮產品中都是化學物質，比如硫酸鹽、磷酸鹽氯和氨，會使頭髮乾燥，髮根脆弱，使得白髮更多。因此，你應該儘可能堅持使用那些天然成分的產品。
3.正確清洗頭髮
因為頭髮很敏感，因此容易受到身體不調的影響。為了預防壓力性白髮和少白頭，必須在平時時刻提醒自己過有規律的生活。
首先，保持充足的睡眠。這樣可以調節自律神經，改善代謝與血液迴圈。另外，適當運動也很重要。
4.注意保持有規律的生活
透過這個舉動，能夠使自己頭部裡的血管裡血液流通更快一點，這樣的話自己頭部上的毛囊就能夠充分的生長頭髮，還可以增加頭髮的生長速度，對自己頭髮變黑也有很大的作用。
那麼應該怎麼去按摩頭皮呢，我們可以在早上起來和睡覺之前，用手指在自己的頭皮上打圈按摩，按摩幾分鐘就可以了。
5.頭部進行按摩
有些美女喜歡綁頭髮，綁頭髮的技巧也是乾淨利落，但很多時候女生會用力過度拉傷髮根也不知道，還有些愛打扮的女生喜歡戴髮箍，一戴就是一天，如果選擇的髮箍太緊，也會影響頭皮的血液迴圈，造成掉髮、白髮等。
白頭髮拔一根長十根是真的嗎
7.避免長時間綁頭髮
我們的頭髮之所以呈黑色是因為頭髮中含有黑色素，頭髮中的黑色素是由毛囊的黑素細胞產生的，隨著年齡的增長，毛囊中的黑素細胞的功能會逐漸的衰退，無法產生足量的黑色素來維持頭髮的顏色，因此頭髮就會慢慢的變白。
拔一根頭髮就是從一個毛囊中把毛髮拉出來，最有可能發生的後果，是因為毛髮拔出不當損傷毛囊，導致毛髮長不出來，而不會出現拔一根長十根的情況。為了保護毛囊，建議大家用剪刀剪掉白髮比直接拔除更好。
延伸：白髮還可以變黑嗎？
頭髮白了是否能變黑是要根據具體的情況而定，如果是由遺傳性疾病造成的，這種白髮是不能逆轉為黑髮的，比如白化病、遺傳性少白頭。
但是如果白髮的發生是由於營養不良或者是減肥造成的，透過合理的膳食、補充高蛋白的食物、多攝入微量元素比較高的食物，可以慢慢的將白髮逆轉為黑髮。