血糖高引起頭暈怎麼辦
頭暈是糖友的一種常見症狀，可能與全身各系統、器官均有聯絡。糖友如果遇到持續、嚴重的頭暈一定不可掉以輕心，應警惕其中可能存在的危險。糖友如有頭暈，要注意排查以下四類原因。
這些原因可能導致糖友頭暈
低血糖
低血糖在血糖控制尚不穩定的糖友中時有發生，用胰島素治療者也較容易發生低血糖。
對糖友來說，血糖濃度小於3。9毫摩爾/升即可稱為低血糖，此時除了頭暈，還可能伴有出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等表現，嚴重者還可能出現暴躁、易怒等精神症狀，不及時救治甚至會陷入昏迷。
當糖友感到頭暈，須警惕有低血糖可能，應立即測血糖並吃些含糖食物以緩解。
血糖急劇升高
糖友如果進食大量甜食、減少藥物劑量或合併有感染、 創傷、腹瀉、嘔吐等情況，血糖便有可能在短時間內突然升高，輕則導致頭暈，重則引發生命危險。
糖友除了控制好飲食，還要注意不能隨意增減藥物劑量，並做好血糖監測，尤其是在有感染、創傷等應激狀態時。
脫水
糖友頭暈還有 一個常見可能是脫水。部分糖友由於有多尿的症狀，若不及時補充水分就容易脫水。運動後大量出汗也可引起脫水。
糖友脫水嚴重時，還可能發生糖尿病的另一種急性併發症：糖尿病非酮性高滲昏迷，十分危險，如不立即得到救治會危及生命。
糖友對此要有預防意識，每天保證足夠的飲水量，絕不能因為多尿就不喝水；運動時 注意控制強度和時間，運動後及時補充水分與鹽分。
貧血
頭暈以及頭痛、乏力、耳鳴、失眠、記憶減退、面板黏膜蒼白等是貧血的典型表現。
糖尿病引起貧血通常有以下幾種原因：飲食控制過度，營養不良；紅細胞的破壞過多或生成減少；糖尿病導致的植物神經功能障礙影響造血原料的吸收等。
有腎臟病變的糖友也容易出現貧血。發生貧血症狀的糖友需要根據病因對症治療。
糖友出現頭暈症狀怎麼辦？
糖友出現眩暈以後應該到醫院神經內科就診，查明引起眩暈的原因，並進行對症治療。眩暈的糖友應該多注意休息。
若糖友沒有噁心、嘔吐等症狀，可以進食清淡的、好消化的食物，並且應該多喝水。若是存在噁心嘔吐，可短時間內暫禁飲食，若吃了再吐會增加胃部的負擔。
日常也要控穩血糖，避免頭暈
1.控制總熱量
攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重的目的。
2.供給適量的碳水化合物
目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60% 左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。
3.供給充足的食物纖維
流行病學的調查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐後血糖以及改善糖耐量。
4.供給充足的蛋白質
糖友膳食中蛋白質的供給應充足。有的糖友怕多吃蛋白質而增加腎臟的負擔。當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。
5.控制脂肪攝入量
有的糖友誤認為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實不然，現在提倡不要過多的控制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。
6.供給充足的維生素和無機鹽
凡是病情控制不好的糖友，易併發感染或酮症酸中毒，要注意補充維生素和無機鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應給維生素B製劑，改善神經症狀。
（以上內容為醫學科普，僅供參考）
關注“戴泵君”
獲得更多糖尿病一手資訊 #糖尿病［超話］# #1型糖尿病［超話］#