騎馬找牛是什麼意思
在馬術運動中，力量並不是致勝的關鍵，這也正是為什麼馬術能成為唯一一項男女同場競技的奧運專案。
整體協調、平衡和正確的指令時機，才是能夠幫助騎手以更小的動作和力量去“指揮”馬的關鍵。
注意觀察下面的圖片，看得出馬是一匹非常大，也非常有力的馬；但後肢卻有很好地踏進，也有良好的向前向上的跑步狀態。
騎手的身體非常正直，並且騎姿也保持了頭-臀-腳後跟在一條直線上。再仔細看圖片，不難發現馬匹的動力要強於騎手的身體。騎手的騎座位並不是特別深，並且大腿看起來有些緊張，像是在使勁支撐住自己的上半身。
同時也能看出，騎手的外方手（左手）比內方右手的位置要高，右臂的位置也有一點點在向後拉著馬，使得她的背部看起來並不是那麼挺直的。
騎手內方韁對馬的限制過多，造成在跑步過程中，馬匹會頂著銜鐵；如果再要求馬匹收縮，騎手可能需要花費比平時更大的力氣。單看這張圖，騎手的內方韁應該稍微松一點，雙韁都和馬嘴保持有彈性且穩定的聯絡。
改善肩部和手臂的姿勢
很多騎手在騎乘中會刻意把胳膊肘固定保持在身體兩側，但這個動作會對騎姿產生負面影響。在平地的時候可以嘗試，一手保持在平時騎乘手的位置上，另一隻手去摸抓韁繩的手的肩部，胳膊肘前後移動，可以感受到胳膊向前移動的時候，肩部向後；胳膊向後移動的時候，肩部向前。在騎乘中，保持這種感覺，胳膊保持向前的感覺，肩部可以幫助背部保持穩定正直。這樣騎手既能坐到馬鞍中，又可以在韁繩上給馬充足的空間，能改掉上圖中很多的問題。
半減卻中，“給”馬是非常重要的。很多騎手在給的時候，整個上半身的位置就亂掉了，所以騎手需要學習去尋找到這種感覺，在手臂向前伸的時候，肩部幫助整個身體保持在平衡的中心位置，讓馬更多地去自我承載，而不總是依賴韁繩。
從解剖學上看，肩胛骨比鎖骨要大也要重很多。所以與其用肌肉的力量去幫助自己保持背部挺直，不如下意識地去運用肩胛骨的力量，將自己的背部向後拉，能夠更輕鬆地保持住正確的騎姿。
可以想象自己的背部被拉了一根彈力帶在後鞍橋上，每次身體前傾都需要更費力，但是如果只是把手臂伸出去，身體保持正直平衡，會更輕鬆。
指令的時機
無論是要求馬做什麼動作，在給馬指令前，必須保證自己的雙韁給馬嘴施加的壓力是相同的。實際上不應該施加壓力，而只是和馬嘴保持有彈性的聯絡。對於文首的騎手，首先她需要調整自己的手臂位置，在馬跑步前肢落地時把手伸出去，讓馬的頭頸能有足夠的彈性以達到自我承載。
想象自己在跑步，在雙腿都離地的那一瞬間，即將要去的方向和步幅都已經決定，沒有辦法改變，而這時，外界的其他“指令”或“輔助”，只會干擾自己的節奏和平衡。
對馬來說是同理。如果在馬前肢即將落地的時候，騎手給出太多的干擾，馬匹的節奏和平衡被打亂，所以不得不去依賴騎手的韁繩也保持平衡，就很難達到自我承載。最有效的指令時機，是前肢即將離地的時候。
文源 / Practical Horseman 編譯/李晏萍