過分苛求完美怎麼辦
追求完美是為了更好地精進，這沒問題，但過分的完美主義往往會讓一個人陷入焦慮，而你對自己的苛求可能會剝奪本來的快樂。你開始拒絕甚至牴觸真實的自己，因為我們總有個壞毛病——我們眼裡的別人總是千好萬好，可回到自己身上總覺得不對勁。
別讓完美主義剝奪了你的快樂
事實上，我們誇大了別人的優點，卻弱化甚至忽視了自己的優勢。其實，你沒那麼不完美，他們也沒那麼完美。別忘了，沒有人是十全十美的。所以說，別讓完美主義剝奪了你的快樂。
這是一個“顏值至上”的世界，但是，也必須承認，無論我們有著怎樣的外表，無論我們如何包裝自己的外在，容貌都不可能完美。
哪怕是傾城傾國的絕世佳人，也不可能擁有完美無瑕的容顏，因為我們是人，是人便會有缺陷。
呂珍對於自己的評價是：“太醜，無法見人。”但在看到她的照片後，我發現她是妥妥的美人胚子，如果這樣都算醜的話，那讓我們這些普通人怎麼活？
起初我以為她是謙虛，後來看到她的朋友圈，才發現充斥著大量貶低自己的評價，我感到她不太自信。
果不其然，她對整容似乎頗感興趣，說：“如果我有足夠的錢，一定要把自己整成大美女。”
我想著她愛美心強也沒什麼，可能就是說一說。但沒過多久，她私信我：“姐，我完了，這臉徹底不能要了。
”我以為她的不自信又發作了，但收到的幾張照片嚇到了我，她整個臉盤都變了，與過去完全不能比。
說實話，以前的她真是大美女，現在我有些不忍心對她做評價。
起因是，因為同學的介紹，優惠力度大，她走進了一家美容院的手術室。最後沒料到，整容失敗了。
其實，這是她第三次整容，前兩次都整得很漂亮，但她還想變得更美。
你看，夜路走多了難免會遇上鬼，整容整多了也難免會出問題，這張臉，怕是她的家人也難以認出來了。
過分追求完美，只會害了自己
以前我只當她是缺自信、瞎臭美，現在才知道，其實她是個十足的完美主義者。
這一點還體現在學習、生活的方方面面，比如：
因為刻意追求完美，她總覺得畢業論文寫得不夠深入，遲遲沒有交稿，一拖就拖到了二辯；因為完美主義，她與室友的關係處得並不好，常常因為人家的一丁點瑕疵而氣得不得了；她對於另一半也是高要求，另一半無法忍受她的完美主義，最終拂袖而去
。
也是因為失戀這件事，她更加苛求自己，這才有了這次的整容風波。
追求完美、想要過更好的生活，是積極上進的表現。但如果一味地苛求自己、苛求別人，會讓你的生活變得很緊張，身邊的人也會倍感壓力。接踵而來的後果就是焦慮不安、不知所措，甚至會造成一些不必要的麻煩。
生活中，那些知足常樂的姑娘一定不是完美主義者，她們對自己、對生活也抱有期待，一定會努力去爭取，也一定會量力而行。
有時候生活就像放風箏，線拽得太緊會斷，張弛有度才能飛得更高更遠。
越追求完美，越難以實現自己的願望
托馬斯·霍布斯在《利維坦》一書中指出：“完美主義者對於自身有著超乎尋常的強期待——不論這種期待是來自自己還是他人，他都會對於將要實現的目標有著明確的願景……一部分完美主義者選擇了放棄，也有完美主義者成了偏執狂，而對於大多數自稱完美主義者的人而言，完美主義有時候難免變成半途而廢的有力藉口。”
我的身邊也有一些完美主義者朋友，他們似乎很容易焦慮，也不能接受批評，更無法接受失敗，常常會因為一件小事而耿耿於懷。
當然，我很欣賞他們的認真，也很欽佩那種為自己在意的事情而奉獻所有的精神。但如此的苛求，剝奪了他們原本的快樂——在高壓下，精神過度緊張會增加他們的心理負擔，也會給身邊的人造成一種無形的壓力。他們嚴以律己，嚴於律人，自己並不開心，而身邊的朋友也會喘不過氣來。
M 女士就是一個追求極致完美的人，作為團隊領導的她對下屬的工作從不放心。事實上，她對自己的工作也常常不滿意——每一個案子總因為她的過分追求完美而一拖再拖，團隊中的人也怨聲載道。著魔般的專業度讓她深受公司的器重，但事必躬親的帶人模式也讓她成了公司最忙、最累的領導。
完美主義者一生都在追求極致，可世界總有缺憾，他們永遠無法實現自己的願景，所以會不斷地受打擊，不斷地失敗。時間久了，他們會滋生出一種自卑，而這是他們自己造成的。他們以為自己在做一件偉大的事情，實際上只是在跟自己較勁。這樣的對抗，是不會有結果的。
結語：不斷成長比過分追求完美要好
適當地追求完美，是我們前進的動力；過分地追求完美，便成了高效生活的阻力，會拖慢我們正常的生活進度。
如果你是一個不夠有恆心的人，你的完美主義可能還會成為自己拖延甚至放棄的藉口。
沒有人是完美的，因為不完美，這個世界才有了多樣性。完美不是你來到這個世界的使命，用心感受世界的美好，遺憾也好，幸運也罷，都是人生的一部分。
不完美，不是你的錯，你不是孤獨的一個人，我們都在。所以說，我們無須完美，只要不斷成長就好，終有一天，我們會無限接近那個完美的自己。別讓完美主義害了你。
餘生很貴，請多指教
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作者|霧都搖籃《餘生很貴，請多指教》
授權|子語文化
排版|阿紫
稽核|若若
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