產婦應該怎麼睡
女人懷胎10月，需要注意這，注意那，稍微不注意肚子裡的寶寶就會發生危險，所以懷孕的時候感覺很累，想快點把寶寶生下來，好減輕負擔。可孰不知？生完寶寶以後，還有些事情需要注意，那就是睡姿，不管是順產還是剖腹產，產後的睡姿非常重要，如果睡姿不正確，會給傷口造成二次傷害，子宮也有可能移位。
順產後正確的睡姿是怎樣的？
順產後的女性會陰處會有輕微的傷口，有些情況下還會要經歷側切，從而留下刀口。如果產後女性一直選擇仰睡在床上，那麼子宮可能會向後移動，產婦會感覺腰部發酸、同時還可能會有白帶不正常等症狀。順產後最好側睡，左右無關，主要不要壓迫到有傷口的那一邊。最好不要仰睡，因為生產後骨縫變大，使骨盆比之前要大，側躺會阻止骨縫開裂，骨盆恢復正常比較容易，但是如果親自要給孩子哺乳，側躺時不要壓到乳房。
剖腹產後正確的睡姿是怎樣的？
現在醫學技術越來越發達，很多孕媽生孩子的時候選擇剖腹產，剖腹產以後的睡姿是怎麼樣的呢？剖腹產後兩個星期就可俯躺了，每天一兩次，每次大概一刻鐘。剖腹產的女性睡覺的時候最好側躺著，身體與床板之間會形成一個夾角，大概在二十到三十度。產婦最好在身後墊上毛毯之類的物品，這樣的話可以避免移動時造成傷口的拉傷。同時剖腹產的女性最好半躺著，這樣的話子宮脛內積血會向後穹窿流去，防止流到腹腔。
產後還有哪些事情需要注意？
1、產後要有充分的休息時間，否則產婦會出現焦慮、疲倦、精神抑鬱、還會影響乳汗的分泌。此外，每天爭取能有 10 個小時的睡眠，睡時要採取側臥位，利於子宮復原。同時，還應該多吃一些水果、蔬菜，補充自身所需要的維生素。
2、後陰道排出的分泌物稱為惡露，其中含有血液、壞死的子宮蛻膜和黏液。惡露的顏色由血性逐漸變淺，量也逐漸減少，大約產後 4 個星期至 6 個星期乾淨。產婦的個人衛生十分重要，要勤洗澡、勤換內衣，保證面板清潔乾燥，如有會陰切開，傷口尚未拆線，每日要擦洗一次外陰，飯後要漱口，按時刷牙，注意口腔衛生，最好不要碰涼水。