天然膳食纖維補充劑！每天一個紅色幸運果，終結你的肥胖時代！

天然膳食纖維補充劑！每天一個紅色幸運果，終結你的肥胖時代！

如今網上各種大秀A4腰、直角肩，筷子腿……掀起全網各種挑戰熱潮，以“瘦”為美，逐漸成為一種現象級審美，於是“瘦”也成為了眾人對美的追求之一。因為，誰都不想當一個月半女孩。

當你點進這篇文章的時候，你肯定也在為自己肥胖的身材感到苦惱，今天告訴你一個我的刷脂絕招，“每天一個紅色幸運果，健康減脂快樂享瘦”，終結你的肥胖時代。

說到紅色幸運果，可能你還在疑惑這到底是什麼？其實它是一種蘋果，與普通蘋果不同的是它的果肉是紅色的，並且就連樹芽、枝、花、果都是紅色的。還有就是這種紅肉品種還是非常稀缺的，目前在全世界也就只有兩種，一種是咱們國家的紅色幸運果，另一種就是來瑞士的紅色之愛。不過雖然同為紅肉蘋果，紅色幸運果與紅色之愛還是有區別的，咱們國家的紅色幸運果的果肉會更加細膩，而瑞士的紅色之愛的果肉就會比較哏澀。由於花青素的含量比較高，瑞士的紅色之愛的紅肉蘋果入口會比較酸澀，而我們的紅色幸運雖然營養價值更高，但是經過中國科學家十幾年的研究培育，口感卻更加酸甜可口，符合國人口味。

瞭解完紅色幸運果是什麼之後，那麼咱們再來繼續瞭解下它是如何做到健康減脂，快樂瘦身的呢？這主要得益於它的膳食纖維元素，紅色幸運果目前是全世界膳食纖維含量最高的水果，可以說是天然膳食纖維補充劑的開拓者。每100g的紅肉蘋果中，膳食纖維含量就可以達到11。5g，相當於7個玉米的膳食纖維含量。而豐富的膳食纖維可以在腸道內和澱粉等碳水化合物交織形成一張纖維網，延緩碳水的吸收，起到降低餐後血糖和控制體重的作用，幫你快速刷脂，終結你的肥胖時代！同時由於膳食纖維還能夠調節腸道菌群，調節腸道蠕動，增加飽腹感，紅色幸運果也成為了比起瘦身棒、健身餐、奶昔等更加健康美味的代餐選擇。

我國人民的膳食素以穀類食物為主，並輔以蔬菜果類，所以本無膳食纖維缺乏之虞，但隨著生活水平的提高，食物精細化程度越來越高，動物性食物所佔比例大為增加。一些大城市居民膳食脂肪的產熱比例，已由幾十年前的20%～25%增加至目前的40%～45%，而膳食纖維的攝入量卻明顯降低，所謂“生活越來越好，纖維越來越少”。由此導致一些所謂“現代文明病”，如肥胖症、糖尿病、高脂血症等，以及一些與膳食纖維過少有關的疾病，如腸癌、便秘、腸道息肉等發病率日漸增高。所以多吃一些紅色幸運果，不僅能夠幫你健康減脂，還能更好的預防各種疾病！