薏仁
《甄嬛傳》裡最“可怕”的一碗湯，春節我煮來喝了
2023-01-28
說是沒熟的糙米薏仁湯，但更像黑芝麻糊|圖源：《甄嬛傳》但不論是祺嬪還是甄嬛，心裡都明鏡似的，反正兩人一個本意是爭寵，一個是立威
檢視更多好氣色是吃出來的！女人35歲後，多吃這四種食物，排毒養顏氣色好
2023-01-21
想要養顏就要學會排毒，平時可以多吃一些排毒的食物，避免毒素藏在身體內部，讓面板不受毒素的侵襲，這樣面板才能一點點的變好
檢視更多臉色暗黃、沒氣色？常吃4種食物，比補藥還養人
2022-12-20
紅豆紫米湯∶ 將紅豆20克及紫米20克洗淨浸泡一夜，將浸泡的水倒掉加入新水，大火燒開，再以小火煮至熟透即可，食用時加入適量蜂蜜或白糖口味更佳
檢視更多你不知道的糯薏米
2022-12-17
薏仁具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很大，糯薏米的價值比普通薏仁更出色
檢視更多女生肌膚暗黃，需要深度調理，食療補充維生素最持久！
2022-12-16
睡覺的時候肌膚在做自我排毒，同時也在迴圈中吸收養分，如果缺少了這一環節，就算使用再多的面膜也難以有好肌膚
檢視更多12種粥的做法，天天早餐都不重樣，好吃又養胃，保準全吃光
2022-12-15
水做法綠豆用涼水泡半個小時這樣，然後洗乾淨鍋中涼水，倒入綠豆，開水的用量以沒過綠豆2，3公分為好煮開後改用中火，當水分快要煮干時，如果發現鍋底的湯很黑，那就用涼水沖洗兩次加入大量的開水蓋上鍋蓋，繼續煮開加入冰糖，蓋上鍋蓋大火煮開，中火繼續煮
檢視更多體內溼氣重，五種祛溼食物吃的準，溼氣一排再排~
2022-09-16
1、辣椒辣椒之所以能夠成為祛溼食品，是因為它所含的辣椒素能使人心跳加快，毛孔張大，面板毛細血管擴張變粗，血液流向體表，因而全身感覺熱乎乎的所以體內溼氣重的人不妨多吃點辣椒，當然，最好吃不太辣的辣椒，不然上火就麻煩了
檢視更多薏米不僅祛溼還能防癌，巧吃薏仁米面板好還長壽
2022-09-02
薏仁可以抗腫瘤抗發炎促進新陳代謝、美白面板、降血糖、降血脂，所以它本身是非常好的東西，但是不要認錯了，真正的薏仁是有中間有一個凹溝的，嚼起來很大顆很Q，裡面含有B1和薏苡內酯，可以外用治療尋常疣，食療就建議取八十克加米飯一起煮每天吃可以改善
檢視更多一週快速美白小妙招，一天白一個色度
2022-08-23
白醋洗臉，可以讓面板細膩白嫩，白醋加甘油的組合，有保溼、美白的強大功效
檢視更多薏仁化妝水的功效
2022-08-21
花印薏苡仁化妝水500ml（薏仁水 保溼 爽膚水 滋潤肌膚 細緻毛孔 曬後修護 溫和不刺激）檢視4、補水保溼讓水分可以從肌膚表層，真正滲透到肌膚底層
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女人面板暗沉發黃，不敢素顏出門？留意3種護膚習慣，肌膚變白嫩
2022-08-19
1、臉部清潔很多女人在護膚的時候，都會選擇使勁在臉上塗這塗那，反而把最基礎的臉部清潔忽視了，但其實如果平常清潔面板這個小細節沒有處理好的話，毛孔上的一些油垢堆積，時間久了，面板也就開始變得暗沉
檢視更多染髮的危害有哪些 看完你還敢染髮嗎
2022-08-13
染髮的危害有哪些1、氧化劑是染髮劑的重要組成部分之一，它對頭髮角質蛋白的破壞力非常大，很容易對頭髮造成損傷，經常染髮的話會使頭髮枯燥、發脆、開叉、易脫落
檢視更多秋來溼未去！祛溼，先區分溼熱還是寒溼
2022-08-05
4、先將豬脊骨、淮山、扁豆、茯苓一起放入鍋中，加入清水2500毫升左右，先武火煮沸，然後改文火慢熬1小時，再放入砂仁、紅棗，煲10分鐘左右，加入適量食鹽調味即可
檢視更多秋天乾燥，還要祛溼嗎？秋冬天才是祛溼最佳時機，祛溼要這樣吃
2022-08-05
很多人自認為溼氣重，平常吃了很多赤小豆薏仁粥，體內溼氣幾乎“原封不動”，就是因為忽略了健脾和補陽氣這兩步，雖然赤小豆薏仁在排溼，可是脾虛和飲食習慣一直在生溼，陽氣不足，排溼的動力也很弱，祛溼的效果自然不好
檢視更多減肥之前先祛溼，教你做紅豆薏仁祛溼糕，香糯可口，一點也不難吃
2022-07-13
前幾天去加工了一包祛溼粉，裡面有赤豆、薏仁、茯苓、芡實、淮山藥、白芝麻、黑芝麻，吃了兩天就不想吃了，薏仁的味道還是不大能接受，扔了怪可惜，何況都是祛溼、健脾的好食材，所以我今天就用這包祛溼粉做了紅豆薏仁糕，改變了口感，終於變好吃了
檢視更多體內溼氣重，可能是脾不好？中醫建議：常喝幾樣湯，養脾助排溼
2022-07-12
溼氣的堆積通常與脾運化水溼的能力失調有關，中醫認為脾為後天之本，注意脾的養護，能從根源上預防溼氣的堆積，所以體內溼氣重，可能是脾不好，中醫建議，常喝白朮茯苓雞湯和紫米薏仁粥，養脾助排溼
檢視更多曾經校草的他如今變成胖大叔，胖到皺紋被撐開，120斤要注意了！
2022-06-30
蔬菜沙拉改用醬汁吧愛美的女性都喜歡食用蔬菜沙拉，不加調味醬那是真心健康，但也確實不太想吃，可調味就虐心了，小編之前做過一個實驗，拿沙拉醬在微波爐加熱，你就會發現白白的調味劑就是油的另一種化身，所以大家可以改用酸奶或者檸檬汁更好一些，小編在韓
檢視更多面板溼疹、出油多？是溼氣太重了！6月一定要多喝這碗“祛溼湯”
2022-06-29
因此，在祛溼的時候，一定要重視健脾，只有脾胃的功能強健了，人體才能更強壯，溼氣才能運化出去
檢視更多又到臘八節，這三種養生粥你喝了嗎？
2022-06-26
南京市中西醫結合醫院脾胃病科孫剛副主任中醫師建議年底經常應酬的市民朋友們，不妨借用臘八節喝臘八粥的機會，好好保養腸胃，平時也可以作為養胃的食品食用
檢視更多女人想變瘦，早上喝杯“它”，只需3步，減肥減脂，排毒瘦小腹
2022-06-13
薏仁檸檬水By 傑米配料：薏米 80克、冰糖 10克、檸檬 適量、無 適量烹飪步驟：1
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