健康長壽
此3種食物是天然“吸脂王”，每天吃一點，排出毒素，瘦出小蠻腰
2023-02-06
皂角米能夠提高細胞的活性，防止細胞出現或早衰老，而且有利於幫助促進面板的呼吸和代謝，具有非常好的美容養顏、祛皺抗衰的功效，能夠讓你的面板保持光滑有彈性，是抗衰老的最佳食品之一
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想長壽，要多運動多喝水？都不是，過了60歲，牢記三條準則更靠譜
2023-01-10
如果老年人經常熬夜玩手機，那麼不僅會影響到視力，還會因為睡眠不足導致身體裡上百種基因改變，增加糖尿病，老年痴呆，記憶力減退，癌症的風險，所以保證規律的作息才有利於健康長壽
檢視更多為什麼很多人吸菸一輩子卻能長壽？有這3個特徵，你或許也行
2023-01-09
二：生活習慣好如今我們在生活中所見的長壽老菸民都是從舊社會過來的人，由於當時生活條件艱苦，他們必須為了生存付出大量的體力勞動，慢慢的變成了生活習慣，而正是這些良好的生活習慣為他們的身體打下了堅實的基礎，使得他們有一副能夠抵禦吸菸危害的強健體
檢視更多飯後馬上做5件事，長壽可能會繞著你走，看完抓緊改
2022-12-18
飯後馬上做5件事，長壽可能會繞著你走，看完抓緊改1、飯後立刻開車我們都知道經常有白領或者是工作應酬的人在吃完飯後立刻就會開著車回公司或者是回家，但這並不是飯後該做的一件事情
檢視更多不健康的女性通常會有三個“不檢點”的個人行為，希望你一個不佔
2022-12-10
心情低落女性朋友由於生長激素等原因影響到，性子非常狂躁，無緣無故就動怒生氣，自身的負面情緒又長期性消沉，那樣便會致使人體的人體器官運作壓力加劇，血液迴圈系統也會發生混亂，最後致使身體素質下降，健康壽命也越來越短
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楊振寧的“長壽秘訣”，與運動關係不大，主要在於這幾點
2022-11-28
延伸二：中老年人也要多注意科學養生現如今越來越多的人加入到了養生保障的行列當中，人們發現堅持養生有助於減輕身體的負擔，對於呵護身體健康、維持身體功能也是有幫助的
檢視更多40歲後，身體有6大特徵，說明你很健康，易長壽！
2022-10-18
40歲後，身體有6大特徵，說明你很健康，易長壽
檢視更多心善 · 心寬 · 心正 · 心安
2022-09-10
「來源： ｜心靈麥田 ID：xinling-maitian」- 心善 - 善良是養生的一大營養素一個人行善事能經常幫助弱者使他人擺脫困境心中必會湧起欣慰之感一個樂善好施的人心理會處於最佳狀態這樣的人大多健康長壽- 心寬 - 心寬，意味著對
檢視更多人到多大年齡才算是長壽？若你能到這個年齡，壽命就不算短了
2022-08-19
要知道現在有病的人不在少數，而且程式也非常的複雜，還要等很長時間在打發時間的過程當中，就會和老人自然而然的搭上的話，有一位老人已經到了80多歲，但是他的身體非常的硬朗，剛開始去檢查的時候還特意問了一下醫生，其實人到了80歲已經算得上是長壽了
檢視更多百歲女國醫，被稱為“婦科聖手”，公佈養生秘訣，值得參考下
2022-08-09
很多人都想知道她的保養秘訣是什麼，朱教授分享了好幾條，其中有比較值得關注的是，她說自己從不吃2樣食物，值得參考下
檢視更多楊振寧的健康長壽，至少給了我們三點啟示，比運動飲食還重要！
2022-08-06
因此，只要我們在生活方面真正做好有利於健康的事情，並且維持平穩樂觀的心態，健康長壽應該不成問題
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長壽系列第四講：“德”。做個“有道德”的人，才能健康長壽
2022-07-23
這裡也將道和德兩者解釋為“生長萬物”和“畜養萬物”的關係，同《道德經》的思想一脈相承，因此《太平經》也認為，人必須修德
檢視更多【學會新聞】人人百歲夢，就在此書中！浙江耗時8年為百姓獻上重陽厚禮
2022-07-11
《守望百年微笑》百歲老人長壽調研專題宣傳片8年時間，255位百歲老人，寒暑往來，春秋相易，作為浙江省中醫藥學會歷時最久、耗費心血最多的研究專案，課題組成員沐風櫛雨，腳步遍及浙江的高山海島、城市農村
檢視更多壽命長的人，身上常有三種“氣”，要是全有，恭喜，也有長壽潛質
2022-06-27
既然我們知道長壽的人身上常有“靜氣、大氣、和氣”這三種氣，那麼，如何培養自己也具備這種特徵，從而更好地健康長壽呢
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“眉毛一根長，勝過萬擔糧”，眉毛變長到底意味著什麼呢？
2022-06-13
60歲之後本身能量就會出現不足現象，如果老人出現幾根長的眉毛，證明脾胃非常好，身體機能代謝非常旺盛，因此古人把眉毛稱為“長壽宮”
檢視更多淨土法門：如何破除貪慾的念頭？
2022-06-12
佈施波羅蜜不是度慳貪的，他是用佈施這個方法得來財富、得來聰明智慧、得來健康長壽
檢視更多壽命短的男人，一般會有“3大2白”，若沒有，全家人會為你開心
2022-05-22
壽命短的男人，一般會有“3大2白”，若沒有，全家人會為你開心3大1、腰圍大很多男人到了中年以後，會有腰圍變大的表現，俗話說：腰長一寸，命短一分，腰圍的大小也說明著身體的健康程度，男人因為生活和飲食習慣，加上年齡增長，代謝能力下降，導致了啤酒
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古今名人養生秘訣：10副對聯，別有洞天
2022-05-12
”當代書畫家費新我，撰寫了這樣一副養生對聯，適合每個人平心靜氣地讀一讀，悟一悟
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男人長壽的秘訣終於找到了，運動排第三位，首位的男人很少做
2022-04-30
男性長壽的秘訣終於找到了，運動排第三位，首位的男性卻很少做第四名：心態好現代人的壓力是非常大的，尤其是男性朋友，壓力之下，會讓人的心理健康、身體健康都受到影響，如果一個人的心態不是積極的，就容易造成脾氣暴躁或是抑鬱等不良情緒，久而久之，就容
檢視更多無論男女，過了60歲後，依然還有這5個表現，長壽或會“青睞”你
2022-04-18
俗話說生命在於運動，堅持運動鍛鍊，更有助於提高身體素質，增強抵抗力和免疫力，降低身體患病的風險，每天保持有效的運動鍛鍊，可以增強心肺功能，增強免疫力，防止外界細菌有害物質入侵，也可以防止人體健康受到疾病的困擾，更有助於延長壽命
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