眼睛周圍發黑是腎虛嗎
臉色發白，眼圈發黑，空虛公子搖身一變成了“腎虛公子”，面對別人的質疑，他激烈“反駁”：
這段“此地無銀三百兩”的說辭，不僅一點說服力都沒有，還讓“黑眼圈”背上了“腎虛”的鍋！
黑眼圈到底是不是腎虛的代言人呢？接下來讓中醫師為我們來好好剖析剖析 ↓↓↓
腎虛的人會有黑眼圈
1、腎精不足，黑浮於眼
在中醫理論中：黑色屬於腎之本色，腎精不足，則精氣不能上滲於雙目，腎之本色外浮，而現黑色。
這是典型腎虛導致的黑眼圈，想要祛除，需要內調補腎！
2、熬夜失眠，陽不入陰
經常熬夜，陽氣得不到陰液濡養，就易引起氣血執行不暢，形成中醫裡的“陽不入陰”。眼睛周圍面板較薄（約為面部其他面板的1/3），周圍氣血執行不暢或淤血就會出現黑眼圈。
腎主一身陰陽，睡眠不足會消耗腎精，導致腎氣不足，進而產生淤血，出現黑眼圈。
有黑眼圈≠就是腎虛
不僅腎虛會導致黑眼圈，以下2種情況也會形成黑眼圈：
1、體質偏寒，寒凝血滯
寒凝會影響氣血執行，使淤血停留在眼下的面板上，形成黑眼圈。所以，體質偏寒人群除了臉色偏白，黑眼圈也是常態！
2、用眼過度，氣血不暢
長時間看手機、看電腦、看書……眼睛得不到放鬆和休息，會導致眼睛周圍的血液執行不暢，進而出現黑眼圈。
如何判斷黑眼圈是不是腎虛引起的？
黑眼圈會給人一種精神萎靡的感覺，十分影響形象，大家都欲除之而後快，可是用了很多方法（眼霜、冰敷、茶包敷等）都沒效，原因就是沒找對原因。
腎虛引起的黑眼圈一定要補腎，否則就會一直存在或反覆出現！
如何判斷黑眼圈是不是腎虛引起的呢？對比以下3點就知道了：
1、夜尿頻繁，每晚超過3次，且睡前沒有過量飲水；
2、出現腰痠、腰痛等症狀；
3、女性月經顏色偏暗偏深。
以上3條出現任意一點，就極有可能是腎虛引起的！
養腎3大招，幫你補腎！
1、
按 壓 足 三 裡
足三里歸足陽明胃經，具有調節免疫力、提高抗病能力、補中益氣、調理脾胃、補腎等作用。
【具體做法】
每天按壓足三里，早中晚各1次，每次5分鐘。
2、
拍 打 腎 俞 穴
腎俞穴歸足太陽膀胱經，具有補腎助陽、調節生殖能力、緩解腰痛等作用。
【具體做法】
每天拍打腎俞穴，早晚各3組，每組拍打15-20下。
3、
煲 泡 養 生 茶
① 枸杞石斛茶：取枸杞5克、石斛3-4克、適量太子參，一起泡水喝即可。此茶可滋陰平補，適用於熬夜黨；
②五指毛桃湯：取五指毛桃10-15克，瘦肉適量，燉湯飲用即可。此湯可補氣健脾祛溼，尤其適用於易感疲憊，精神不濟的人群。
最後總結一下：黑眼圈不一定都是腎虛引起的，但腎虛導致的黑眼圈必須要透過補腎才能改善。朋友們，別再單獨使用眼霜了，不好使就該換方法了！
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