脾胃溼熱的症狀吃什麼
大家好，我是小九。一年一度的冬至又準備到了，按照我國的傳統習俗，每年冬至都要吃湯圓，冬至吃一碗熱乎乎的湯圓，溫暖身體，保全家安康。
不過每年都是吃湯圓，大家想必都吃膩了吧，不如吃些南瓜
。
南瓜是天然的
“補血妙品”
，
堅持吃南瓜的人，面板會特別的細膩光滑，身材也會特別的輕盈苗條
。這都歸功於，南瓜具有補氣血，潤腸通便作用。
此外，
南瓜又被稱為“黃金瓜”
，是秋冬季節第一養生瓜，它水分充足，正好可以潤燥，滋潤肺部和腸道。還具有降低血糖、血壓、血脂作用，是非常適合中老年吃的。
錯過南瓜不吃，你就錯過了一道天然補品。
今天給大家分享一道
“雙色南瓜丸子”，可以代替湯圓吃，氣血雙補特養人
。
推薦食譜：雙色南瓜丸子
主要食材：南瓜、糯米粉、甜酒、砂糖
製作方法：
1、先準備200克南瓜，切片上鍋蒸熟。
2、蒸熟的南瓜取下來，碾碎成泥，新增100克糯米粉，搓成南瓜麵糰。這裡不需要放砂糖，因為南瓜就是甜味的，攪拌成麵糰也帶有甜味。
3、另外準備一個碗，放200克糯米粉，加入適量溫水和麵，變成白色麵糰。
4、南瓜麵糰和白色麵糰，分別搓成長條形。
5、隨後將兩種顏色的麵糰，切成小塊。
6、雙色麵糰合在一起，一起搓成拇指頭大的小糰子，雙色丸子就做好了。不需要在中間放入餡料，這樣的小丸子做出來就很好吃了。
7、接著燒開半鍋熱水，放入少許砂糖，倒入一杯甜米酒。
8、再將做好的雙色丸子倒進去，將它們煮熟。
9、雙色丸子浮在水面，就表明煮熟了，可以撈起來了。
10、這份雙色丸子就完成，裡面添加了甜米酒，吃起來香甜軟糯，一口一顆，超級好吃。因為添加了南瓜，吃起來有南瓜的清香，健康又營養，比湯圓好吃。
總結：冬至快到了，大家可以按照我的方法，做個南瓜丸子吃，比湯圓營養美味，喝上一碗，全身熱乎乎，氣血雙補，手腳再也不冰涼。