吃飽噁心乾嘔是什麼病
我們經常能夠聽到說酒精緻癌性的說法，長期飲酒對身體的危害性很大。不過日常生活中，親戚朋友聚會喝點小酒其實也是很正常的。畢竟難得開心，也可以交流感情，心情舒暢沒有什麼問題，沒有人會因此喝一次酒直接身患重病的。根據《中國居民膳食指南》指出，普通男性每天飲酒量不超過二兩白酒的量，其實也不會對身體產生巨大的危害。
飲酒的危害肯定是有的，但是大多數人只要不長期酗偶爾喝一次也不是不可以。但是有一些人群因為本身身體體質原因，或者身上的基礎疾病問題飲酒對身體的傷害是十分巨大的。這類人群還是不要“小喝怡情”的好，最好應該做到滴酒不沾這樣才是對自己的身體健康負責。
四類人群建議滴酒不沾，不要拿自己的身體開玩笑
1、喝酒會上臉的人
在酒桌上相信很多人都曾經見過這樣一群人，明明沒有喝幾口酒，但是臉紅的就像是關公一樣。這種喝酒很容易上臉的人，其實並不適合喝酒。他們之所以喝酒容易上臉，主要還是因為身體內
缺少酒精代謝酶
，這類人經常飲酒會
給肝臟帶來更大的負擔
，患病風險更高因此不建議喝酒。
2、胃部有潰瘍，胃炎，胃酸分泌過多者
本身酒精就有刺激胃壁，促進胃酸分泌的作用。如果患有胃炎胃潰瘍的人群喝酒，酒精對胃壁刺激產生更多胃酸，
很容易對胃黏膜造成損傷，容易加重胃病
。因此，一般情況下都是不建議患有胃病的人群飲酒的。
3、肝硬化，脂肪肝人群
肝硬化其實已經非常嚴重了，往往很多肝癌患者都是從肝硬化演變成肝癌的。如果患上肝硬化還飲酒，那就會嚴重增加肝臟的負擔，可能加重肝病十分危險應該滴酒不沾。脂肪肝的人群也是一樣道理，因為
肝臟負責代謝脂肪
，出現脂肪肝可能是因為酒精導致的
肝功能紊亂無法正常代謝脂肪
，繼續飲酒會加重脂肪肝問題。
4、心臟病患者不要飲酒
酒精會刺激大腦神經興奮，引起大腦的異常活躍。這樣一來就很容易導致心臟病患者精神亢奮，而心臟病患者
情緒過於激動可能誘發一些急性心臟病
，嚴重甚至會威脅生命，因此一般情況下都建議儘量做到滴酒不沾。
生活中，很多人雖然常年喝酒但是對飲酒還是存在一定的誤區，有些事情需要牢記
首先一點，酒量無法鍛鍊
。酒量是我們
肝臟代謝酒精的能力決定的
，是天生的無法後天鍛鍊。後天只能夠鍛鍊
酒精耐受度
，相當於是天天被打身上全是老繭已經被打皮實了，但其實對於身體的傷害是很大的。
其次，飲酒之前先吃主食，
吃主食能夠減少飲酒對胃部的刺激，減少酒精和胃部接觸面積。這樣喝酒
對胃部的損傷更小，也更不容易喝醉
，相當於是變相地增加自己的酒量。
最後，喝酒沒有任何好處。
飲酒不存在任何的好處，促進睡眠，血液迴圈等都是假的，
都存在一定的負面效果並不純粹
，最適宜的飲酒量就是不喝酒，這一點我們一定要記住。
喝酒並沒有任何好處，雖然喝酒不至於喝一點就喝出什麼問題來，但長期飲酒對身體的損傷是必然的，因此我們應該儘量避免喝酒，喝茶喝水代替其實都不錯。
參考資料：
《這七類人千萬不可以喝酒》人民網2019-02-11
《酒量真的能練出來？知道真相還是別喝了》北青網2022-09-20