膽經
堅持睡前揉一揉，瘦回S碼輕鬆無壓力！不信你試試~
2023-01-02
如果暫時還沒瘦下來，穿衣顯瘦技巧你一定要學一下哦，下面小編給大家說說有顯瘦效果的穿搭法，讓你在秋季都可以提高時髦度哦~【小肚子】有小肚子的妹子們其實很好解決，高腰單品雖然顯高，但是緊繃的地方容易凸出來，所以需要你塞褲腰之後再拉出來一些
檢視更多這幾個睡前習慣影響減肥效果，你中招了嗎
2022-12-27
同時，睡前吃東西會加重腸胃負擔，令人失眠或睡眠質量下降，導致人體的飢餓素分泌增加，瘦素分泌減少，長期如此，就會常常忍不住吃多
檢視更多不論男女，睡前堅持拍打這2個地方，“大象腿”可能和我們說拜拜
2022-12-22
小編就看到過很多女性上半身很瘦，但下半身很胖的，其實，我們想要減掉腿部上的贅肉，就可以讓自己在日常生活中多做一些小事，可以在睡前拍打這2個地方，這樣大象腿可能會離我們越來越遠
檢視更多經常敲一敲大腿“這裡”，可能收穫3大好處，多數人或許不好意思
2022-12-12
而且還會幫助我們緩解肝火旺盛的情況，所以說，如果我們時常的敲打膽經，還能夠讓我們血壓慢慢降低，恢復到平衡，有著降血壓的功能
檢視更多
這個地方經常拍一拍，陽氣慢慢補起來
2022-09-20
可以改善偏頭痛、脅痛、大腿外側疼痛、膽小易驚、唉聲嘆氣、口乾口苦等足少陽膽經循行不利所引起的病症，還能讓消化吸收的渠道保持通暢，五穀雜糧透過脾胃的運化轉化成精微來補充，在人的消化過程中，膽至關重要，拍膽經對減肥也有效果
檢視更多《黃帝內經》養生智慧之撓頭是咋回事？
2022-08-27
就是各州各縣各軍一定是有聲望的人，才能有資格擔任這個中正負責評定當地士人的這些品級評定之後，朝廷依照這些人的品級授官和錄用，所以在當時擔任這些中正之官的一般都是一名門望族，二高貴顯赫，那麼其自身還要有中正之則，因為中正直接關係到了國家的興衰
檢視更多
夏季好養生第24講：憂鬱煩躁情緒差，按此穴位療效佳
2022-08-14
但是，如果毛孔開合不當、情緒壓抑，肝氣就會鬱積在胸部，導致心慌、胸悶、心悸、呼吸急促，甚至出現兩肋疼痛等表現
檢視更多養肝的秘密，中醫養肝做好兩點，不藥而癒
2022-06-22
高蕾健康養生免費閱讀所以膽在一定程度上對肝形成了保護的作用，當然並不是絕對的，但調理的思路肝膽是分不開的，當把膽經疏通好後肝經也會相應的發生轉變
檢視更多男人經常敲打身體這一處白髮不見了
2022-05-17
甚至是長白頭髮的現象而經常敲打膽經，就能夠有效的幫助大家保養膽，從而減緩上文中所說的這種情況的出現，大家在日常的生活中一定要注意到這點
檢視更多一個人健康與否，看頭髮就知道這些臟器有問題
2022-05-03
中醫認為，肝入脾，脾對應土，而腎對應水，土能克水，如果過食甘味的食物，就會抑制骨頭的凝斂功能，就會頭髮脫落
檢視更多這三個時辰一定要好好睡覺，養好肝、膽、肺
2022-05-02
子時膽經最旺，人們要做的事情就是睡覺，保證充足的睡眠時間
檢視更多吃飯時咬到嘴，真的是想吃肉了嗎？
2022-04-23
所以，要想改善吃東西咬到內臉頰的問題，就要拉開足少陽膽經
檢視更多為什麼兩鬢先有白髮？中醫提醒：可能是這個臟腑火氣太旺
2022-04-09
這是因為晚上，尤其是11點到1點這個時間是膽經當令的時候，當然也是氣血最為旺盛，若此時我們還沒睡覺，就會影響膽氣的升發，以至於導致膽經氣血不足，從而加速出現兩鬢白髮的生長
檢視更多健康一招靈｜冬天減肥難？是你還沒試過這幾招
2022-03-20
很多人的頭油，面部油膩，肥胖，都是因為肝膽經不通，刺激膽經，激發足夠的膽汁去分解脂肪，不只是大腿，全身都可以清爽瘦下來
檢視更多每天敲打“肝膽經”100下，腿細了，面板變好了，好處多多
2022-03-10
肝主藏血排毒，若每天都能疏通肝經、膽經，就能起到很好的保養肝膽的作用，促進氣血執行，促進順暢排毒，毒素排乾淨不滯留體內，氣血充足，面板就能得到更好的滋養，自然氣色好
檢視更多
膽經一通，萬病無蹤！1套真人膽經操，5分鐘學會，早敲膽經，早治病症
2021-12-31
今天給大家推薦的一套膽經套，可以很好的拉伸膽經，還有刺激腎經的功效，非常適合朋友們經常練習，一起來看看吧：1、嬰兒式跪立在毛毯上，雙腿略微分開臀部坐在腳後跟上，呼氣俯身向下雙手臂延展，前額點地保持3分鐘，身體向左側彎保持1分鐘，換另一側還原
檢視更多最全的十四經絡詳解高畫質動態圖
2021-12-28
經絡養生，方法眾多中醫學中獨具特色的針刺、艾灸、拔罐、刮痧、推拿按摩、穴位藥物貼敷、傳統健身功法等適宜技術，由於其主要作用就在於透過刺激、鍛鍊經絡與穴位，使得經絡暢通，氣血順暢，陰陽平衡，臟腑強健，從而達到“陰平陽秘、精神乃治”的健康狀態，
檢視更多
春季，如何用瑜伽“養肝護膽”？這7個排毒養肝的動作要常練！
2021-12-15
針對肝膽經體式1.方塊式坐姿，左膝彎曲讓左小腿與墊子前端平行再彎曲右膝，把右小腿放左小腿上雙小腿互相重疊，吸氣延展呼氣可直立保持，也可前屈增加難度保持3~5分鐘，刺激膽經2.睡天鵝式右腿屈膝向前，左腿伸展向後腳背平鋪，吸氣延展，呼氣向前向下
檢視更多
《黃帝內經》：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮
2021-10-23
所以建議各位女同胞，把大腿內側的陰包穴，大腿外側的風市穴，頸肩部的肩井穴，以及足面的臨泣穴、太沖穴，把這些肝經、膽經的易堵塞穴位給疏通好（可觀看影片學習具體方法）
檢視更多
口苦、頭暈、出汗、煩躁可能是膽經堵塞！教你2個方法，疏通膽經
2021-10-21
在中醫的眼中，膽經是一條非常重要的經絡，膽經失調會導致身體出現很多不適的症狀，尤其是膽經堵塞，有很多反應會透過身體表現出來，而膽經的疏通，也是有一定的方法的，對於膽經堵塞的人來說，瞭解正確的方式，是一件非常重要的事情，而平時常疏通膽經，也能
檢視更多