蘇李能多吃嗎
導
語：
一般來說，
10個人中有9個人腸胃都
有問題。在日常生活中，有相當一部分人經常會受到
腸胃病
的困擾，每天多吃一點點，都會覺得自己的
腸胃有些
不適。一旦晚上受了涼，那麼胃
部就出現疼痛
的感覺，拉肚子
在所難免。
長時間處於這種狀態，人的身體就會受到影響，各種疾病就
有可能找上門來
。
大家都說養胃，實際上患了
胃病最需要的就是
養，在養胃的同時也要
依靠藥物進行治
療。那麼網際網路上所釋出的
諸多養胃的知識真的
是靠譜的嗎？患有胃病需要注意些什麼？如何才能正
確的養胃？#夏方養生指南#
患了胃病，這幾種食物要少吃
1.甜食
甜品非常好吃，但是不是所有人都能夠享受。對於患有
胃病
的人來說，甜食就是他們通往
地獄的階梯
。因為
含糖量過多
的食物一旦進入胃部就會引起
胃酸的分泌
，進而刺激自身的胃黏膜
。
對於本身就有
胃部疾病的人來
說，無異於刺激
自己的腸胃
，這個時候就容易出現胃痛的感覺。因此我們
不建議患腸胃病的人吃甜食
。那麼都有什麼食物不能吃呢？諸如巧克力
、葡萄、糖果、年糕、
點心、蛋糕等食物都不建議大家食用。
2.蘇打餅乾
很多人說
，
既然不能
吃甜的
，那我們吃點
帶
，蘇打餅乾總歸是不含糖的。顯然大家再一次進入了誤區。很多人認為蘇打餅乾屬於鹼性的物質，那麼吃到胃裡之後，會跟胃酸進行中和
，
從而實現養
鹼性的物質
。確實
，
蘇打可以有效地中和自己的胃酸，但對於那些本身就
胃護胃的作用
的人來說，他們體內的胃酸分泌本身就很高，蘇打餅乾是無法控制這種病情的。
患有嚴重胃病
我們也不建議大家食用
那些
3.部分粗糧
，尤其是
不容易消化的粗糧
這樣的食物
，
吃多了之後會
土豆、紅薯
這會極大的刺激自身的腸胃，加重自己的症狀。
產生大量的酸，
對於
4.部分水果
些食物
，
如果吃得過多，那麼會產生大量的酸，進而刺激自身的胃黏膜
，
引發
李子、山楂、獼猴桃、檸檬這
。
像
荔枝這種
胃潰瘍
會刺激自身的胃黏膜，加重疾病。同時也要注意
含糖量巨大的水果也
的時候，儘量不要吃葡萄橘子這樣的水果，因為很有可能會增加患
空腹
可能。
胃結石的
5.咖啡和濃茶
對人體的幫助很大，也有一定的養生功能，但是這兩個食物中都有一些刺激胃酸的物質，比如說
長久的飲用這兩種飲品對
養生功能
會造成巨大的傷害。因此
，
我們不建議大家
咖啡因。
，而且喝茶也不要喝濃茶，放入適當的茶葉就可以。
胃部
很多人都堅信一個常識，那就是
空腹喝茶
。也正是因為這種想法，大家都把粥煮得非常爛，因為這樣效果會更好
。
但實際上這種
粥
進入胃部之後會大大加長消化的時間，而
粥
中大量的水分又稀
6.喝粥
，
腸胃自身的
喝粥養胃
。這時就會出現胃分泌下降的情況，我們的消化能力就會受到影響。