陳皮泡水能祛溼嗎
陳皮，由橘及其變種的乾燥成熟果實的皮曬乾製得，具有理氣健脾，燥溼化痰的功效。
陳皮中以新會陳皮最好，你知道嗎，陳皮以存放時間越長越好，存期不足三年的只能稱作果皮，
三年以上
才能夠稱為陳皮！
陳皮在日常生活中隨手可得，
陳皮作用有哪些
，你知道嗎？
1。陳皮用於胸腹脹滿。陳皮性溫，長於理氣，可用於脾胃氣滯、脹滿等症狀，可與木香、枳實等配伍應用。
2。陳皮用於脾胃虛，食慾不振，消化不良等，常常與人參、茯苓等配伍應用。
3。陳皮用於溼阻中焦（上腹部，主要包括脾、胃、肝、膽等內臟），便溏洩瀉、痰多咳嗽等。陳皮味苦性溫，故可燥溼、健脾行氣，可與厚朴、蒼朮等配伍應用；陳皮又可燥溼化痰，是溼痰壅肺，痰多咳嗽的常用藥。
4。陳皮與生薑合用，還可用於治療胃寒嘔吐。
陳皮食用方法：
1。用於烹煮菜餚。新會陳皮產於廣東，廣東人烹煮菜餚時常會放一點陳皮調味，它的苦味與其他味道融合，可形成別具一格的風味，也有助於食物的消化。另外，陳皮與肉類搭配，還可以解膩留香，如蒸肉，紅燒肉等。
2。陳皮泡水。每次2-3g泡水，適宜於有脾胃氣滯、食慾不振、消化不良，痰多咳嗽的人群。陳皮還有預防高血壓、脂肪肝等作用哦！
3。麥芽茶：麥芽、陳皮、神曲、甘草搭配煎煮，有著良好開胃健脾、促進消化的效果哦。
需要注意的是，陳皮服用不當或過量容易
上火
。因此，氣虛、陰虛、吐血、有熱者需要謹慎服用。
日常生活中，大家吃剩的橘子皮也可以好好利用起來，將其曬乾，存放時注意密封通風，也是具有一定功效的哦。