冬天面板變黃是什麼原因
導語：
愛美之心人皆有之，愛美也是每個女人的天性，為了保持美麗的容顏與健康的體態，會選擇多種多樣的方式，例如昂貴的護膚品，出入美容院。
不過隨著年齡的增長，身體各個器官功能衰退，體內膠原蛋白流失速度快，也會導致面板變得鬆弛，出現皺紋斑點的情況，
其實女性朋友若想保養面板，延緩衰老的速度，可以透過食療方式來維持。
吃豬皮可以“抗衰老”？
豬皮是常見的一種食物，其味甘、性涼，經常食用有延緩衰老的作用。這是因為豬皮裡面含有大量的膠原蛋白，
可以減慢機體細胞老化，可以補充蛋白質和膠原蛋白，可以有補虛強身的作用，
對於抗衰有好處，還可以去除皺紋。
不過豬皮吃多了會導致熱量攝入過多，人體沒來得及消耗的熱量會轉化為脂肪囤積在身體，尤其是晚上人的活動量小，吃豬皮更容易發胖，因此
若想抗衰老，還是儘量不要選擇豬皮。
醫生提醒：抗衰老的食物有6種，不妨常吃
——桑葚汁
桑葚是一種日常常見的食物，其味道酸甜而且汁多，含有很多營養物質，有很好的抗衰老作用。
因為桑葚裡面
富含大量的維生素E和維生素C
，能夠起到保溼和美白的作用，同時桑葚含有豐富的微量元素，可以有益氣補血的作用，是非常好的抗衰老食物。
——西紅柿
西紅柿，又叫洋柿子，是一種升糖指數特別低的食物，而且還含有一些可以促進血液的迴圈的營養物質。
另外，
西紅柿裡面還含有豐富的抗氧化物質，
可以避免肌膚對紫外線的傷害，同時修復受損的肌膚細胞，減輕黑色素沉積在表面，保證肌膚光滑水潤。
——藍莓
藍莓是富含花青素的食物代表，花青素最顯著的作用就是抗氧化，清除自由基。
而面板氧化就是皺紋產生的重要原因之一，
經常吃藍莓、茄子、紫甘藍、黑枸杞等富含花青素的食物，有助於防止面板老化，從而減少皺紋的產生。
——石榴
石榴不僅美味，也是抗衰老的健康食物。
石榴裡面
富含維生素C成分
，可以產生膠原蛋白並促進面板細胞的生成，另外石榴還含有
石榴苷
，這種化合物可延緩面板細胞的衰老並減輕關節疼痛。
——蜂蜜
不少女性早餐喜歡選擇麵包加蜂蜜，這是一種十分養生美容的做法。
但是蜂蜜最好選擇用深顏色的。
因為深色的蜂蜜抗氧化功效更加強大，可以保護細胞，而且還有淨化血液的作用，
多吃深色蜂蜜，可以令肌膚保持彈性，還有美白作用，可以說它護膚養顏的理想食物。
——桃膠
桃膠又稱桃油、桃脂、桃花淚、桃膠等，是一種是桃或山桃等薔薇科桃屬植物分泌出來的樹脂，具有潤腸、養顏、抗衰老的作用。
桃膠裡面含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低血脂，清理血液環境，另外桃膠還含有很多植物性的膠原蛋白，
可以有效滋養面板，起到美容之功效。
結語：
衰老是每個人都需要面對的事情，雖然無法阻止衰老，但是透過正確的方法，可以讓衰老來得慢一點。
女性朋友若想延緩衰老，除了常吃上面提到的六種食物，
平時還要注意養成良好的飲食習慣，同時還要保證充足的睡眠，
提高人體新陳代謝率，促進體內廢物和毒素的排出，從而讓面板看起來更加年輕。