剖腹產後吃什麼排惡露
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我們都知道，女性在生產之後都要坐月子，一方面是為了身體恢復，一方面還要將身體當中的惡露排出。這個惡露主要就是一些淤血或者是胎兒在子宮當中產生的一些垃圾廢物，還有毒素等。如果說沒有及時的排出體外的話，就會對子宮造成損傷，引起一些嚴重的後。在產後，孕婦如掌握正確的飲食是非常重要的，以下3種食物就能幫助你。
首先我們來看一下惡露要多長時間才能夠排出體外呢？
其實這個時間是因人而異的，與人身體代謝狀況以及血液執行情況都有關係。一般正常時間是在三週左右，就能夠排乾淨了。如果女人產後，發現在超過一個半月之後仍然沒有排乾淨的話，此時就要去醫院檢查一下，排除一些疾病等的原因。
孕婦分娩後，常吃3種食物，或許助你排乾淨“惡露”，為自己看看
1.紅糖
相信提起紅糖，對於女性朋友來說也是很熟悉的。通常我們在來月經的時候會喝一些紅糖水，可能溫暖女性的子宮，並且幫助減緩痛經的情況。其實在產後適當喝一些紅糖水的話，可以有助於女性恢復體力，而且還能夠加速身體排毒。
2.蓮藕
這是我們日常生活中只能常吃的蔬菜，可能大部分的人都不知道有這樣的功效。蓮藕是水生的植物，它本身是屬於寒性的，產婦在食用的時候，不宜過早而且量不宜過多。但是它卻在一定程度上能夠加快人體的新陳代謝速率。能夠適當的起到補血的作用，產婦適當的吃一些的話，也能夠加速身體當中惡露的排出。
3.山楂
山楂吃起來酸酸甜甜的口味非常獨特，而且自身還有很多對身體有益的物質。最常見的就是可以起到開胃助消化的作用，產婦在生產之後，適當吃一些山楂的話，可以幫助排出體內的垃圾和毒素是十分好的。
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