2021-12-22
阿樂在學習上經歷過多次失敗,又得不到父母或老師的積極鼓勵,久而久之,她產生了自己不會做題目是因為笨,即便再努力也是沒用的不良認知,對學習也從此背上消極的情緒色彩,這就是心理學上的習得性無助
檢視更多2021-12-17
那時的我才發現我沒有存款,沒有朋友,想跟蹤他取證,又找不到可以信任的人,那種無助感讓我抓狂
檢視更多2021-12-17
由於不確定性所產生的焦慮會讓人感覺很不舒服,我們的自然本能就是做一些事情來消除這些感受
檢視更多2021-12-08
因此,這種習得性無助效應在孩子們的身上就會表現得更為明顯
檢視更多2021-12-04
平時跟狗狗相處的過程中不知道你有沒有發現狗狗喜歡把自己的爪子搭在你身上那麼你有想過是為什麼嗎其實狗狗之所以這樣做是代表這幾種意思01吸引你的關注要是主人長時間忽略了狗狗當狗狗覺得孤獨、無聊時它就會把爪子搭在你身上吸引主人的關注想讓你陪它玩一
檢視更多2021-11-29
下月開始,春雨紛飛,前情無助,會發現眼前的真愛天天秤到了8月以後,天天秤座人便可以在得到貴人的支援和鼎力相助的幫助下,再加上生活中的喜事,而且還會讓自己的事業得到不錯的發展
檢視更多2021-10-16
眼鏡和大頭在打劫後跑路的那段,透過頭盔裡的視角來代入了故事的主題,一個狹窄的頭盔視角,映襯出社會底層小地方里小人物的小故事
檢視更多2021-10-15
孩子身上也有這樣的例子,之前看到的一側新聞,說家長過於逼迫孩子努力學習,當孩子成績不好的時候,家長就會打擊批評訓斥,但是這樣的負面壓迫又會讓孩子的信心受損,孩子就會覺得自己的不行,家長越是給孩子貼負面的標籤,孩子就會內化這個標籤,就會覺得自
檢視更多2021-10-14
得過且過怎麼克服習得性無助當我們人類得到習得無助感時,通常會從三個角度來處理問題【3Ps】:個人(Personal):他們也許會將自己投射到問題上,換句話說,傾向於針對問題來內化自己
檢視更多2021-10-08
——其實,關於男女情感,婚姻這種事情,雙方只有明智而執著的愛才會相伴終生,心心相印勝過娓娓動聽和所謂的山盟海誓
檢視更多2021-10-03
中年人除了正常生活中這些必須承受的巨大壓力之外,還有很多無助的時候,它會讓人感到諾大的世界只有自己孤立無援
檢視更多2021-09-19
“情感上的習得性無助”是使我們感受到無助的根本原因,1967年賽利格曼提出了“習得性無助行為”這一概念,是指一個人經歷了失敗和挫折後,面對問題時產生的無能為力的心理狀態和行為
檢視更多2021-08-31
殷司漠沒有察覺到君無宸那一瞬間不自在般的神情,只是見到小白狐仰起腦袋似是好奇般地看向他時,心中越發傷感,接著嘆了口氣,兩隻眼睛都像是黏在了它的身上:“無宸,你這隻小狐狸還真是有趣,怪不得你這個千年冰山都動心養了起來
檢視更多2021-08-04
你的心結是無法解決的問題的無力感,當你意識到失去控制力,難以如自己期望的那樣發展時,你會感到無助
檢視更多2021-07-17
而人一旦處於習得性無助的狀態,常常就意味著自我放棄了,對生活的失去信心,不願意工作和社交,進而徹底躺平,成為人們口中的躺平青年,由此可見哪有人原意天生躺平,只不過是生活所迫,不得已而已
檢視更多2021-07-10
包括親屬家的孩子,只要有讀下去的可能,我都鼓勵他們絕不輕易放棄,並從經濟上給與支援,哪怕學一門技術,以後謀生也會容易些
檢視更多2021-07-04
總之,想要幫助孩子破除習得性無助,除了讓孩子勇敢行動起來忘記過去的失敗,父母也要重新調整自己對孩子的預期,能夠接受孩子的失敗,不給孩子太多壓力,給孩子更多無條件的愛,只有這樣,孩子才會擁有更多幸福力,也才能無懼困難勇敢向前
檢視更多2021-06-22
一、內心平靜遇到毫無外力幫助的時候,我們想的不是立刻解決難題,因為你解決不了
檢視更多2021-06-17
漫漫長夜,輾轉無眠,瑟瑟冷風,迎面吹寒,絲絲細雨,滴落心間,愁腸難解,前路茫然,彷徨無助,思緒萬千,本想往事,已成雲煙,難忘舊夢,思緒頻添,相思無解,苦淚流乾
檢視更多2021-06-15
其實每個人都會經歷內心的無助、孤獨、寂寞等等負面情緒
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