根癌是怎麼引發的
三七，又名田七，為我國傳統名貴中藥材，享有“金不換”、“參中之王”等美譽，在地球上生存歷史已有2500萬年。
三七作為一種藥食同源的中藥材，有活血化瘀、提升氣血執行、清理血管垃圾、預防和改善心腦血管等方面的功效，因此三七深受中老年人的喜愛和追捧。
生活中，很多注重保養的人每天都會堅持服用三七粉，能起到很好的養生效果，那麼如果每天一勺三七粉，身體會發生哪些變化呢？下面我們一起去了解一下。
每天一勺三七粉，身體會發生什麼變化？醫生終於說出實情
調節血糖和血脂
三七粉不能單向調節血糖，可以起到雙向調節作用，如果出現低血糖問題，會使血糖恢復正常狀態，導致高血糖，還可以降血糖降低到標準水平，更好地維護血管健康，預防心腦血管疾病。
提高免疫力
三七皂苷可以顯著提高巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，卻不會不干擾機體正常的免疫反應，具有一定的免疫調節作用。
美容護膚
每個人都希望自己的面板可以變得白皙有光澤，對於那些經常長痘痘的女性來說，可以堅持飲用三七粉。
氣氛具有不錯的美白護膚效果，能夠有效淡化暗瘡和色斑，改善長痘的問題，對提升顏值有很好的效果。
能夠防止乳腺疾病
從中醫的角度上來說乳腺疾病是因為氣血執行不通暢以及肝氣鬱結或者內分泌失調所引起的，正好三七，含有的多種皂苷能夠溶解血管中血液的垃圾，幫助清潔血液，疏通了血管，改善了氣血不流暢的問題。
抵抗衰老
每個女人都會經歷更年期，而在經歷更年期的時候，就是女人急速衰老的過程，吃三七改善人體血液迴圈，平衡體內激素延緩衰老和更年期。
服用三七粉有提高衰老狀態下內源性抗氧化酶活性，清除體內氧自由基，保護肝細胞，提高機體的免疫功能，從多方面延緩機體衰老的作用。
哪些人儘量別吃三七粉
懷孕不喝
婦女懷孕期間不能食用三七粉，因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利於孕婦及胎兒的健康。但如果是產後失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。
月經期不喝
女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是“第一聖藥”，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。
感冒患者
風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
有病的人
如果本身身體就已經被病症困擾，這時候吃三七不但起不到錦上添花的效果，反而會導致患者的病症變得更嚴重。
吃三七粉需要注意什麼？
適量使用
一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在3~6克，最好不要超過9克，因為人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，發揮不了效果造成浪費。
生吃不能用開水
大家知道生病吃藥或是調理身體吃補品很多都要用到水，因此有些人吃三七也用開水，其實這是不對的，使用滾沸的開水沖服三七粉，原本的生粉被燙熟，相應的藥效也發生改變。
腸胃不好者建議飯後食用
三七屬於中藥材，有明顯效果需要一定的時間週期，為了獲得更好的預期功效，我們一定要堅持食用，注意以上禁忌，在特殊時期停止食用三七粉。
三七粉熟吃好還是生吃好
三七粉熟吃還是生吃，要根據我們所要起的功效來進行選擇。
生吃主要發揮的功效，更擅長於活血止血，如果想起到更好的活血通絡，止血散瘀的作用，可以用三七粉進行生吃，生吃一般是每日用3克到6克的三七粉，用溫開水進行送服。
熟吃，可以起到更好的補血養陰的作用，熟吃方面可以每隔10天到半個月用10克左右的三七粉進行蒸煮煲湯，這樣可以起到很好的補血養陰的作用，所以可以根據功效的不同來選擇生吃還是熟吃。